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「循環」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料

緊縮性偏頭痛太抓狂！4個小錦囊緩解肩頸僵硬

…，建議平日可多按揉風池等穴，或用川芎、陳皮活血藥膳，促進氣血循環緩解症狀。新北市中醫師公會常務監事、中醫師沙政平指出，造成頭痛原因很多，但緊縮性偏頭痛最常見，主要因肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/80/51642
頭痛纏身睡不好？巧按3耳穴緩解快速有效

…離壓力來源、學會放鬆外；適度揉按位於耳周的穴位，保持頭部血液循環的順暢，也是輔助緩解不適的簡易自我保健方式。 **頭痛成因多！防惡性循環，杜絕壓力、緊張是關鍵** 擁有…
http://www.top1health.cn/Article/318/51613
改善肩頸僵硬不求人！按這3穴位效果啵棒

…8] 因此，最好是在平時就利用時間按摩耳朵，促進肩頸的氣血循環。尤其是工作性質需要久坐的人，請記得多活動，維持正確的姿勢，並且在休息時間按摩耳朵。 **【小穴位大功效】**…
http://www.top1health.cn/Article/145/51614
按摩頭皮好處多～提神、抒壓、助眠通通OK！

…摩不只是舒服而已，由於頭部有許多經絡通過，適度按摩有助於促進循環，可以舒緩頭痛、壓力、精神不濟。另外，中醫師指出，按摩頭皮改善腦部循環，也可以減少失眠情況，不妨試試看！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/51524
肥胖只是代謝出了錯？自體免疫失調也是禍首

…簡單來說，肥胖是代謝系統異常和自體免疫系統異常相互影響、惡性循環之下的結果。 **斷開免疫失衡和代謝異常的惡性循環！拒絕肥胖靠這3招** 那麼，遠離肥胖，到底該先改善代…
http://www.top1health.cn/Article/240/51525
降膽固醇先強肝？中醫師：強化2大系統才是關鍵

…充。中醫師表示，養肝護肝固然重要，但要改善血脂肪，針對消化和循環系統著手，效果更顯著！ **降膽固醇！先改善消化功能和血液循環** 絕大多數人都知道膽固醇過高容易造…
http://www.top1health.cn/Article/80/51462
按摩眼周還不夠！解救眼睛過勞，先幫肩頸馬殺雞

…沿著眼周輕輕按摩，如果身邊剛好有熱水和毛巾，會再熱敷眼睛改善循環，但也有許多人發現這樣的作法雖有效，但效果短暫，且有效時間一次比一次更短，為什麼會這樣呢？中醫師認為，關鍵就在於肩頸…
http://www.top1health.cn/Article/80/51416
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…是血液運行受到阻礙而瘀，導致代謝變差，需要活血化瘀、改善血液循環。常用中藥包括：血府逐瘀湯加減丹參、澤瀉、茵陳、山楂等有助降血脂的藥材。 **食療養生部分：**若總膽固醇數…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
內衣小一號更美胸？緊箍咒效應恐引爆3大健康危機

…椎綜合症：**長時間穿內衣，特別是穿過緊的內衣，容易影響血液循環，導致頸椎遭受威脅，尤其是一些肩帶比較細的內衣，會使人的肩部和背部肌肉過度疲勞，出現不同程度的僵硬緊繃，同時可感覺到…
http://www.top1health.cn/Article/259/51306
跟巧克力囊腫說掰掰～生理週期喝2茶飲超有效

…而導致其子宮寒冷的關鍵，則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。因此，在日常調理上，必須從改善其寒症、淤症著手，有效促進血液循環、幫助經血排出更為…
http://www.top1health.cn/Article/12/51293
花大錢買補充劑？不如每週吃2次這種魚

… Omega-3脂肪酸產品被認為有助於改善中性脂質、改善血液循環、改善記憶力，故在健康機能食品機能性等級上，列為生理活性機能二級。這意味著它對於降低中性脂肪數值、改善血液循環或改善…
http://www.top1health.cn/Article/232/51341
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…緊繃的肌肉和肌筋膜，促使皮下脂肪層的脂肪細胞活動、促進淋巴循環，同時也能促進廢物排出，進而快速分解橘皮組織。還有，如果能讓僵硬結塊的脂肪軟化，則新陳代謝、血液循環會更加…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
熬夜.疲勞.壓力大！小心子宮肌瘤體質上身

…醫師表示，長期晚睡、過勞、缺乏運動、壓力累積等都容易造成氣血循環不良，埋下子宮肌瘤的病因，不可不慎！ ![][118210] 子宮肌瘤是很常見的良性婦科腫瘤，台灣約有20%…
http://www.top1health.cn/Article/140/51132
天冷易好發3大皮膚病！濕疹、乾癬、凍瘡這樣改善

…性的食物，都能避免皮膚症狀加重。 **《凍瘡》末梢血液循環差** 凍瘡是冬天因為零度以上的低溫所產生的皮膚傷害，至於零度以下的低溫所造成的皮膚紅腫熱痛則是凍傷，因此，凍瘡與…
http://www.top1health.cn/Article/242/51216
便祕、黑眼圈Out！春天排除壓力毒快吃蕎麥麵

…圈的上班族，該如何做好排毒養生呢？專家表示，壓力會造成「氣」循環停滯，進而引發各種小病痛，平時多攝取蕎麥麵和牛蒡，有助排除「壓力毒」。 ![][117947] **壓力一點…
http://www.top1health.cn/Article/80/51065

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