…衝擊的方案、及時防堵病毒以期不需用到上述措施的方法。 專家和政府已經密集討論如何防範大流行病將近二十年,我們卻還是沒有做好準備。這種病毒過去和現在都不是唯一威脅人類的病毒,而…
http://www.top1health.cn/Article/407/83018**節慶日的到來,逼自己只能感受到「喜悅」的壓力,很容易會轉化為焦慮或憂鬱…** 假如你和大多數人一樣的話,那麼在假期的季節接近時,應該會覺得有點痛苦、害怕或不知所措。忙著消費、…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012…能是神經內分泌腫瘤。」當時的腸胃科陳鵬仁醫師是神經內分泌腫瘤專家,擁有相當豐富的臨床經驗,於是高度懷疑可能是罹患了「神經內分泌腫瘤」。 當下做了內視鏡檢查,以及配合新式免開刀…
http://www.top1health.cn/Article/145/82956…,認為抖腳會影響一個人的運勢。但日本知名的骨骼矯正、運動療法專家可不這麼認為,他表示,雖然抖腳這個動作確實不好看,但如果民眾抖對腳,其實身體健康益處良多! ![][19556…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949美國的研究人員為了解決相關性與因果關係的問題,檢視五萬名護士追蹤期長達十年的數據資料。長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症?從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在?長時間…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940…個禮拜挑出兩天吃非常少的卡洛里,其他五天則是正常飲食日。一般專家會建議將這兩天的卡洛里,從一開始每天1000卡逐步下降,目標是降至500卡。 168斷食法,指的就是每天只花8…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831**大白鯊不會得癌症?** 那些認為鯊魚軟骨產品可以「提高免疫力」、抗炎甚至抗癌的江湖郎中,真正的科學研究已經揭穿了他們這些騙人的鬼把戲。 你可能聽過這個說法:鯊魚…
http://www.top1health.cn/Article/302/82798**想減肥,一周有兩天可以這樣吃** **減肥時吃蛋白質,是「揮霍」人體能量的好辦法。** 減肥必須節食,但節食也可以不受罪,最好的辦法是,每周撥出2天來限制飲食,餘下的5天照…
http://www.top1health.cn/Article/101/82745**如果年輕時腎功能未老先衰,也會早早出現夜尿多的問題。** 月經的前幾天、雌激素分泌的高峰期,重口味導致喝水,再加上雌激素的保水,二者相加,體內的水液就會滯留,體重自然增加,人…
http://www.top1health.cn/Article/101/82751…抽一吸口愛時,敏感帶舔對了嗎?男生到底有幾個敏感帶呢?讓兩性專家教妳用對舌功,把他的靈魂吸出來…。 ![][197696] **喜愛口愛的男生,可能已把女生的嘴巴當成是第二…
http://www.top1health.cn/Article/262/82741… **刷牙洗臉、拖地洗碗,動錯問題多 專家圖解5大常見NG姿勢,教你做對痠痛OUT!** 協助教授此課程的哈佛物理治療所的曾致傑物理治療師也分享到,從自己1…
http://www.top1health.cn/Article/248/82756露凝而白,「白露」這名字不只詩情畫意,它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節,而清晨露水最多的時候,往往也就是晝夜溫差最大的時候。一層秋雨一層涼,入秋之後要小心哪些疾病來報到,又該如…
http://www.top1health.cn/Article/248/82749**乳房發育** 女孩二次性徵中最明顯可見的變化就是乳房發育。並不是只能由媽媽進行女兒的性教育,所以如果先請媽媽回想自己小時候的經歷,並與爸爸分享後,雙方再一起跟孩子討論也很不錯…
http://www.top1health.cn/Article/304/82700…度的人需要適度補充葉黃素,來抵禦藍光對黃斑部的威脅外,營養學專家提醒,近期臨床也發現,女性朋友在懷孕、哺乳2大人生重要階段期間,更需要加強葉黃素的攝取! ![][194500…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608**發掘機會** **表現我們真正的自我,是我們自己的選擇,這比我們所具有的能力更重要。 —J.K.羅琳(J. K . Rowling)** ![][194764] …
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