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「甜食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「甜食」的資料

感冒聲音沙啞吞喉糖？喝彭大海茶護嗓潤喉

…等活動。 - 4.飲食控制：不吃油炸、辛辣的刺激性食物。甜食容易造成胃酸逆流，灼傷聲帶，也要避免。 - 5.調整說話方式：避免大聲用力說話、一口氣說太長太久的話，說話速度也…
http://www.top1health.cn/Article/80/57141
從小吃成小胖妹　王詩安再用6招「吃」回窈窕女！

…瘦身相當有幫助。澱粉吃進肚子裡，會轉換成醣，所以減肥的人不吃甜食，是對的。 2.葉菜類容易水腫。蔬菜和水果這兩類的食物，只限在中午和晚上的時候攝取，很多水果糖分高，不能吃太多…
http://www.top1health.cn/Article/292/57138
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…力，再去樓下蛋糕店選一顆最甜最浮誇的生巧克力蛋糕，療癒身心。甜食吃下肚雖然能讓血糖快速上升，大腦瞬間充滿能量，獲得短暫的快樂和活力，不過當這些精製糖快速消化吸收後，血糖也會跟著下跌…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
餓到顫抖、冒冷汗？低血糖救命吃這些

…樂多、果汁** 救急關鍵15公克糖很重要，不過，並不是任何甜食都適用喔！像是巧克力、冰淇淋、甜麵包、餅乾這些食物雖然吃起來甜甜的，但是它們的組成份不只有糖，還含有蛋白質、油脂反而…
http://www.top1health.cn/Article/33/57046
壓力讓你抗拒不了碳水化合物的誘惑？

…減半。作者表示，許多人會抱怨自己在面臨壓力時吃下太多甜食，然而除了個人的控制力，這可能也與特定神經的活化有關。研究刊登在《Cell Reports》第22卷第…
http://www.top1health.cn/Article/248/56879
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。 PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥肉、香腸、五花…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
肌膚老化像年輪…打擊皺紋牢記4秘訣

…。女性老化原因多，包括年齡增長、熬夜、愛吃甜食、壓力荷爾蒙、膠原蛋白快速流失和環境污染，例如霧霾、PM2.5等，都容易傷害肌膚，讓肌膚出現細紋、出油、長痘及變黑等…
http://www.top1health.cn/Article/248/56951
酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。而且，平常容易覺得疲勞，有血液循環不佳、血糖異常等症狀。 **…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
肚子餓就是低血糖？小心夜間殺手，必看自救守則

…，例如：含糖飲料（120至150毫升）或3至4顆方糖、糖果等甜食，但健怡無糖可樂等減肥飲料則不行，因為它不含糖。 - Step2：10至15分鐘後測量血糖，若血糖沒有上升，症狀未…
http://www.top1health.cn/Article/33/56891
喝熱甘蔗汁止咳化痰？小心這些狀況喝錯咳嗽惡化

…酸逆流上溢導致者，更要避免飲用偏甜膩的甘蔗汁等含糖飲品，以免甜食吃多導致脾胃運行水分的能力失常胃酸增多。 **酷酷嗽、嗽不停？中醫師傳授2穴位迅速止咳** 吳建…
http://www.top1health.cn/Article/302/56865
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

…有關，因此建議民眾想避免上述症狀出現，更應少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物，自然能減少腸胃痙攣，誘發嚴重脹氣的發生。 **緩解消化不良，中…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」，以及對零食甜湯毫無抵抗力的「甜食控」。其中肉食族比例最高，約佔總體的7成。趙函穎營養師提醒，傳統年節菜色原本就比較容易出現高油、高鈉、高…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
燒聲、冒痘痘…白蘿蔔3大食療妙方KO，健康好彩頭

…肌瘤。周宗翰中醫師表示，這類型子宮肌瘤體質通常喜食油膩厚味和甜食，而台灣常常濕度偏高，內在飲食失調加上外面環境干擾，內外皆產生「痰濁」，就容易產生子宮肌瘤，炒萊菔子正好適合改善這樣…
http://www.top1health.cn/Article/132/56740
糖尿病多脾虛！按2穴位+山藥止渴茶控血糖

…喝多，中消是吃多，下消是尿多，與生活習慣嗜酒、飲食喜好油膩、甜食類，或是精神過度緊張關係密切。而脾虛是糖尿病發病主因，病證多為「陰虛內熱」，所以治療上以「清熱養陰」為主軸，…
http://www.top1health.cn/Article/33/56812
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

… **【4招減輕腸胃負擔】** **1.避開高油、高甜食物：**油炸、甜食、加工品，都是屬於刺激性不好消化的食物，易使腸胃道發炎，提高胃食道逆流風險，尤其年節零食多屬油炸的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780