半夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「半夜」搜尋結果

總共找到 883 筆符合關鍵字「半夜」的資料

失智照護壓力大　即時定位裝置防走失更省力

…腦力缺乏刺激，導致病症快速惡化，經常上演迷路走失的戲碼，就連半夜也不例外，讓家人著急不已，疲於奔命。失智者每一次走失，都讓家人心力交瘁。從事幼教業的楊小姐表示，去年清明節，…
http://www.top1health.cn/Article/110/57752
常看手機？恐欠缺思考能力　1分鐘檢測你有無手機焦慮症

…查一下，你是否患有手機焦慮症？ □ 手機從來都不關機，半夜有人打電話也會立刻接聽。 □ 經常查看手機有無來電、簡訊和郵件，頻繁更新社交軟體，別人的每一條動態都會閱讀。 □…
http://www.top1health.cn/Article/318/57754
夜貓子有這一些危害〜熬夜食譜：吃維生素B補救

…夜間化妝一定要能簡則簡，否則會對皮膚造成毀滅性的傷害。而且大半夜的，其實別人也不太會注意妳的妝容。熬夜時，由於我們角質代謝的速度緩慢，會造成皮膚乾燥，許多熬夜者補救的辦法就…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
睡的久≠睡的好！做對6件事，睡眠品質自然UP

…0分鐘，也就是在半小時內睡著。 **指標2／夜醒次數：**半夜醒來超過5分鐘的次數不超過1次。 **指標3／醒後入睡：**睡到一半醒來，在20分鐘內可以再度入睡。 **指標4…
http://www.top1health.cn/Article/248/57600
別小看腸躁症問題！莫名腹痛、排便次數改變要當心

…覺和大腸癌的鑑別診斷： ①非故意減重而體重減少。 ②半夜也起床腹瀉。 ③血便。 ④貧血。 ⑤年齡大於50歲才出現症狀。雖然大腸激躁症患者的年齡通常是20∼40…
http://www.top1health.cn/Article/248/57410
夜間不明疼痛就是成長痛？排除3要素才安心

孩子半夜睡到一半，醒起來哭訴說腳好痛，但也說不清楚是哪兒不舒服，爸媽幫孩子按摩、熱敷就又睡著了，隔天早上又是活潑亂跳。爸媽搞不清楚，孩子到底是怎麼回事？至兒科求診，才知道這可能是「…
http://www.top1health.cn/Article/236/57345
一覺到天亮才叫睡得好？睡眠品質4指標快check

…於30分鐘，也就是在半小時內睡著。 **2.夜醒次數：**半夜醒來超過5分鐘的次數不超過1次。 **3.醒後入睡：**睡到一半醒來，在20分鐘內可以再度入睡。 **4.睡著時…
http://www.top1health.cn/Article/76/57089
半夜有點餓？吃這款雞肉鍋當宵夜，清爽少罪惡！

**【雞肉櫛瓜檸檬魚露鍋】** 半夜吃也無須擔心造成負擔的健康火鍋。櫛瓜及檸檬全部切成圓片狀，讓外觀也變得無敵可愛。 **材料（1 ∼ 2人份）：** 雞胸肉120公…
http://www.top1health.cn/Article/320/57130
失眠隔天別碰咖啡？5大秘訣甩開疲累、活化大腦

…抑制褪黑激素的產生，褪黑激素是調節睡眠週期的激素。褪黑激素在半夜達到最高峰，在早晨降至最低。根據瑞典研究人員2016年的一項研究表示，陽光可以促進大腦中的5羥色胺含量，改善情緒和注…
http://www.top1health.cn/Article/248/57068
半年爆瘦20公斤癌上身　小心淋巴癌4警訊

…植。 **淋巴瘤4警訊：無痛腫塊、持續發燒、莫名變瘦、半夜流汗** 彰化基督教醫院血液腫瘤科主任賴冠銘表示，台灣每年約有500位淋巴腫瘤個案，最常見是脖子、腋下、鼠蹊摸…
http://www.top1health.cn/Article/13/57107
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來

…天然助眠的飲品來得到幫助，但要記得睡前一個小時飲用完畢，以免半夜上廁所打壞了睡眠！ ![][200536] **●甘菊茶：**味道清香、帶點甘甜味的甘菊茶是市面上最普遍的花…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078
肥胖、抽筋、腰痠背痛…揪出缺維他命D的8大徵兆

你缺D了嗎？如果有肌肉特別容易痠痛、半夜抽筋、找不出原因的腰痠背痛、肌肉無力、腸道功能不佳、心惰憂鬱，甚至有肥胖困擾，不妨趕快檢視自己血液中的維他命D濃度，是否有不足。平時如何從食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57029
喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…雖然它最初會讓你作為鎮靜劑睡覺，但後來變成興奮劑，反而讓你在半夜醒來。以下是卡梅爾博士提供的5大助眠秘訣： **【5秘訣助眠】：** 1.睡前1小時關掉電子設備。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
當前世情人介入，夫妻關係怎麼維持？學會4招感情更加分

…中，照顧Baby喝奶、拍嗝、洗奶瓶、換尿布、洗澡，以及哄睡、半夜啼哭、討奶等諸多事項，更是嚴重搗亂夫妻過往作息。][133202] **●**面向1／荷爾蒙變化：女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974
動不動就爆發親子衝突？學會這樣溝通不讓關係惡化！

…淑君摸摸兒子的頭說：「你們都好乖啊！一個會自己寫功課、一個會半夜起來開夜車，媽媽好開心喔！」_ _兒子聽了，原本掛在臉上的煩躁慢慢散去：「媽媽，那妳趕快來教我數學啦！這一大題…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968