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…冷飲、晚睡吃消夜,肥胖甩不掉,水腫跟著來?有這些困擾的人,在中醫來看,除了應該先揪出肥胖的元凶、分辨屬於哪一種肥胖體質之外,也可以嘗試每天花5分鐘的「懶人瘦身法」,適度透過拍拍經絡…
http://www.top1health.cn/Article/82/57997…多咖啡控、找茶族的不安。到底甲亢患者這兩種國民飲品可以喝嗎?中醫師提醒,想要喝咖啡、茶飲,建議先吃這一味散結消腫調理,待甲狀腺功能恢復穩定,避免愈喝症狀愈嚴重。 ![][2016…
http://www.top1health.cn/Article/33/57962…力情緒茶飲都會誘發,而在冷氣房內,則會因過寒,血液回流不佳,中醫講的不通則痛)。 **3.鼻過敏症狀**(進出冷氣房導致溫差過大,鼻黏膜血管時而擴張時而緊縮,容易失去正常機能,特…
http://www.top1health.cn/Article/248/57923炙熱高溫,除小心熱傷害外,更要注意腸胃炎。中醫師指出,夏天陽氣過盛,許多人容易患有腸胃炎、中暑等問題,提醒民眾,平時應提高免疫力,從生活改善做起,建議可喝藥膳茶飲,或是穴位按摩,調…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702…在負面的情緒如害怕、憤怒、自責中,沒辦法再恢復笑容。 中醫對於地震導致的創傷後壓力症候群有沒有幫助呢?由上海長征醫院魏品康教授領導的團隊,發表在Evidence-Based …
http://www.top1health.cn/Article/258/57425…不良也會更加削弱患者的體力和活動能力,形成惡性循環。 中醫治療能不能夠延緩失智患者喪失進食能力問題,甚至避免以鼻胃管灌食?是這次報告的主題。很感謝台北市中醫師公會給予研究經費…
http://www.top1health.cn/Article/258/57426…則等真正發生時,必是面臨極大壓力。 **本文出自:中醫師葉濡端部落格**
http://www.top1health.cn/Article/259/57261瘦身是所有媽咪在意的產後目標,中醫穴位埋線減重依據中醫原理輔助減重計畫的進行,但仍須搭配飲食與運動,方能讓瘦身目標輕易達標。 **埋線為刺激穴位** 懷孕期間,為了孕育…
http://www.top1health.cn/Article/82/57250…是真的嗎?另有一說是美眉一定要利用「月經減重」,才能更享瘦。中醫師表示,門診曾經接獲採用此方式減重,卻減過頭的案例,每每見到因為減重過頭而月經不來的女性,都為他們的健康捏一把冷汗。…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194…鑑於社會高齡化、飲食精緻化、中風族群年輕化的趨勢,我們國內的中醫師公會全國聯合會、台灣腦中風醫學會、中國醫藥大學、義守大學及台北醫學大學等單位,根據全民健保研究資料庫,發表了一篇研…
http://www.top1health.cn/Article/80/57098偏頭痛,綁頭巾能有效止痛嗎?中醫師指出,在頭上綁白布條,是韓國治療偏頭痛的民俗偏方,認為可以減輕疼痛、避免頭暈。但是,中醫觀點認為偏頭痛是一症狀而非疾病,遠離「氣滯血瘀」,不妨透過…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070…降,上班族久坐不動、或是長途搭飛機、開車,小心容易下肢水腫。中醫師指出,這類患者多屬於氣血循環差、腎氣不足,建議應儘量少吃太鹹食物,並掌握防護4要訣,把身體的腎氣、氣血循環顧好,遠…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701…不起勁……。妳也常常有這樣的選擇障礙嗎?不用煩惱了!讓黃慧娟中醫師來教妳如何用瘦身茶替換手中的飲料,不僅可幫嘴巴換換味,還能調整體質,更快擺脫肥胖! **【脾虛水腫型】*…
http://www.top1health.cn/Article/80/56994天氣冷颼颼,皮膚乾癢常讓民眾飽受困擾。中醫師指出,造成皮膚過度乾燥而搔癢泛紅,只靠外在擦藥膏來消炎止癢是不夠的,必須從「內外兼顧」調理體質才能「治本」。建議可多吃「滋陰養血潤燥」食…
http://www.top1health.cn/Article/320/56619…,鍋巴更是小時候的味覺記憶,偶爾就會讓人想起。 黃慧娟中醫師表示,鍋巴是炊飯時黏在鍋底的焦層,又名「鍋粑」,在中醫古書《本草綱目拾遺》中則稱為「鍋焦」,性味苦甘平,可以當作中…
http://www.top1health.cn/Article/80/56618