熬夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「熬夜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「熬夜」的資料

能量飲料可能帶來的潛在不良影響

…亦可能被能量飲料所宣傳的增加活力效果吸引，並且飲用能量飲料來熬夜打電動。研究刊登在《Journal of Nutrition Education and Behavi…
http://www.top1health.cn/Article/248/55933
便祕等於火氣大嗎？試一試中醫解「祕」妙方

…。我們應該去思考我們身體會產生過多火氣的原因，是每天熬夜太晚睡，身體自然代償的反應？還是太愛吃燒、烤、辣、炸直接導致火氣過剩呢？我們必須先做的，應該是盡力避免這些令人「火大…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930
青春痘反覆發作？皮膚科醫師：痘痘肌必知5保養法

…作息的不正常而導致體內荷爾蒙失調，讓青春痘惡化，例如：壓力、熬夜、外食等生活習慣…都是主因。其中，青少年的熬夜比例相較於其他年齡層高，而女性則容易受生理期的影響。也因為如此，許多人…
http://www.top1health.cn/Article/249/55848
心臟跳太快會「減壽」？快遠離6大NG行為

…。 **6大NG行為　增加心臟負擔** **1.熬夜、過勞：**經常熬夜容易讓交感神經系統長時間處於興奮狀態，導致心臟負擔過大，心率增快的狀況。尤其更應該避免熬夜加班，…
http://www.top1health.cn/Article/28/55809
肥胖體質補補補？中醫：過勞肥、壓力肥進補大不同

…心安神、健脾補血，對氣血不足、頭暈倦怠、淺眠煩躁，虛胖乏力之熬夜上班族有幫助。 **3.肝鬱型（壓力型肥胖）容易有腹部肥胖，調理應以「疏肝理氣」為主。** …
http://www.top1health.cn/Article/239/55801
網傳：卸妝油敷鼻去粉刺有效？皮膚科醫師說...

…、高糖份、辛辣刺激的食物。同時，養成規律運動、早睡早起、避免熬夜的生活型態，重視卸妝、慎選美妝保養品，也都是避免粉刺叢生的好方法。][127665] 但平平都是酸類，果酸、A…
http://www.top1health.cn/Article/242/55745
黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

…效果計高一籌，接著依序為紫葡萄、黑葡萄及紅葡萄。 **熬夜族：優先選擇「黑」葡萄** 熬夜會增加體內自由基，一旦自由基產生過多，傷害人體器官，各種大小疾病便會接踵而來。…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

…醒，易有秋燥症的人，平時應養成良好的生活習慣，睡眠充足，避免熬夜，少吃辛辣及油炸燒烤食物，同時要多到戶外運動，調暢情緒，避免生氣傷陰。而容易乾咳的人，建議多補充溫水或蜂蜜水潤滑咽喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
食療養身別吃錯！中醫師一張圖教你分辨體質，對症調理不NG

…痛、肚子痛、手腳冰冷的現象，那就代表體質已經開始偏涼了；時常熬夜、日夜顛倒，喜歡吃燒烤、辛辣、油炸等燥熱食物的人，很容易口乾舌燥、嘴巴破、長痘痘、長疔瘡，甚至出現痔瘡、出血等不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/248/54671
更年期2大健康危機　3招防治心血管疾病與骨鬆

…亦會造成骨質流失，因此應及早戒菸、不酗酒，避免過度飲用咖啡及熬夜等不健康生活形態。建議婦女每年應至少量1次血壓，血壓異常者則應每天早晚各量1次，監測自己的血壓狀況。 **第2…
http://www.top1health.cn/Article/248/54653
顏面神經麻痺＝中風前兆？活血祛風茶防歪嘴

…，代表身體正因為各種原因導致抵抗力下降，應該調整生活作息避免熬夜，飲食營養均衡，並避免辛辣，保持心情愉快。另外，當平日出現長時間眼皮快速跳動，是神經受刺激不正常放電現象，也是一種壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/54628
3C族防眼睛乾燥！使用加濕器，濕度越高越好？

…油，則可用市售眼瞼清潔劑、眼瞼清潔棉片清潔。 - 4.避免熬夜：預防乾眼症，應避免熬夜，也不要長時間盯著電視、電腦螢幕，或用眼過度，因為這些都會使眼瞼內的皮脂腺分泌失調，加上沒有…
http://www.top1health.cn/Article/244/54587
不死的癌症！預防子宮內膜異位，先糾正8大壞習慣！

…決於「肝、脾、腎」是否健康！肝不好的人，通常有壓力大、過勞、熬夜、日夜顛倒、情緒不穩定等情況，治療可用逍遙散系列藥物疏肝理氣；脾在中醫不單指脾臟，而是泛指包含腸道在內的消化系統，是…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467
壯漢豐年祭拔河險猝死　植入式心臟去顫器救命

…長年在中部工作，多年未能參加部落豐年祭，今年特地排休，前一天熬夜開車從中部返鄉後，立刻投入豐年祭的準備工作，只靠著大量提神飲料維持精神。沒想到在參加豐年祭競賽運動的拔河比賽…
http://www.top1health.cn/Article/28/54444
時常疲倦，恐是心臟不好警訊！喝這湯補心潤肺

明明沒有熬夜、過度勞累，卻老是感到疲倦、提不起勁，找不出原因？小心，恐是心臟功能不佳發出的警訊！專家指出，想要改善心臟無力、血液循環不佳的問題，適度食用中醫「天門冬蘿蔔湯」食療方，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54380