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…如:體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳呼吸加速,更嚴重甚至出現無法流汗、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、虛弱、神智混亂、抽搐、昏迷等症狀,務必迅速離開高溫的環境,設法降低體溫(如鬆脫衣物、用濕冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/54312…、大口的白開水,反而會稀釋血液無法改善抽筋症狀。 建議大量流汗、抽筋時,可以優先補充等滲透壓運動飲料,而運動前也要先補充500~700毫升的水,活動期間更要記得「少量多餐」,每1…
http://www.top1health.cn/Article/355/54239…食用澱粉狀碳水化合物的男性族群相比,食用水果和蔬菜的男性族群流汗後可能具有較佳的體味,對女性造成的吸引力亦較高。 ![][126214] 過去的研究中科學家曾指出身體味道對…
http://www.top1health.cn/Article/248/54231…是穿褲子要避免過於緊身,衣服材質最好選擇吸汗的棉質。如果頻頻流汗,最好洗澡保持清潔。避免使用護墊、棉條,若陰道有分泌物,可直接更換內褲;養成多喝水、勿憋尿的好習慣。平時也可以適度食…
http://www.top1health.cn/Article/254/52957…生理期間不論經血量多寡,每2小時一定要更換衛生棉,以及盡量於流汗、從事水上活動後擦乾身體,並於發現私處出現疑似陰道炎的搔癢、紅腫,以及白帶顏色異常、分泌物大量增加等症狀時,就應該積…
http://www.top1health.cn/Article/234/52960夏天到了!這種炎熱、潮濕的季節常讓人狂流汗,全身黏噠噠的,若平常愛穿牛仔褲或緊身褲,導致私密處變得又濕又悶,更容易造成細菌滋長,進而提高私密處感染的機率! ![][207439]…
http://www.top1health.cn/Article/355/54218…醫院心臟內科主治醫師洪惠風表示,關鍵就在於夏季氣溫升高,人體流汗過多、容易脫水惹禍!尤其是,下列3大情境,就是臨床上常見的誘發高風險原因: **原因1/流汗太多:**…
http://www.top1health.cn/Article/28/54169…,多補充開水每日至少1800c.c.以上,尤其在酷熱的夏天,流汗多更要增加至2500c.c.以上來幫助身體代謝。
http://www.top1health.cn/Article/80/54165…、大口的白開水,反而會稀釋血液無法改善抽筋症狀。 建議大量流汗、抽筋時,可以優先補充等滲透壓運動飲料,而運動前也要先補充500~700毫升的水,活動期間更要記得「少量多餐」,每1…
http://www.top1health.cn/Article/248/53105夏天到了!這種炎熱、潮濕的季節常讓人狂流汗,全身黏噠噠的,若平常愛穿牛仔褲或緊身褲,導致私密處變得又濕又悶,更容易造成細菌滋長,進而提高私密處感染的機率! ![][207438]…
http://www.top1health.cn/Article/132/53122…質流失有關,衣sir建議在運動前要先補充足夠的水分,並在運動流汗後,攝取富含鉀的食物,像是香蕉,或是加水稀釋的運動飲料都是預防抽筋不錯的選擇。 特別提醒大家,激烈運動後千萬不…
http://www.top1health.cn/Article/141/53049…生物附著、繁殖的機會。建議大家應養成定期刮除腋毛的習慣,並於流汗後儘速擦乾、更換乾淨衣物,都有助減緩腋下異味的發生。 <!--more--> ![想要改善香港腳問題,關…
http://www.top1health.cn/Article/242/52994…好物。 **運動後必須適度地攝取鹽分** 人類會透過流汗來降低過度上升的體溫,汗水中由於含有鹽分,所以大量流汗會使體內的鹽分濃度降低。如果在持續喪失鹽分的情況下,只顧著補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/53051…00~2700毫升。但值得注意的是,若是有運動習慣,或在容易流汗的環境工作者,喝水量則建議需提高到至3000毫升左右為佳。 **喝水也有訣竅!減重瘦身族把握6時機,正確補水不…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952…,盡量避免未晾乾就穿著。同時,養成每日更換內衣的習慣,尤其是流汗後一定要將胸部的汗水擦乾,避免胸部肌膚長時間處於潮濕悶熱環境。特別是,某些先天皮膚本就較敏感、脆弱、患有異位性皮膚炎…
http://www.top1health.cn/Article/302/52990