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白天腦袋昏昏沈沈,注意力不集中,小心肥胖脂肪趁虛而入!減重族想要告別肥胖,除了採行千奇百怪的運動和飲食控制,最終的減重成功關鍵仍在「腦」,頭腦保持清醒,才能發動全身性的代謝系統,產…
http://www.top1health.cn/Article/82/21782…年可以順利「轉大人」;但另外一半的孩子,可能會有叛逆、衝動、注意力不集中等讓人擔心的情況出現。這讓家長感到很錯愕,覺得怎麼好好的孩子,一上了國中、高中,就開始成天關在房間裡搞自閉,…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682…腦力老化的徵兆,一旦營養缺乏或壓力過大,更會加重大腦負荷,使注意力不集中、健忘的現象更嚴重。營養師表示,在新興的植物性化學物質概念中,又以類黃酮素的預防和延緩腦力退化效果較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/21434…匆匆忙忙地吃一點,上午9.10點就會飢餓,容易感到疲乏倦怠、注意力不集中,甚至出現頭昏、盜汗、心跳加快等低血糖反應。 長期不吃早餐,還可能導致膽結石和膽囊炎。要注意早餐不可吃…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652… 美國哥倫比亞廣播媒體CBS2報導指出,大腦瑜珈有助於改善注意力不集中、情緒不穩和增強記憶力,連美國內科醫師DR. ERIC ROBINS、職能治療師DEBBIE POMMER跟…
http://www.top1health.cn/Article/248/20019…乏時間整理和消化,易讓人感覺疲勞和思緒混沌,嚴重甚至有健忘、注意力不集中的現象。有研究發現,在不同時機吸入玫瑰花、薰衣草和迷迭香等香氣,有助於舒緩神經、活化腦力,以及提升記憶力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20088…麼做才能將消失的記憶力找回來呢?營養學專家表示,想改善健忘、注意力不集中等腦力問題並不難,只要在日常飲食中,加強攝取能提供腦細胞所需的營養來源,就能有效增強記憶力。 ![總是…
http://www.top1health.cn/Article/232/20119…康的重要議題,尤其頭部外傷患者就算治癒,經常留下記憶力減退、注意力不集中,情緒不穩、性格改變等後遺症,過去對於頭部外傷患者認知失能現象,並無有效治療方法。 這項研究顯示,及時…
http://www.top1health.cn/Article/31/20190…而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、注意力不集中等癥狀。它的最大影響是精神方面的,嚴重會導致精神分裂。 根據失眠的持續時間,可分為短暫性失眠、短期性失…
http://www.top1health.cn/Article/157/20176…、忘記電話號碼或人名等現象,這種情況不一定是健忘,很可能只是注意力不集中。因此,只要對於事物的判斷力仍很清楚,沒有妨礙日常生活,通常就不用過於擔心。如果要簡單區分失智與健忘,也許可…
http://www.top1health.cn/Article/253/20092…中斷** 暑假後一開學,學生壓力跟著來,出現精神不佳、注意力不集中、暴躁易怒、害怕退怯、疲倦想睡等不適應症狀。董氏基金會表示,養成跳繩運動的習慣,不僅有助於抒解壓力、提高身體…
http://www.top1health.cn/Article/236/20050…的患者若「硬撐」繼續玩,則會產生無法專注、警覺性下降、恍神等注意力不集中的情況,嚴重時更會出現能量耗盡的長期疲累現象,開始健忘,以及記憶力下降。 根據美國今年一項網路趨勢調查…
http://www.top1health.cn/Article/245/19679…,然後放開,重複進行50~80次,每天早晚各做一次。平時感到注意力不集中及精力不足者,可採用此法。 **動作5/摩鼻** 鼻子是人體呼吸的一道門戶,它外與自然界相通,內與很…
http://www.top1health.cn/Article/248/19764…的胃痛及背痛等,或是常會變得煩躁、易怒、沒有耐心、焦慮不安、注意力不集中,對事情猶豫不決等行為層面,也應前往醫院就診。 **【揮別憂鬱 5招搞定】** **1.情緒發洩…
http://www.top1health.cn/Article/132/19725…性居多** 甲狀腺功能低下症常見症狀包括:記憶力下降、注意力不集中、體重增加、吞嚥不適、嗜睡、畏寒、便秘、反應變慢等。發生原因可能是家族性甲狀腺自體免疫疾病、甲狀腺發炎導致機…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698