…關注。究竟目前指揮中心掌握狀況為何?是否為接種流感疫苗導致?專家諮詢小組召集人張上淳教授也於今(27)日由衛福部部長陳時中於今晚間7點加開的臨時記者會上加以說明。 ![格林巴…
http://www.top1health.cn/Article/240/83264…購買時應該怎麼挑、怎麼選?以下針對主要的13種哺育用品,看看專家怎麼說: ![][196371] **一、奶瓶** 目前市面上主流的奶瓶依材質可分成「玻璃」、「塑膠…
http://www.top1health.cn/Article/304/83218**挺直背脊** 在芭蕾課程中,經常會說「把肚子提高!」以及「想像從天花板吊著頭頂一樣站好」。不僅芭蕾女伶,姿勢是決定一個人第一印象的重要關鍵。一個人不管服裝再怎樣筆挺,如果駝背…
http://www.top1health.cn/Article/306/83187…轉為選擇探索國內秘境,使全台更颳起一股登山、健行風氣。不過,專家提醒,登高、爬山是一門大學問,如果沒有做好事前準備、評估自身體能狀態就貿然挑戰,錯把「膝蓋當煞車皮」使用,承受過多不…
http://www.top1health.cn/Article/302/82977…加倍奉還」一句經典台詞,更是在亞洲掀起熱潮。除了戲劇好看外,專家指出,劇中主角半澤直樹的5招職場生存術,也是很好的紓壓方法,相當值得上班族借鏡。 **你的壓力指數…
http://www.top1health.cn/Article/76/83091**建立有益筋膜的飲食方式** 這不是一本討論營養學的書,我也不打算提供一份有益筋膜的健康飲食計畫。在這裡,我只是想要簡要地談一談,你的飲食會如何影響筋膜。我們都知道,筋膜是由蛋…
http://www.top1health.cn/Article/232/83060因為晚婚、晚生,現代人的人生重要時程都在往後計畫,所以越來越重視抗老,甚至將「老化」視為一大天敵!但最有效的抗老生活,除了規律作息,還要搭配健康的生活態度、持之以衡。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…衝擊的方案、及時防堵病毒以期不需用到上述措施的方法。 專家和政府已經密集討論如何防範大流行病將近二十年,我們卻還是沒有做好準備。這種病毒過去和現在都不是唯一威脅人類的病毒,而…
http://www.top1health.cn/Article/407/83018**節慶日的到來,逼自己只能感受到「喜悅」的壓力,很容易會轉化為焦慮或憂鬱…** 假如你和大多數人一樣的話,那麼在假期的季節接近時,應該會覺得有點痛苦、害怕或不知所措。忙著消費、…
http://www.top1health.cn/Article/74/83012…能是神經內分泌腫瘤。」當時的腸胃科陳鵬仁醫師是神經內分泌腫瘤專家,擁有相當豐富的臨床經驗,於是高度懷疑可能是罹患了「神經內分泌腫瘤」。 當下做了內視鏡檢查,以及配合新式免開刀…
http://www.top1health.cn/Article/145/82956…,認為抖腳會影響一個人的運勢。但日本知名的骨骼矯正、運動療法專家可不這麼認為,他表示,雖然抖腳這個動作確實不好看,但如果民眾抖對腳,其實身體健康益處良多! ![][19556…
http://www.top1health.cn/Article/302/82949美國的研究人員為了解決相關性與因果關係的問題,檢視五萬名護士追蹤期長達十年的數據資料。長時間坐在電視機前面是不是會在幾年後罹患憂鬱症?從許多護士的經驗看來確實如此。理由何在?長時間…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940…個禮拜挑出兩天吃非常少的卡洛里,其他五天則是正常飲食日。一般專家會建議將這兩天的卡洛里,從一開始每天1000卡逐步下降,目標是降至500卡。 168斷食法,指的就是每天只花8…
http://www.top1health.cn/Article/248/82831**大白鯊不會得癌症?** 那些認為鯊魚軟骨產品可以「提高免疫力」、抗炎甚至抗癌的江湖郎中,真正的科學研究已經揭穿了他們這些騙人的鬼把戲。 你可能聽過這個說法:鯊魚…
http://www.top1health.cn/Article/302/82798**想減肥,一周有兩天可以這樣吃** **減肥時吃蛋白質,是「揮霍」人體能量的好辦法。** 減肥必須節食,但節食也可以不受罪,最好的辦法是,每周撥出2天來限制飲食,餘下的5天照…
http://www.top1health.cn/Article/101/82745