半夜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「半夜」搜尋結果

總共找到 904 筆符合關鍵字「半夜」的資料

別小看失眠〜研究：「睡眠障礙」可能是失智症危險因子

…有睡眠和生理時鐘障礙的問題，例如：才吃過晚飯，就要上床睡覺；半夜經常醒來，甚至遊走。也有失智病人一大早就把家人全部吵醒、白天嗜睡或作息日夜顛倒等，形成照顧上的一大難題。而近…
http://www.top1health.cn/Article/253/66707
你是被時間追著跑的辛苦媽媽嗎？這樣做不精疲力盡

…睡覺的。雖然資料整理得很不滿意，但也只能趕快把發表大綱擬好，半夜一點就趕快去睡覺。今天七點就到辦公室準備發表資料，會議發表也馬馬虎虎、差強人意，不過也算順利結束了。但是，同事們寄來…
http://www.top1health.cn/Article/324/66681
熬夜喝牛奶好嗎？吃餅乾、泡麵是熬夜剋星？

…時以後還是要工作或上課，所以熬夜中應避免劇烈的活動，如此，後半夜的睡眠品質才不會受到不利影響。當後半夜能夠睡得好，白天工作或上課才會有效率，如此的熬夜才是可以接受的。熬夜時…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485
鼻過敏不只會黑眼圈，更是偏頭痛元凶！中醫推這茶輔助調理

…年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。 ![][140057] 經中醫「望、聞、問、切」發現，陳小姐每次偏頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/62500
丈夫外遇對象是自己姊姊？娘家卻一片沉默...

…一夫』嗎？」她嗤之以鼻。她寧可折磨死自己。不吃不睡，半夜在外遊蕩，不顧自身安危。而丈夫，繼續呼呼大睡，正常作息，連擔心到報警都沒有。甚至，丈夫繼續與她二姊藕斷絲連，暗通款曲…
http://www.top1health.cn/Article/245/63509
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…**＊睡眠變好＊** 本來輾轉難眠，現在可一覺到天亮。甚至半夜要起來尿好幾次的人，幾乎都不用了。 **＊愛吃肉的人可以大口吃控肉、東坡肉、蒜泥白肉了＊** 但是，要注意，…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
7旬婦滑倒跌傷脊椎動彈不得　靠這招重拾行動力

…不能再行走？椎體成型術重拾行動力！現年77歲的王老太太日前於半夜上廁所時滑倒，導致下背嚴重疼痛，在受傷後讓她動彈不得，只能臥床休息，即使躺在床上稍作翻身也痛苦難耐。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/61412
「電玩失調症」影響生活？心理師4建議遠離成癮

…新朋友。沒想到卻因此上癮，每天花大量的時間在網路上，常常玩到半夜還不睡。長期下來，不只每天無精打采，上課遲到、影響課業；更少有機會與同學互動聊天，朋友也變得越來越少，甚至因此陷入低…
http://www.top1health.cn/Article/245/61399
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中醫：喝四神湯不胃酸咳嗽

…有1人有此困擾。知名節目主持人曾國城也曾經自爆有胃食道逆流，半夜起來猛咳，咳到自己都覺得快往生了。網路傳言：「肥胖會讓腹部壓力偏高，導致胃食道逆流」、「長期便祕也會導致胃酸逆流」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
失眠和藍光有關？選對電視，不干擾退黑激素分泌好入睡

…常狀態下，褪黑激素會在夜晚大量分泌，以幫助人體順利入睡，並在半夜時達到濃度高峰；而早晨醒來前，體內的褪黑激素濃度則會慢慢下降。因此，褪黑激素又有「睡眠荷爾蒙」的稱號。可是，…
http://www.top1health.cn/Article/76/58183
睡覺單側耳鳴像流水　小心動靜脈畸形瘤

…行，喜歡到處走走，直到最近1年半，偶有右側頭部脹痛問題，到了半夜人靜時，右耳會出現像流水聲的耳鳴，在睡夢中被喚醒，檢查才發現是右腦頂葉有1顆4公分大小的腦內動靜脈畸形瘤作祟。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/58109
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

…尿病等原因所導致，殊不知，默默糾纏在你我身邊的壓力，也是導致半夜抽筋的兇手之一。周宗翰中醫師表示，個性容易緊張、動不動就大驚小怪、工作忙碌或壓力大，都容易讓放鬆的肌肉一下子…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019
夏日吹冷氣，魔鬼藏在細節中！養生必須這樣做

…剛睡覺時，室內的悶熱會讓大家習慣上把冷氣機溫度調低，但睡覺到半夜時，會因為身體進入休息狀況的緣故，身體產熱減少，中心體溫相對降低。然而冷氣機的溫度不會自動調高，使得暴露在外面的皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/80/58049
長者出不了遠門？小心可能是這常見5大屎尿問題作祟

…間多尿的老人家會睡不好覺、白天也沒精神，如果跟親友外宿旅遊，半夜一直起來尿尿，會擔心打擾到別人，索性待在家裡不出去，個性變得封閉，又因為是私密事，很多人不知如何啟齒訴苦。 *…
http://www.top1health.cn/Article/253/58057
想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…快速動眼期睡眠則是整理記憶，強化記憶而且容易做夢的階段，因此半夜會在快速動眼期結束後醒來，是理所當然。所以要舒舒服服睡醒的小祕訣：就是在快速動眼期結束的階段起床，換句話說，…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045