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「下腹部」搜尋結果

總共找到 443 筆符合關鍵字「下腹部」的資料

肩頸被手機「綁架」　托天操防痠痛

…交感神經並減輕肌肉酸痛。動作重點是要閉氣提肛，集中肌力，感覺下腹部有張力，姿勢端正，氣通之後，肩頸就不容易感覺疼痛了。
http://www.top1health.cn/Article/164/19791
橋式+鼠尾草精油　緩解經前不適

…環與內分泌系統，平衡皮脂分泌，使皮膚飽滿。「甜茴香」精油對於下腹部不適，也有緩解效果。 **【橋式瑜珈／減輕經前疼痛】** 可以伸展腹部及胸腔，減輕經痛，還可以強健消化系統…
http://www.top1health.cn/Article/249/19787
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

…腹：自然站立於地面，全身處於放鬆的狀態，然後用雙手交替地拍打下腹部，力度適中，拍打一次為一個節拍，做四個八拍即可。 2.摩腹：自然站立于地面，自然呼吸、放鬆，雙手扶著下腹部兩側部…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559
疝氣手術新選擇　腹腔鏡傷口小

…濟醫院一般外科陳建翰醫師表示，一名67歲的陳先生半年前發現右下腹部有鼓脹的現象，因為沒有任何不適症狀，直到日前才至門診就醫，經過檢查後，確認是疝氣，由於陳先生之前曾接受過脊椎手術，…
http://www.top1health.cn/Article/232/19402
黑糖薑茶舒經痛　挑料煮法有學問

…單的居家保健法。周宗翰中醫師建議，一般的經痛可以用暖水袋熱敷下腹部的關元、氣海穴等，分別在肚臍正下方2根手指和4根手指的位置，能幫助下腹盆腔血液循環，鬆弛肌肉且緩和痛經。如…
http://www.top1health.cn/Article/259/19226
巧搭月經周期　子宮肌瘤縮小免開刀

…、血塊等症狀，且隨著肌瘤生長的位置和大小不同，會有不同程度的下腹部壓迫，嚴重會壓迫到坐骨神經，導致腰痛、便祕和頻尿。  ![子宮肌瘤的形成與內分泌系統有很…
http://www.top1health.cn/Article/259/19206
痛經不再來！常吃荔枝、榴槤助改善

…開始，待月經來後，疼痛才減緩或消失。其疼痛的部位不僅只侷限於下腹部，有時也會波及腰背部及大腿。痛經可分為原發性痛經與繼發性痛經兩種，原發性痛經指的是無明顯原因的痛經，而繼發…
http://www.top1health.cn/Article/277/19149
局部減肥這樣做　9部位輕鬆瘦

…，不然對頸椎有傷害。每天做最少3組，一組20個。 **下腹部** 就是“小肚腩”。平躺，雙腿伸直，雙腳併攏，緩慢的抬起來，與身體成90度角，再慢慢放下。這個動作做起來會很累…
http://www.top1health.cn/Article/250/19048
夫妻同病！飲食雷同接續罹腸癌

…半年大便的形狀變細，直到5個月前才因嚴重腹脹就醫，醫師在她的下腹部摸到腫塊，進行一系列檢查後，證實為第四期的乙狀結腸癌合併多處肝臟轉移。而老先生在婦人住院期間，突然想到自己…
http://www.top1health.cn/Article/30/18755
養肉餅補破洞？治療疝氣強化腹壁肌

…有1位開貨車搬運貨物的45歲男性送貨員到醫院求診，主訴症狀是下腹部經常感到痠痛不適，鼠蹊部感覺可以摸到一團凸起的肉球，躺下來休息的時候好像又不見了，由於症狀持續半年未見好轉，診斷之…
http://www.top1health.cn/Article/132/18674
術後腹腰隱痛　避免沾黏保養3原則

…覆在週遭筋膜、韌帶以及神經等部位。 **剖腹產後沾黏　下腹部最常見** 童綜合醫院中醫部張哲銘醫師指出，剖腹產手術切開部位包括：皮下組織、筋膜層、腹膜層、子宮等等，如果…
http://www.top1health.cn/Article/132/18624
睡前做也很有效！氣功蹲站抗三高

…全身的力氣。保持這樣的姿勢，將雙手的掌心移到肚臍下，留意你的下腹部。接著是做屈伸膝蓋的動作。背部挺直，約莫花五秒鐘的時間，慢慢地邊用嘴吐氣、邊將雙手朝左右打開，吐完氣後彎曲膝蓋。再…
http://www.top1health.cn/Article/269/18511
停經後陰部竟出血　恐是子宮內膜癌

…後的陰道出血。 - 出現異常的陰道分泌物。 - 突然出現下腹部疼痛、解尿疼痛、性交痛等症狀。 - 子宮出現壓迫感或疼痛感時，要趕快就醫檢查。醫師提醒，目前以超音波檢查…
http://www.top1health.cn/Article/234/18515
減脂不必受苦！無痛體雕給你黃金曲線

…周爾康醫師表示，女性受到荷爾蒙的影響，天生在馬鞍部、後腰側、下腹部、上臂和手臂後側等部位的皮下脂肪特別多，雖然這些部位的脂肪不像內臟脂肪會增加新陳代謝等慢性疾病的風險，卻大大影響女…
http://www.top1health.cn/Article/249/18474
攝護腺肥大惹禍！膀胱藏尿液難解

…廁所，結果造成下腹很漲、想尿卻無法排出尿液的窘況，直到近日因下腹部鼓出一顆球型，一移動就痛苦萬分，就醫才發現罹患攝護腺肥大。收治患者的童綜合醫院泌尿科醫師翁瑋駿表示，患者原…
http://www.top1health.cn/Article/4/18301