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…大的男性朋友,想要提升「孕氣」,最好從「脾腎雙調」著手,少吃生冷食物,搭配適度運動;並與另一半把握彼此身心靈都能妥善放鬆的連續假期。或是,緊接著到來的過年6天年假,積極「做功課」就…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385…就會成為「水毒」。 **水腫毒主要症狀:慢性水腫、愛吃生冷食物** 如何知道自己體內濕氣太重而有水腫毒?出現以下這一些症狀要特別注意:容易有慢性水腫症狀、早上穿的靴子到傍晚…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370…中什麼食物不能吃,才能避免經血無法順利排出?** **不吃生冷食物:**包括冰品、冷飲,屬性較寒的食物也應盡量避免,如:西瓜、苦瓜、綠豆、竹筍、白蘿蔔、水梨等。 **避免辛…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184…焰秀的服務,營造的浪漫氣氛也是一種享受。一桌的美食總也會搭配生冷的佳餚,生菜沙拉、生魚片,現榨果汁與生啤酒也是常見的佐餐酒水。生鮮的食物不只享受食材的新鮮原味,也越來越多人相信,生…
http://www.top1health.cn/Article/232/50238…沒多久又再犯!妳也有討厭的白帶問題,而且一天到晚復發嗎?愛吃生冷食物、作息不正常、愛穿緊身褲是造成白帶的具體原因,但從中醫角度來說,脾虛、腎陽虛等則是白帶的類型,從體質下手調理通常…
http://www.top1health.cn/Article/248/50169…209301] 看過中醫的人一定常被中醫師叮囑:「要忌生冷、要保溫」。原來中醫的治療最重視的就是「暖」字,「暖」是讓身體健康最主要的基礎。不管是器官組織、細胞功能,都要以正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/50107…速度減慢。][113147] **陰道出水停不了?過度食用生冷食物、運動不足,釀氣血循環不佳惹禍** 上述案例為何會有陰道出水?周宗翰中醫師提到,該名婦女不僅有子宮肌瘤病史,由…
http://www.top1health.cn/Article/80/50165…容易造成現代人出現寒濕體質的日常習慣,包括: 1.飲食偏好生冷寒涼的食物。 2.常常淋雨、洗頭不吹乾、喜泡冷水浴。 3.長期居住於陰冷潮濕的環境。 4.不喜歡運動。適度的運…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016…中,若是追根究底,幾乎每個人都有一些受傷史。 - 2.過食生冷、吃過量造成 :運動中,身體發熱、口渴,大口灌下冰涼飲料或冷水,造成「煞」到,慢慢會感到胸悶、呼吸不順暢、胃口差、想…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931…甚至引發心臟衰竭。 - 4:容易腹瀉或女性生理期避免吃生冷的蓮藕,可以將蓮藕煮熟再食用,避免加重不適。
http://www.top1health.cn/Article/132/46730…在臉書公開自己在產後4個月以來,透過餵母乳、吃溫熱食物、不碰生冷、泡澡等方式保持身體溫度等方式,搭配飲食控制、適量運動、按摩,成功從70公斤瘦到55公斤,重拾生產前的曼妙曲線!不過…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774…疲乏力,女性還可能有白帶清稀等症狀。 要注意的是,多吃生冷蔬果是無法改變水腫型肥胖,因為根據中醫食療營養的觀點,青菜水果是沒有補性的,青菜的主要功能是疏通,水果的主要功能是瀉…
http://www.top1health.cn/Article/191/45674…飲食習慣:**定時定量吃東西、細嚼慢嚥、不要暴飲暴食,避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙燻、油炸以及辛辣刺激性的食物。 **2.注意飲食衛生:**不要吃不潔的食物、水果和飲水。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/30/43513…是怕冷,有的人是全身怕冷,有的人是手腳冰涼,還有些人是一吃了生冷食物就容易拉肚子。周宗翰中醫師表示,在臨床表現上,陽虛體質者常出現胃脘冷痛、腰膝冷痛、小便清長、大便溏薄、舌體胖嫩、…
http://www.top1health.cn/Article/132/43166提到黑白搭配的東西,會想到什麼?是動物園勾椎的貓熊、企鵝,還是插畫界火紅到不行的馬來貘?其實今天要分享的不是這些可愛的動物,而是食物界也可以有黑白色混搭的風格喔!人體五臟--肝、心…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303