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「半夜」搜尋結果

總共找到 871 筆符合關鍵字「半夜」的資料

喝咖啡超過這時間，會偷走你的睡眠！5秘訣助眠

…雖然它最初會讓你作為鎮靜劑睡覺，但後來變成興奮劑，反而讓你在半夜醒來。以下是卡梅爾博士提供的5大助眠秘訣： **【5秘訣助眠】：** 1.睡前1小時關掉電子設備。 2…
http://www.top1health.cn/Article/248/57015
當前世情人介入，夫妻關係怎麼維持？學會4招感情更加分

…中，照顧Baby喝奶、拍嗝、洗奶瓶、換尿布、洗澡，以及哄睡、半夜啼哭、討奶等諸多事項，更是嚴重搗亂夫妻過往作息。][133202] **●**面向1／荷爾蒙變化：女性朋友…
http://www.top1health.cn/Article/132/56974
動不動就爆發親子衝突？學會這樣溝通不讓關係惡化！

…淑君摸摸兒子的頭說：「你們都好乖啊！一個會自己寫功課、一個會半夜起來開夜車，媽媽好開心喔！」_ _兒子聽了，原本掛在臉上的煩躁慢慢散去：「媽媽，那妳趕快來教我數學啦！這一大題…
http://www.top1health.cn/Article/251/56968
甲狀腺亢進小心釀不孕　女性有這5症狀別輕忽

…明身體累得不得了，卻翻來覆去睡不著。且除了入睡困難外，也經常半夜驚醒、難入睡。 **症狀3／緊張：**情緒起伏大，變得容易緊張、焦慮、神經質。 **症狀4／心悸：**莫…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935
家庭主婦的健康大忌！甩媽媽手，拍打三焦經效果好

…疼。有些媽媽的賀爾蒙失調問題，主要在於長期睡眠不足，半夜無法好好安眠，需要隨時起身照顧孩子，幫小孩蓋被子、餵奶、換尿布等，所以位於背部的三焦經（從上肩處與手肘、手臂後側連成…
http://www.top1health.cn/Article/145/56923
對抗消化性潰瘍！醫師教你健康保「胃」戰

…會改善，飢餓的時候又開始發作，也就是「餓痛」，有些人甚至會在半夜痛醒，同時也可以有胸部燒灼感和噁心感，一般來說，食慾並不會降低。整體而言，臨床上無法用症狀來判斷有沒有消化性潰瘍，也…
http://www.top1health.cn/Article/30/56854
痛風夜裡快閃擾睡眠　預防保健2食療＋4穴位

…花生、瓜子等零食，長期導致痛風發作！中醫師表示，痛風症容易在半夜急性發作、干擾睡眠，建議除了節制飲食，平日也可以攝取2食療和按摩4穴位加強保健，避免痛風作怪！ **吃太好…
http://www.top1health.cn/Article/258/56767
微循環不好＝瘀堵！疲倦無力、僵硬酸痛別輕忽

…下的經驗吧。很多女性一到冬天，就有手腳冰冷的症狀，甚至睡了大半夜，手腳都還是冷的。有的人以為這是身體虛，就拼命吃補來助陣，結果頭昏眼花，牙齦腫痛，臉上長瘡，效果還沒看到，倒是火氣大…
http://www.top1health.cn/Article/80/56833
尿濕內外褲好糗…「蹲馬步」縮小攝護腺發威！

天冷，偏偏半夜頻頻起床解尿5、6次，想解尿又半天解不出來，解出來又解不乾淨，甚至賣力解到汗流夾背；有時憋尿又憋不住，還走不到廁所，已經尿濕內外褲…，這就是攝護腺肥大患者典型的寫照。…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732
想一覺好眠，先激發褪黑激素分泌！睡前1小時關掉這燈

近來，常見到三更半夜還燈火通明的房間中，過著看電視、上電腦的年輕人或許還真不少。但是，這樣的生活習慣卻會阻礙到影響到睡眠效果、防止老化、抗癌作用等都非常需要的褪黑激素的分泌。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/56797
多吃維生素C能護肺防癌？權威醫師破解肺癌常見5迷思

資深藝人乾德門（乾爸）日前不敵第四期肺癌的折磨，在半夜辭世，享壽74歲，讓人唏噓。肺癌為台灣癌症十大死因排序第一，近5年來平均每年逾9千人死於肺癌，不到57分鐘就有1人死於肺癌，令…
http://www.top1health.cn/Article/29/56710
熬夜＝慢性自殺！晚睡有哪些具體的健康危害？

…，進而造成的綜合後果。  ![半夜不睡覺硬愛滑手機，容易影響褪黑激素分泌、造成自律神經失調。][130132] 晚睡的人，有更多的機會接觸消夜零…
http://www.top1health.cn/Article/76/56627
骨頭也會得癌症？骨癌、骨腫瘤！知多少？

…脊椎附近，症狀多半是會從輕微痠痛演變成劇痛難耐，不少病患都有半夜痛醒的經驗。另外出現腫塊、活動功能喪失、引發骨折等等，都已是非常嚴重的情況，甚至還可能影響病患的生活品質，扼殺了求生…
http://www.top1health.cn/Article/309/56605
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠

…著不動、活動量降低，也會加重四肢冰冷與僵硬，甚至在就寢時睡到半夜就醒來，無法一覺到天亮。建議睡前可以沖個熱水澡，或做些伸展運動，有助身體暖和與放鬆情緒，另外，也可在睡前飲用安神茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598
小孩為什麼要塗氟？塗氟這8點注意事項要知道！

…** 國際兒童牙科醫學會理事長蔡宗平說，1歲以下的寶寶常在半夜喝奶，增加蛀牙風險，一旦乳牙遭蛀變黃，病菌就可能向下侵襲，影響到還在牙骨內的永久牙，「沒打好根基，長大牙齒狀況當然不…
http://www.top1health.cn/Article/237/56591