…,而且正因為是自己的家,所以大多數的人都是以最舒適、最放鬆的心態看待,很少人會懷疑最安全的避風港,其實也有可能成為 險之地。 過去醫學研究總是把焦點放在病菌、病毒和人…
http://www.top1health.cn/Article/145/56295…用合理化的方式進行自我安慰、解嘲,稱之為「阿Q精神」或「鴕鳥心態」。暗指一個人眼睜睜地看著問題持續惡化下去,也不肯積極處理。 **2.設立界限,別人以後也不會幫我** 人是…
http://www.top1health.cn/Article/245/56257…式運動,像是跑步機、振動機、按摩躺椅等,打破冬季懶惰不想動的心態,讓身體維持動能,就可以有效緩解憂鬱情緒。
http://www.top1health.cn/Article/74/56227…只是輔助的角色。當遇到突如其來的壓力時,先別想著逃避,調適好心態並勇敢地去面對才是解決壓力的最佳方法!
http://www.top1health.cn/Article/132/56156…南瓜,都是時下火紅的健康食物,但常有人抱持著「多吃多健康」的心態,不控制地大量補充,將牛奶當水喝,把地瓜、山藥、南瓜等五穀根莖類當作蔬菜來配飯吃,又或者把玉米、麵包、餅乾當作下午茶…
http://www.top1health.cn/Article/80/55984…傷出血,不用擔心。 然而,婦產科醫師曾郁文認為,這樣的心態其實很危險!因為,在最近的門診中,就有2名中年婦女因性行為後陰道出血,進一步檢查發現罹患子宮內膜癌。 **性愛…
http://www.top1health.cn/Article/234/55889…e--> ![][128027] 這是一個令人挫敗的心態—即使透過任何健康的生活習慣,也無法預防癌症,除非你夠幸運,生下來就擁有「好」基因。沒有任何事比被錯誤引導來得更讓人…
http://www.top1health.cn/Article/261/55892…趣。 ![][127769] **新手爸媽需重新調整心態** 旭立文教基金會諮商心理師鄭翔好提到,通常新手媽咪面臨產後荷爾蒙變化加上迎接新生命所帶來的衝擊,容易產生失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/262/55806…嘔吐等症狀,若疼痛感持續加劇,則需緊急送醫,千萬別存有僥倖的心態,因大量內出血,危險性是相當高的! **抓準「關鍵期」 避免黃體破裂** 正常來說,若月經週期大約為2…
http://www.top1health.cn/Article/355/54616…每個爸媽,都會希望能公平地對待小孩,但手足難免都還是會有比較心態。像布叮有時會生氣的說:「為什麼小布都可以用抱的?我都要用走的?」相反的,小布看姐姐上學帶回的勞作或獎品,也會生氣說…
http://www.top1health.cn/Article/251/54612…忽略身體發出的飢餓訊號,久而久之大腦自然會釋放出需要被補償的心態,反而對飽足的感覺也漸漸不敏銳。所以找回這些調控食慾的感覺吧~用近年來慢食主義常常提到的覺知飲食(mindful e…
http://www.top1health.cn/Article/320/54459…安寧緩和醫療,而且在日後愈受重視,開始討論包含患者面對死亡的心態等全人照護,而非僅限於身體的治療。 儘管如此,像我們這樣的一般人還是很害怕,甚至可以說,比提倡安詳死在醫院的9…
http://www.top1health.cn/Article/253/54481…結果時,建議不妨帶來婦產科看看。但切記,不要再以大人的眼光及心態去解釋小孩的動作含意,這會害了大人及小孩雙方未來難以去除的陰影。 **本文出自:婦產科醫師林正權部落格**
http://www.top1health.cn/Article/234/54382…增加畸胎風險,因此有許多年輕女性多抱著「應該不會是我」的鴕鳥心態選擇逃避。 臨床觀察上,45歲以下女性確認乳癌時,多數已經到了第2、3期,往往錯失黃金治療時機,但是如果配合…
http://www.top1health.cn/Article/13/54450…在臺南的麥得潛能開發中心,負責人利用家長愛子心切又捨得花錢的心態,製造來上過課的成員心智成長、成績突飛猛進的效果,又善於操弄團體迷思、隔離家長之間分享資訊,讓家長相信他們對教育很有…
http://www.top1health.cn/Article/245/54417