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「比賽」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「比賽」的資料

緩解瘀青血腫　「冰藥熱醫」4口訣

…生的運動傷害，利用冰敷與多休息，再搭配緩解瘀青血腫藥，才能在比賽中無後顧之憂，朝2016年奧運金牌邁進。 **運動傷害延宕治療　小心慢性疼痛** 中華民國運動醫學會秘書長、…
http://www.top1health.cn/Article/167/26107
世大運摘金有後盾　長庚扮醫護推手

…韓光州舉行，台灣將派出237名選手參賽。為了讓中華健兒在國際比賽大放異彩，並且沒有後顧之憂，長庚繼去年起推動的「長庚運動醫學整合照護計畫」，今年再擴大計畫規模，不但在醫護人力增加許…
http://www.top1health.cn/Article/241/26105
減重不挨餓！自製甜菜根蘋果沙拉

…對「吃」如此關心；我沒有小鳥胃，只有大食胃，說不定參加大胃王比賽，我會得冠軍喔！ **每週訂一天享瘦日，放鬆吃美食** 我現在依然為了「吃」而運動。或是說，因為「吃」，我愛…
http://www.top1health.cn/Article/101/26080
嗜喝運動飲料？熱量≒半個漢堡！

…子飲料原本是為了提升運動員的競賽能力而研發的功能性飲料，如果比賽期間喝水，吸收速度慢，會在胃裡翻攪或引起腹痛。而水離子飲料則會被快速吸收，所以沒有副作用。亦即，因激烈運動或勞動而大…
http://www.top1health.cn/Article/145/26015
「憤怒」在關係裡的正面功能！

…一對夫妻，太太表示以前週末先生去哪她都沒注意，因為忙著帶小孩比賽、補習，可是現在突然空下來，變成先生要出門，只剩她在家的感覺就很明顯。沒想到，先生說：「你所謂的空巢期、孩子不需要你…
http://www.top1health.cn/Article/262/25783
雞精調整體質　健康打底跑出好成績

…鑼密鼓備戰的關鍵月份，許多人在參賽及訓練過程中，因為高張力的比賽造成大量體力流失，讓身體容易疲倦，甚至因為密集訓練而影響了日常生活的節奏，反而越跑越累、越跑越挫折，得不償失！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/25535
「跑」去法國喝紅酒！活動簡介篇

…sta diner "Pâtes à Caisses"。因為比賽前幾天應該大量攝取碳水化合物，有足夠的澱粉才能確保你的最佳表現，所以義大利麵是最普遍的選擇，連一些頂尖選手們的賽前飲…
http://www.top1health.cn/Article/306/25555
整腸減肥聖品！雜糧排毒健康又營養

…，因此下了這樣的評語。並表示自己已經培養成不易胖的體質，所以比賽前的減重變得很輕鬆，比賽後也不會復胖，狀況非常好。另外還要說明的是，若以維生素、礦物質豐富的雜糧飯為主食，肌…
http://www.top1health.cn/Article/320/25464
戒菸大作戰！6方法拒絕菸害

… **方法2／在日曆上畫上「無菸日」** 戒菸是與時間的比賽的馬拉松，身體需要幾天將體內殘存的尼古丁排除，當你看到排除日期後，你會比較不想繼續抽菸，讓自己回到原點，如果你可以撐…
http://www.top1health.cn/Article/248/25447
避開貓眼石！路跑慎防6大傷害

…一起運動的快樂，醫師提醒「動得健康、跑得安全」，想要加入路跑比賽行列的新手們，賽前做好衣物和飲水準備，賽中注意路面和人群動向，避免跑步時發生6大傷害，健康和快樂大打折。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25197
控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

…膽固醇、增強免疫力等效果。常看到網球選手或自行車手在比賽中吃香蕉吧！香蕉是元氣、活力的來源。就像在第24頁中登場的A先生一樣，早餐吃香蕉也是很好的選擇。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
孩子考前怎麼吃？營養都存在食物中

…要維生素B6當作輔因子。除非特殊情況，例如考試和比賽，我不會隨意讓小孩額外服用維他命補充劑，只會補充維生素B群，頂多再添加一顆綜合維他命；其他單方的營養素尤其是脂溶性維…
http://www.top1health.cn/Article/145/23817
裘莉摘卵巢輸卵管　《手術日記》全文

…告就會顯示。我在這5天之中盡量不去想這件事，照常去小孩的足球比賽觀賽，同時努力保持冷靜和專注於當下的事情。看報告的那天終於到來。正子電腦斷層影像清楚顯示，腫瘤檢驗結果呈現陰…
http://www.top1health.cn/Article/234/23746
投球用力過猛　少棒聯盟肘恐致骨折

…084] 嘉義聖馬爾定醫院日前收治兩名男學生，因在棒球比賽時投球力道過猛，導致韌帶損傷。其中一名14歲王同學在投球時，突然覺得右手肘劇痛，且有聽到「嘣」的一聲，發現手肘愈來愈…
http://www.top1health.cn/Article/238/23565
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…，大部分的孩子躺在床上可在短時間內睡著，但有些孩子會因考試或比賽的壓力有入睡困難的情況，一旦睡不著會滑手機、滑平板電腦來殺時間，這些光照的睡前行為又會影響到睡意，建議臥房不可使用包…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425

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