…:** 按摩此穴為可改善經痛、月經失調、消除小腿腫大及改善消化功能。
http://www.top1health.cn/Article/269/22088…的營養物質,為人體新陳代謝提供新的能量。胃強脾弱的話,食慾和消化功能會下降,或也有一些人食慾不受影響,卻有較強的飢餓感,在進食後隨即又會馬上飽脹,都是脾虛的影響。 **症狀3…
http://www.top1health.cn/Article/320/22027…得的各式細菌,將在人體形成一個有助人體更有效的分解食物、發揮消化功能,結構複雜的「微生物群」,進而達到防止感染傳染病、抵抗疾病發生的重要作用。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/318/21928…消化系統,中指對應心肺功能。若食指指甲面有白色斑點,就要注意消化功能是否異常;如果出現黑點,可能是受傷瘀血、黴菌感染、黑色素瘤。 基本上,指甲若呈粉紅色且飽滿,代表心臟功能、…
http://www.top1health.cn/Article/80/21895…356] **牛肉:**補中益氣、強健筋骨,但老人、幼兒或消化功能不強者不宜多食。 **羊肉:**溫中暖腎、補益氣血,但多吃易上火,宜搭配涼性蔬菜食用。 **吃火鍋注意事…
http://www.top1health.cn/Article/203/21823…--> ![大棗有益健康,但並非多多益善,過量食用有損消化功能,引起胃酸過多和腹脹。(圖片/39健康網提供)][68101] **【小叮嚀】:** 1.乾紅棗大小各異,雖…
http://www.top1health.cn/Article/80/21762…**養生細節決定健康生活** 1.睡前不宜飽食,否則會影響消化功能和正常睡眠。因此,晚飯不宜過晚,也不可過飽。 2.睡前看書看報,既損壞視力,還容易影響睡眠。 3.睡前不宜服…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750…消化道潰瘍患者、減肥人士。 **不適用者:**脾胃虛寒者、消化功能不良人士。 **主要成分:**糖類、膳食纖維、維生素B族、維生素C、鈣、鉀、磷、有機酸等。 **效果:**甘…
http://www.top1health.cn/Article/101/21705…是一種可以幫助分解肉類蛋白質、醣類、脂肪的酵素,並有改善腸胃消化功能。且木瓜肉裡的果膠成分,也有整腸助消化、促進代謝、解決便祕的效果,適度食用有助排除腸道中的老舊廢物,做好體內環保…
http://www.top1health.cn/Article/248/21431…為秋冬氣溫下滑,人體基礎代謝率變慢,胃腸道對食物的分解能力和消化功能下降,熱量脂肪和廢棄物容易滯留在體內,形成脾胃虛弱的體質,導致肥胖和發炎。這類肥胖者常伴隨手腳冰冷、四肢浮腫、疲…
http://www.top1health.cn/Article/82/21676…過濾後就可以飲用。 **效果:**小茴香可以增加食慾、改善消化功能,對下痢、打嗝、腹痛等症狀也有緩解效果。 **藥草茶3/薑茶** 可以讓身體溫暖的、最熟悉的生薑…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628…,使糞便柔軟、易於排出體外,減少廢物滯留體內的時間;並可改善消化功能,增加飽足感。 **選購祕訣:** 1.以果實飽滿有彈性,香味濃郁,表皮略帶果粉者為佳。 2.果皮皺縮,表…
http://www.top1health.cn/Article/203/21357…,有助於整腸、消除疲勞;豐富的膳食纖維,可促進腸道蠕動,改善消化功能,增加飽足感。 **選購祕訣:** 1.以外表飽滿,果皮有絨毛,色澤、形狀均勻者為佳。 2.果實損傷軟爛者…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437…維生素A、B群、C。飯後吃點木瓜,能促進食物分解,提升胃腸的消化功能。 **選購祕訣:** 1.以果實飽滿,富有彈性,散發淡淡果香味者為佳。 2.瓜身有斑點、蒂頭腐爛或色澤過…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423…其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。尤其在暑熱之際,口乾渴、小便呈金黃色,大便硬實或不暢通時,用花椰菜30公克煮湯服用,還有清熱解渴,利…
http://www.top1health.cn/Article/320/20230