便秘 | 搜尋結果 | 華人健康網

「便秘」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便秘」的資料

腳底冷吱吱　6方法讓腳瞬間變暖

…雙腳腳跟，腳尖著地，再迅速頓下腳跟，反覆50至60次。此法對便秘有作用，但老年人不宜。 **方法3／按摩法：**盤坐在床上，兩腳掌相對，用雙手摩搓足背以及小腿。然後再搓足心，…
http://www.top1health.cn/Article/324/30039
保腎＝保命　必知補腎強身十妙招（上）

…患者，可藉由溫腎補腎、通便排毒的方法，將蓄積的毒素排出體外。便秘的人，可利用腹部和腎區按摩、飲食調節、中藥調治等方法，通便排毒。中成藥蓯蓉通便口服液（註：蓯蓉具有補腎抗衰老、潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/239/29901
水腫難消？兩味過冬熱飲補腎又養顏

…湯圓、聖誕大餐、尾牙聚餐等等活動，除了容易堆積脂肪之外，此時便秘、水腫問題恐怕益發嚴重。「反正冬天多穿幾件衣服，就算稍微腫一點也看不出來吧……」如果抱著這種僥倖的想法，小心代謝變差…
http://www.top1health.cn/Article/80/29806
循序漸進＆軟硬兼施　新手媽咪的離乳計畫

…是食物泥或稀飯都是較為水狀。不過，高宜伶秘書長提醒，為了避免便秘問題，除了留意水分攝取量，也可以在固體食物內加入適量的好油（如：橄欖油），既能潤腸，也能增加一小部分熱量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/29801
Blue？40題測出你的憂鬱指數

…3：你是否對天氣很敏感？問題14：你是否容易胃痛、便秘或腹瀉？問題15：你是否容易心絞痛？問題16：你是否對噪音很敏感？問題17：你的靜息心…
http://www.top1health.cn/Article/245/29714
大腸癌不上身！4徵兆揪出癌蹤

…便異常：排便習慣改變，如原先排便習慣良好卻開始發生慢性腹瀉，便秘；甚至是雖然有便意，明明肛門卡著東西，卻又解不出來。 2. 糞便形狀發生改變：當糞便漸漸變細，有時候是因為腫瘤引起…
http://www.top1health.cn/Article/261/29659
火鍋吃太多會上火？喝這茶去秋燥

…促進食欲、幫助消化。如果出現了食欲不振、咽幹口燥或者伴隨腹脹便秘等秋燥症狀，可以多喝一些茉莉花茶，不僅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。需要注意的是，由於茉莉花一般都是搭配綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/29421
冬天補腎必吃黑色食物　女中醫私房小錦囊

…很好的養生食療。若屬於體質容易化熱上火，即常熬夜、易嘴破、易便秘、易長痘痘的人，就適合吃四神湯，反而應避免吃十全大補湯或麻油雞等溫補的藥做法：是用茯苓、薏苡仁、芡實、蓮子、山藥等分…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404
酵素解便祕！這樣吃很有「酵」

三餐油膩外食、蔬果攝取不足，你也有便祕困擾嗎？現代人飲食多半過於精緻，肉類、澱粉的攝取比重較蔬果多，普遍缺乏蔬果纖維的攝取，容易引起消化不良、便祕等腸胃問題。根據董氏基金會…
http://www.top1health.cn/Article/320/29291
嬰兒便便健康嗎？家長必知2正確觀察要領

…天才解一次便便，可是只要寶寶便便的性狀是軟的，那這種就不叫做便秘。因此，大便的性狀遠比次數，來得更重要一些。然而假使是喝配方奶，7～8天才解一次便便的話，這種情形就比較少見…
http://www.top1health.cn/Article/236/29277
寶寶便祕不通？恐是7關鍵揪出原因

…用，吃更多蔬菜反而更卡。 **原因6／**有肛裂，表示便秘已經很嚴重了，而且很可能從此進入惡性循環！當肛門已經有裂傷，寶寶就會開始憋便。開始憋便後，幾乎所有的方法都沒效了，要…
http://www.top1health.cn/Article/304/29261
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

…粥，具有補肝腎，益氣血的功效，適用于頭髮早白、掉髮及陰虛燥熱便秘者。飲食方面的呵護很重要，但是生活習慣也不能忽視，看看自己家裡的梳子還是塑膠材質的嗎？如果是建議換成木質或牛…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
去油解膩　吃什錦洋蔥消食又安神

…。具有補腎養血、滋陰潤燥、益氣的功效，對於消渴、缺鐵性貧血、便秘等患者均有裨益。豬肉的纖維較為細軟，結締組織少，烹調之後味道特別鮮美。 **資料來源：39健康網www.39.…
http://www.top1health.cn/Article/248/29173
洋蔥燕麥10好食物　降三高、助減脂

…療小便不利、糖尿病、高血壓、腹瀉、消化不良、水腫、高脂血症、便秘等病證。玉米富含鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿卜素等，膳食纖維豐富，且玉米中所含的谷胱…
http://www.top1health.cn/Article/248/28994
跟著時令養生　白色食物潤肺緩秋燥

…多吃。 **梨子：**性甘、涼，生津潤燥，痰熱咳嗽、便秘、酒精中毒者可常食用，脾虛便溏、外感風寒咳嗽者則少吃。 **柿子：**性味甘、澀、寒，滋養肺胃，固腸止瀉、解…
http://www.top1health.cn/Article/320/28957