倦怠 | 搜尋結果 | 華人健康網

「倦怠」搜尋結果

總共找到 910 筆符合關鍵字「倦怠」的資料

睡不好沒你想的那麼簡單！醫師談阻塞型睡眠呼吸中止症

…分之二十的老年人。長期的阻塞型睡眠呼吸中止症容易造成人白天易倦怠、精神不集中、情緒不穩定等問題，導致注意力與判斷力降低，造成工作及社交上極大的困擾，甚至造成交通意外。另外有…
http://www.top1health.cn/Article/29/78016
神經生物學家警告！憂鬱、肥胖...可能是「生理時鐘失序」造成

…生理時鐘失序會造成失眠、體力變差、內分泌失調、睡眠不足、職業倦怠、身心耗竭、反應力與專注力下降、憂鬱、神經緊張、肥胖、心血管與糖尿病等慢性病。若能順應自然，做好時間管理，即…
http://www.top1health.cn/Article/318/78005
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段　4技巧提升睡眠品質

…神經佔主導地位，腦部處於興奮狀態。不僅會睡不著，連肩膀僵硬、倦怠感、頭痛、腸胃狀況不良等各種不適症狀也會接踵而至。至於睡眠環境，最好能關掉所有照明設備後再就寢。 **…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976
營養師教你吃對下午茶！紅豆VS菠蘿麵包，手搖飲這樣挑不NG

…，蛋白質能增進飽足感、提高工作與學習效率、開啟大腦活力、緩解倦怠感。但一般夾在麵包裡的，大多是肉鬆、火腿、培根、煙燻雞等加工肉類，還常額外添加糖、油或食品改良劑，讓我們為了補充蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968
愛喝咖啡舌裂、胃脹痛、打嗝不停…中醫：陰虛體質喝咖啡過量傷脾胃

… **【中醫師小叮嚀】：** 一天不喝咖啡就感覺精神倦怠，此種情況可改服用黨蔘泡製的茶飲，其補氣顧脾胃的特性，同樣能有提振精神之效。戴有志主任也提醒民眾，就中醫觀念而言，白…
http://www.top1health.cn/Article/248/77970
乳房疾病不只有乳癌，摸到硬塊先別慌　 3大類乳房疾病一次看懂

…硬塊、嚴重的疼痛，有時會伴隨皮膚的紅腫，也有可能會發燒、全身倦怠等；如果沒有趁早處理，會造成膿瘍；臨床主要會以抗生素、消炎止痛藥為主，當然如果化膿情況嚴重，則必須切開引流。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/77890
晚餐後容易打瞌睡？沒有活力？小心是男性更年期作祟

…** ■性慾降低、性功能障礙（勃起困難） ■缺乏活力、易倦怠 ■肌耐力變差 ■失眠 ■熱潮紅、心悸、夜間盜汗 ■情緒不穩定 ■沮喪或憂鬱 **如何判斷男性更年期…
http://www.top1health.cn/Article/323/77818
自律神經失調13大徵兆，你中幾個？坐著做4招伸展操，遠離失眠、耳鳴、憂鬱

…麼都不做就上床睡覺，以及做了伸展操後再睡覺，這兩種情況的翌日倦怠感會截然不同，後者還可以預防倦怠感日積月累。在此分享3個簡易可以躺在床上進行消除肌肉緊張感的伸展操。基本原則…
http://www.top1health.cn/Article/248/77733
飯後一杯茶，消脂、解油膩？綠茶VS普洱茶大不同，喝對才有幫助

…聚積，形成腹部肥滿。此外，濕痰的累積還可能會進一步使人體出現倦怠、頭暈、身重之感。因此，建議民眾想要喝茶養身，還是要喝熱的比較好！且根據茶葉種類不同，沖泡的溫度也會有所差異…
http://www.top1health.cn/Article/239/77704
假日不喝咖啡就頭痛？肝鬱氣滯體質容易犯，2招就能突破煎熬

…是指突然停止或減少攝食咖啡因，在24小時內出現如頭痛、疲勞或倦怠、情緒低落、容易焦躁、無法專心，以及一些類似感冒的症狀，如噁心、嘔吐、肌肉痠痛現象。在中醫來看，容易產生「咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/76644
天氣好熱，怎麼樣才能消暑氣？杜絕熱浪威脅必知這16招保健秘訣

… **第13招：喝綠豆湯** 夏季天氣濕熱，容易感到倦怠、沒有食慾，甚至容易火氣大，造成身體出現紅腫熱痛等發炎現象，例如：口臭、口苦、冒痘痘、便秘等問題，且夏季細菌繁殖快，…
http://www.top1health.cn/Article/248/76640
抗憂鬱，綠皮香蕉比黃皮香蕉更有效？營養師：Omega-3、維生素B也好棒棒

…部順利運訊息到全身細胞，若缺乏會造成貧血、引起情緒不安，產生倦怠感。常見食物如深綠色蔬菜、全穀雜糧類食物、堅果、香蕉。 **3.鎂：**參與身體約300項的功能，包括血清素的…
http://www.top1health.cn/Article/302/76564
減肥新招：中醫針灸加週一斷食！4週甩5公斤、改善體質、提升免疫力…

…分難受。每個人的反應不同，有些人會伴隨頭痛、手腳發軟、愛睏、倦怠感等，且空腹造成的飢餓感也會愈發強烈。 **週一斷食法可能伴隨頭痛、手腳發軟…針灸治療減輕不適** 因此，針…
http://www.top1health.cn/Article/101/76557
頭痛、想吐，中暑刮痧能改善？陽暑VS陰暑大不同，4撇步預防

…呢？事實上，中暑在臨床上並沒有特定專一性的表現。舉凡，口渴、倦怠、全身虛弱無力、頭暈頭痛、噁心嘔吐；甚至腹脹、腹瀉等，都是有可能發生的症狀。除了症狀表現不一定外，蔡璧卉也中醫師提到…
http://www.top1health.cn/Article/239/75546
類風濕性關節炎上身，關節疼痛又僵硬　中醫3大保健穴位助舒緩

…大典型症狀：紅、腫、熱、痛，同時可能感到身體不適、發燒和疲勞倦怠感。 ![][204057] 類風濕性關節炎是一種免疫調控異常的疾病，若有對稱性、多發性、大小關節都疼痛…
http://www.top1health.cn/Article/260/76554