位按摩 | 搜尋結果 | 華人健康網

「位按摩」搜尋結果

總共找到 525 筆符合關鍵字「位按摩」的資料

肩膀硬梆梆？6腳底按摩法放鬆肩膀肌肉

鎖骨周邊的淋巴結是臉部和頸部淋巴液流注的重點部位，肩胛骨則是代謝廢物容易積聚的所在。活動肩周，放鬆周邊肌肉和神經，可以通暢循環。上手臂輕貼身體，雙手指尖搭在肩峰上，徐徐轉…
http://www.top1health.cn/Article/238/29461
催奶這樣做很有效　按摩6個私房穴位增奶量

為了讓小寶貝擁有最好的營養，越來越多媽咪選擇哺餵母乳，就是希望孩子能夠長得頭好壯壯！但是，對於沒有經驗的新手媽咪來說，哺乳過程不僅辛苦又煎熬，面對惱人的奶水不足問題更只能望而興嘆，…
http://www.top1health.cn/Article/234/29328
秋燥感冒鼻水貢貢流？按3穴位救急

…，鼻酸流淚，效果更佳。每日2~3次。需要注意的是，若經穴位按摩，症狀仍不緩解，且有持續加重的傾向，請及時就診。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263
吹走痛風！3穴位＋2藥膳調理有一套

中醫認為，痛風患者的代謝及排毒功能普遍欠佳，建議不妨嘗試以穴位按摩的方式來改善症狀。由於痛風患者的腎臟功能不好，連帶影響新陳代謝和排毒功能，因此患者除了可服用清熱利濕的藥膳處方治療…
http://www.top1health.cn/Article/248/29279
NG運動易靜脈曲張　5招穿對彈性襪

…送回心臟所導致。除了就醫治療，民眾平常可透過改變不良姿勢、穴位按摩和睡前抬腿20至30分鐘，以減輕下肢靜脈的負擔，預防或改善靜脈曲張。 **穿襪改善靜脈曲張　醫療用分4級**…
http://www.top1health.cn/Article/36/29207
防秋燥皺紋　紅潤水嫩茶養出水嫩肌

…冬皮膚乾燥易生皺紋，皮膚保養除以保濕為原則外，更可利多用4穴位按摩，及紅潤水嫩2藥膳茶飲，擺脫惱人皺紋養出水嫩肌。 ![中醫師推薦紅潤水嫩藥膳茶飲，補血氣讓皮膚水嫩有彈性防止皺紋…
http://www.top1health.cn/Article/189/28909
中秋吃重鹹竟水腫　身材走山快搶救

…想要排除體內多餘的水分，加強人體新陳代謝，除了茶飲方式外，穴位按摩也是另一不錯選擇！有鑒於此，陳潮宗中醫師分別針對愛美女性最在意的臉部浮腫、下身水腫問題，分享5個有助促進血液循環、…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886
中秋一肚子氣　輕盈紫蘇飲消胃脹氣

…，面對這些腸胃不適容易脹氣的情況，中醫師建議，可藉由中醫3穴位按摩，或是輕盈紫蘇飲等2藥膳茶飲，就能輕鬆解決這些惱人的胃脹氣問題。大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示，胃脹氣是…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849
酒糟性皮膚炎抓不停　按2穴位舒緩

有酒糟體質的朋友，每當皮膚炎發作，就只能淪為「猴抓」一族，撓抓個不停？中醫師表示，面對惱人的酒糟性皮膚炎所引起的紅腫、脹痛、搔癢等皮膚不適感，除了透過搔抓方式來抒解外，適度按壓有清…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811
瘦手臂宅在家也能做！女中醫私房秘技

…對方法，就算宅在家中不出門也沒關係。中醫師教你輕鬆好操作的穴位按摩及經絡拍打法，讓你在溫暖室內，就能輕鬆打造出漂亮的手臂線條，跟掰掰袖說再見！ ![導致女性上臂看來肥胖的主因…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…肥」的減肥妙招：** 廖婉絨中醫師提供以下中藥消脂茶飲及穴位按摩方法，幫助消除「壓力肥」： **「玫瑰決明消脂茶」疏肝理氣瘦腰腹** **材料：**玫瑰1錢、薄荷1錢、炒…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
打擊肥胖！中醫穴位按摩瘦全身法大公開

對於肥胖，以中醫的角度一般可分為「虛」、「實」二類，即俗稱的「虛胖」、「實胖」。所謂「虛胖」體質，是指肥胖之外，並伴有皮膚白皙、肌肉鬆軟、容易疲倦、多汗尿少，有時下肢還會出現浮腫者…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492
預約高挑身材　轉骨配方別吃錯

…、山茱萸等藥物為轉骨方的主要配方。 **轉骨加加油！穴位按摩和垂直跳躍也加分** 穴位的按摩也可刺激骨骼生長，輔助發育。每天按摩頭頂的「百會穴」、膝蓋下方的「足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/28338
秋燥易傷肺　女中醫教去濕潤肺養生

…冬病，藥膳選擇建議應以淡補為主。][82581] **【穴位按摩　健脾胃】：**按摩豐隆、足三里等養生穴位，可讓脾胃變得強壯起來。其中，豐隆穴是化濕要穴;足三里能補中益氣、通經活…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268
擊退惱人濕疹！避水避風6點預防

炎炎夏日，氣候悶熱潮濕，可謂濕疹發作的高峰期！中醫師表示，濕疹的病症型態多樣，經常反覆發作不易根治，且發病原因複雜。建議若想有效遠離濕疹困擾，不妨從避免接觸外在刺激物，如避水、避風…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976