…失調,治療可著重在甘溫調補,依辯證選擇藥膳調理。 ![枸杞菊花茶飲(如圖)可減輕焦慮和幫助睡眠。][123367] **錦囊1:藥膳茶飲** - 枸杞菊花茶飲:準備菊花9…
http://www.top1health.cn/Article/80/52622…「香椿拌豆腐」的材料有香椿嫩芽30公克、傳統豆腐160公克、枸杞1小匙、薑絲少許、日式薄鹽醬油1大匙、橄欖油1小匙。(圖片/繪虹出版提供)][123089] **營養又美味!…
http://www.top1health.cn/Article/315/52535…利於益肺、健脾、固腎、利濕的藥材,如黃耆、黨參、百合、茯苓、枸杞子、山藥、蓮子、薏仁、紅豆等。 並可搭配如冬瓜、芹菜、黃瓜、南瓜、肉類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮,例如紅豆排骨…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548…生方面,中醫師莊雅惠也建議,不妨挑選補氣的黃耆、黨參,明目的枸杞、杭菊花,止渴的麥門冬等自製茶飲,考生可多喝黃耆棗茶補氣醒腦,西洋參麥冬茶增體力,多按摩穴道如按壓百會、百會等穴,有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385…現象,減少病灶反覆發作的機會。 **保健明目藥膳/菊花枸杞茶** - 藥材:菊花2錢、枸杞3錢、決明子3錢、夏枯草2錢。 - 做法:用800C.C的水煮沸後,轉成小火,煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490…,中醫認為「腎開竅於耳」,人體多條經絡均經耳之周圍,平日可用枸杞菊花茶,或經常搓揉耳朵,舒肝養腎防耳鳴。 中醫師羅明宇指出,耳鳴常是由於老化造成肝、腎這兩個臟腑虛弱所引起…
http://www.top1health.cn/Article/320/52414…圍穴道,每個穴道旋轉式按摩20下,促進眼睛血液循環。另外,用枸杞菊花茶飲解眼熱、補眼水,達到護目效果。 **1.攢竹穴** - 【位置】眉頭邊緣凹陷處。 - 【功用】…
http://www.top1health.cn/Article/80/52276…湯」材料有去皮山藥140公克、雞腿120公克、蒜頭30公克、枸杞5公克、鹽5公克、米酒30公克。(圖片/僅為示意,非實際成品)][120860] **熟食料理—山藥蒜頭雞湯*…
http://www.top1health.cn/Article/355/52114…肌症或各種婦科炎症的病人,在生理期過後,反而比較適合以桂圓、枸杞、杜仲等,平和方式補血,或用蔬果,如:桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、蔓越莓、紅鳳菜、紅莧菜等補血。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/52208….黃耆養生茶》:解熱毒** - 材料:黃耆3錢,麥冬5錢,枸杞5錢,以及薄荷1.5錢。 - 做法:將藥材分為4份,每次取1份加350c.c.沸水沖泡,於保溫杯中燜約5分鐘後,即…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…*方如補脾益腎場加味。常用藥物如:人參、白朮、黃耆、女貞子、枸杞子、肉桂、鹿茸、草河車、雞血藤、丹參、當歸等。 本法以補虛為主,兼以活血,用於中、晚期正氣衰敗、脾腎陽虛者,若…
http://www.top1health.cn/Article/239/52179…食上可多食用養陰生津的食材,如木耳、黑豆、百合、桑椹、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰之物,及十字花科類的蔬果等,調理身體免疫能力。 **少吃含碘食物 藥膳3茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…下降的人容易有中暑風險,除應多休息、少喝冰品外,平日可用菊花枸杞茶飲,或是按摩風池等穴位,減少中暑發生機會。 中醫師吳明珠指出,大自然中有正常的6氣變化,其中的「火邪」正…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101…*★首烏山藥雞湯** **材料:**何首烏3錢、山藥3錢、枸杞3錢、紅棗2錢、土雞腿1支。 **作法:**將上述材料放入鍋中,加入清水淹過1~2cm(水量可自行調整),放入電鍋…
http://www.top1health.cn/Article/12/52098…金針酸棗粉、合歡花飲、丹蔘佛手湯等。 **腎陽不足 枸杞顧腎氣** 除此之外,「腎陽不足」的人,也常有情緒低落、懶得說話、行滯呆坐、性功能低下、容易疲勞、畏寒嗜睡、腰…
http://www.top1health.cn/Article/80/52058