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…,面對這些腸胃不適容易脹氣的情況,中醫師建議,可藉由中醫3穴位按摩,或是輕盈紫蘇飲等2藥膳茶飲,就能輕鬆解決這些惱人的胃脹氣問題。 大林慈濟醫院中醫部醫師楊紓怡表示,胃脹氣是…
http://www.top1health.cn/Article/189/28849有酒糟體質的朋友,每當皮膚炎發作,就只能淪為「猴抓」一族,撓抓個不停?中醫師表示,面對惱人的酒糟性皮膚炎所引起的紅腫、脹痛、搔癢等皮膚不適感,除了透過搔抓方式來抒解外,適度按壓有清…
http://www.top1health.cn/Article/239/28811…對方法,就算宅在家中不出門也沒關係。中醫師教你輕鬆好操作的穴位按摩及經絡拍打法,讓你在溫暖室內,就能輕鬆打造出漂亮的手臂線條,跟掰掰袖說再見! ![導致女性上臂看來肥胖的主因…
http://www.top1health.cn/Article/82/28758…肥」的減肥妙招:** 廖婉絨中醫師提供以下中藥消脂茶飲及穴位按摩方法,幫助消除「壓力肥」: **「玫瑰決明消脂茶」疏肝理氣瘦腰腹** **材料:**玫瑰1錢、薄荷1錢、炒…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514對於肥胖,以中醫的角度一般可分為「虛」、「實」二類,即俗稱的「虛胖」、「實胖」。所謂「虛胖」體質,是指肥胖之外,並伴有皮膚白皙、肌肉鬆軟、容易疲倦、多汗尿少,有時下肢還會出現浮腫者…
http://www.top1health.cn/Article/82/28492…、山茱萸等藥物為轉骨方的主要配方。 **轉骨加加油!穴位按摩和垂直跳躍也加分** 穴位的按摩也可刺激骨骼生長,輔助發育。每天按摩頭頂的「百會穴」、膝蓋下方的「足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/258/28338…冬病,藥膳選擇建議應以淡補為主。][82581] **【穴位按摩 健脾胃】:**按摩豐隆、足三里等養生穴位,可讓脾胃變得強壯起來。其中,豐隆穴是化濕要穴;足三里能補中益氣、通經活…
http://www.top1health.cn/Article/239/28268炎炎夏日,氣候悶熱潮濕,可謂濕疹發作的高峰期!中醫師表示,濕疹的病症型態多樣,經常反覆發作不易根治,且發病原因複雜。建議若想有效遠離濕疹困擾,不妨從避免接觸外在刺激物,如避水、避風…
http://www.top1health.cn/Article/49/27976夏天到了!女孩們一定也會開始有怎麽保養肌膚的煩惱吧?在夏天令人在意的就是「流汗」以及「毛孔」的問題,對於毛孔粗大或是粉刺的問題,其實在家就可以簡單的做到效果驚人的保養。今天將交大家…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556…【中醫師小叮嚀】:** 陳玫妃中醫師提醒,想要發揮更好的穴位按摩功效,在操作、取穴時,應謹記找到凹陷處、揉按至有酥麻、痠脹感的原則。且每次施作實至少維持10-20秒,每個穴位進行…
http://www.top1health.cn/Article/81/26090「法令紋」會隨著年齡增長而變得在意,但使用昂貴美容液或去美體按摩都相當花錢,長久下來更是一個負擔。大家是否有想過使用身邊每天可用到的東西來有效預防法令紋呢?這次我們請到身為醫學博士…
http://www.top1health.cn/Article/81/25920一名41歲女性只要一感冒,咳嗽就會拖很久。以前幾乎會持續一個月,肋骨還曾因久咳而產生裂痕,據說這是所謂的疲勞性骨折。這次又因為感冒而咳嗽不止,雖然早點到醫院治療了,但是醫生診斷後只…
http://www.top1health.cn/Article/61/25848…升級!下巴按摩打造美麗側臉** 丹丹教練認為,在臉部穴位按摩中,透過刺激面部的穴位,能讓鬆弛、浮腫的臉部和鬆垮的下巴肌肉恢復活力。如果同時配合一些緊緻下巴的按摩手法,只需每天…
http://www.top1health.cn/Article/250/25817夏季氣候濕熱,可以加強自我按摩來預防疾病,夏季常用的保健穴位是心經和小腸經穴位,如神門、後谿。長夏季常用的保健穴位是脾經和胃經穴位,如三陰交、血海、足三里、天樞。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/25784養好子宮,就要先顧肝!中醫表示,子宮不僅是「孕育生命的囊袋」,更是影響女性生理機能運作的重要關鍵。至於子宮狀態的好壞則與肝經順暢與否息息相關。想要照顧好子宮,應從調理肝經做起,而適…
http://www.top1health.cn/Article/259/25354