專心 | 搜尋結果 | 華人健康網

「專心」搜尋結果

總共找到 529 筆符合關鍵字「專心」的資料

白色噪音能助眠　出國調時差也OK

…樣的自在，並且，白噪音能阻隔環境噪音，也可用於安撫嬰兒與輔助專心工作。 **阻隔環境噪音　讓寶寶安心睡覺** 有些寶寶對於環境中細微的聲音相當敏感，因此經常哭鬧不肯入睡，連…
http://www.top1health.cn/Article/248/29612
你到底在急什麼？心靈整理術助降焦慮感

…？或許你會覺得有點受挫吧？告訴你，答案是八個。要同時專心在兩件(或更多件)事情上並不容易，對吧？所以，想要擺平壓力、不貿然躁進、做事能更具效益、效率與專注力，就請勿一心多用…
http://www.top1health.cn/Article/318/29522
腳踝扭傷為何好不了？復健師破解奧秘

…夠趕快回去工作，除了細心呵護自己的腳完全不敢亂動以外，也非常專心治療，每天早晚各去一次診所，做蒸氣熱敷與草藥包紮，結果3月後腳踝腫脹的狀況卻絲毫沒有改善。 **扭傷2到3天急…
http://www.top1health.cn/Article/238/29495
母乳媽媽壓力大　箇中辛酸誰人知？

…職工作，很多公司根本沒有集乳室。很少媽媽產後能夠休假6個月，專心哺乳。」 **哺乳環境不友善　媽咪壓力大** 於是媽媽們壓力很大了。但這種壓力，究竟是來自推廣母乳，還是來自…
http://www.top1health.cn/Article/212/29367
重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…覺察內心的念頭，冷靜下來再前進。 2.正念喝水煩躁時，慢慢專心喝一杯水，感受水的溫度和流動。 3.專注一件事一次做一件事情是最快的方法，再把省下來的時間用來品味生活。 *…
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
幫癌友解便祕超有效　喝胡麻蜂蜜潤腸粥

…，米可以補充元氣、增加動能。 **建立排便好習慣　早起專心上廁所** 除了飲食調養之外，培養良好的排便習慣，也是揮別便祕的方法之一。患者在早餐或清晨起床後，無論有沒有便…
http://www.top1health.cn/Article/308/29101
年齡不是阻礙！無惑橄欖球俱樂部最熱血

…表示，無惑成員雖多是高齡者，但面對每次比賽都讓大家更有目標、專心練球，大家之所以這麼努力南征北討還有一個重要原因，希望讓更多老球友走出來，也讓喜歡橄欖球者加入球隊，為退休生活找到不…
http://www.top1health.cn/Article/263/29025
中風復健新選擇　鏡像輔助偏癱肢體

…將癱瘓手放於鏡後，鏡面朝向健側，患者用健側手練習各種動作並且專心觀看鏡中肢體動作，想像癱瘓手正在執行相同動作，藉著鏡中反射的影像，讓大腦產生兩手同時動作的錯覺。此時鏡子提供的視覺回…
http://www.top1health.cn/Article/189/29016
3歲後才如廁訓練？恐影響孩子自信！

…，媽媽較容易示範給女童看，讓她模仿與學習，且女童一般也較男童專心與有耐心，願意坐在馬桶上嘗試一段時間。 **超過3歲才如廁訓練，易有負面影響！** 若太晚開始如廁訓練（如超…
http://www.top1health.cn/Article/236/28733
培養創造力！適度靜坐讓頭腦留白

…能。當然，有些時候並不適合讓腦中留白。當你的工作需要專心一致，或是在學新東西時，通常最好是用傳統的分析性思考來想這件事。如果你能將留白的思考模式帶入每天的日常生活，你會很驚…
http://www.top1health.cn/Article/245/28622
不讓壓力閃紅燈！快建立身心平衡網

…納入世界競爭力排名評比。員工因身體或心理因素導致無法專心工作、影響工作表現、失去動力、出現不當的決策、和同事間的關係緊張或產生衝突，種種反應導致心情鬱悶、工作效率差等惡性循…
http://www.top1health.cn/Article/318/28599
跑步教父撫平野性　愈跑，心愈強大！

…步。席翰雖然是個醫生，但是卻有12個孩子，辭掉工作專心跑步並不容易。幫他下了這個決定的是「做自己」的心底聲音。他從自己過去的生命經驗找到答案，選定了「跑步」做為自己人生下…
http://www.top1health.cn/Article/248/28497
沈玉琳千金溢奶　看書學6個小錦囊

…醫師卓瑩祥（右）示範寶寶「溢奶」的處理，藝人沈玉琳（左）一旁專心聆聽。（攝影／記者張世傑）][82694] 藝人沈玉琳今年藉由人工生殖技術喜獲千金，且由台安醫院副院長、小兒科主治…
http://www.top1health.cn/Article/304/28303
冷氣房進進出出　防頭痛「罩」得住

…，造成鼻過敏和鼻竇炎發作，太陽穴和前額出現悶脹痛的症狀，無法專心唸書，每天服用3至4顆市售止痛藥也不見效果。就醫改吃劑量較高的處方止痛藥，配合鼻炎症狀的治療，以及生活型態的調整，才…
http://www.top1health.cn/Article/132/28075
家人＋醫療協助！避免產後憂鬱上身

…憊、失眠症狀；常有罪惡感或無價值感；飲食障礙、容易流淚、無法專心、對週遭生活及喜歡的事物失去興趣，或常覺得無法應付生活；擔心自己無法照顧好嬰兒；嚴重者甚至有自殺的想法。周秉…
http://www.top1health.cn/Article/18/28006