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「保養」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「保養」的資料

懷孕練腹肌除妊娠紋？醫：對胎兒不利

…源表示，避免妊娠紋產生，主要是控制孕期體重，以及注意孕期皮膚保養，以及維持均衡飲食，而運動與否與妊娠紋並無直接影響。如果懷孕即有出血、腹痛等情況，更不宜進行激烈運動。徐金源…
http://www.top1health.cn/Article/87/37861
紫外線+空汙　會加劇肌膚黑老

…最基本的清潔做起，將臉上的空氣髒污或是粉塵帶走；第2步，使用保養品增進肌膚屏障，減緩外在環境帶來的刺激；最後，做好防曬隔離紫外線，以及避免空氣污染中的懸浮微粒造成二次傷害。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/242/37423
生理期肌膚4大困擾　中醫2關鍵完勝

…實根源都一樣，就是內分泌失調！想要改善膚質，不是拼命敷臉、擦保養品就有效，關鍵是放鬆心情、早睡早起，4大惱人問題就能一次解決。 **荷爾蒙影響膚質　每月2次肌膚黑暗期**…
http://www.top1health.cn/Article/248/37260
生理痘冒不停　濕敷漢方保養液抗發炎

…如何降低「大姨媽打臉」？中醫師認為，使用具有抗發炎效果的漢方保養液濕敷，是個不錯的方法！ **改善痘痘問題　清熱解毒為原則** 鹿港基督教醫院中醫部主任董懿容表示，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37284
喚醒昏睡倦肌　試試這4種晨間洗臉法

每天早上剛起床的時候，事實上不只是精神可能還未完全清醒，就連肌膚可能都還處於昏昏欲睡的狀態，如果只是採取普通的洗臉方式，未必能將肌膚徹底喚醒，那樣的話，便容易一整天頂著一臉倦容；相…
http://www.top1health.cn/Article/292/37566
韓妞美肌法！5大韓模分享保養祕訣

…兒們明亮且白皙的肌膚也讓許多人好奇她們在緊湊的秀場行程中如何保養維持，讓五位伸展台上的韓模來分享她們的保養祕訣，許多新鮮且特殊的保養方式絕對值得嘗試看看！ - 陳貞善： …
http://www.top1health.cn/Article/249/37562
別讓不孕症上身　保養子宮必補6營養素

有病人問我怎麼讓子宮增厚，因為年少不懂事過，現在遇到真愛想懷孕，卻因為子宮壁太薄，無法順利懷孕。在這真的要再次呼籲男性們，如果你深愛你的另一半，請做好安全措施，別讓女伴走上墮胎一途…
http://www.top1health.cn/Article/320/37452
月經失調又經痛　4階段吃對保養子宮

…酸菜、泡菜等酸澀食物外，還可以藉由月經週期4個階段，吃對食物保養子宮。 ![][98798] **每個月小紅順不順　「腎、肝、脾」3臟腑影響最大** 蔡光前中醫師指出，從…
http://www.top1health.cn/Article/320/37415
小紅來，肌膚變醜了？必補這些營養素破解

…可以幫助血糖穩定，幫助排便順暢，趁生理期把毒素排出，也有助於保養肌膚。 **★經期肌膚氣血紅潤必補鐵質** 女性在生理期，鐵質會大量流失，顯得氣色蒼白、氣血不順，營養…
http://www.top1health.cn/Article/249/37365
給我經期好氣色　哪一些食物不能碰？

經期間肌膚愛搗亂，容易出現肌膚粗糙、出油、暗沉、痘痘等問題，中醫認為是「陽氣過盛」，也就是與荷爾蒙例如黃體素升高有關。一般在月經來之前7至10天就會出現以上肌膚的問題，但是，為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/249/37385
拒絕法令紋！3招維持澎潤蘋果肌

…，人看上去就老了10歲。趁著蘋果肌還在的時候，看看該如何正確保養，以免蘋果肌下垂變成法令紋。 **第1招／增肥** 一聽到增肥，或許妳會嚇一大跳，但是為了不顯老，千萬不能爆…
http://www.top1health.cn/Article/249/37399
頭皮健康嗎？敏感性頭皮5大檢測法

季節轉換時因氣候變化，不少人需要使用不同保養品以適當的照顧肌膚。但你可能不知道的是，決定我們是否能擁有一頭漂亮美髮的頭皮，也需要在換季時特別照顧！ ![][98125] 跟…
http://www.top1health.cn/Article/93/37219
酷酷嗽怎麼辦？6種止咳保養法

…本文將邀請專家為您解析。 ![][98072] **保養喉嚨，預防咳嗽** 孩子出現咳嗽的狀況在所難免，家長可以透過哪些方法來達到緩解或預防之效呢？林嘉玲主任分享以下六種…
http://www.top1health.cn/Article/61/37202
春天後母臉！胺基酸沐浴乳做好保濕

…膚可能出現乾燥、紅腫、脫屑等情況，而感到非常困擾，不知該如何保養肌膚？尤其是身體皮脂腺分泌特別旺盛的部位，包括：前胸與腋下，如果沐浴時未照顧到保濕，以及使皮脂層穩定，肌膚就可能會拉…
http://www.top1health.cn/Article/242/37196
預防糖尿病先養好胰臟　營養師教關鍵5招

…是越高的，而含糖食物GI值當然更高。 **預防糖尿病，保養胰臟是重點** 當發現有「胰島素阻抗」時，就要開始保養胰臟了，能夠使血糖穩定，預防演變成糖尿病。而糖尿病患更要積極…
http://www.top1health.cn/Article/248/36838