30歲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「30歲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「30歲」的資料

你幾歲生孩子？研究：高齡產婦，有這你想不到的3優勢

…齡產子的婦女，她們50歲時的卵巢活躍度與卵子品質，與一般婦女30歲時相當。 **高齡產子是時代潮流** 在美國，婦女生育頭胎的平均年齡，自2000年起逐漸提高，目前為26歲…
http://www.top1health.cn/Article/212/52119
強忍便意易長痔瘡、增加大腸癌風險？醫師破解…

…肉症」的患者，因遺傳因素其大腸內往往較常人存有許多的息肉者，30歲後建議最好能定期接受大腸鏡檢測，並將發現的息肉加以切除，且每2～3年就回診1次進行檢查。而檢測後未發現息肉者，也應…
http://www.top1health.cn/Article/302/51968
阿斯匹靈能防大腸癌？邱淑媞：3多5少與篩檢不可少

…考慮40歲以上開始受檢；若家族成員曾有大腸癌病史，更需提早至30歲開始檢查，將可大大降低癌症威脅。
http://www.top1health.cn/Article/311/51957
拒當久坐不動龜麵族！3招拉筋伸展活動筋骨

…的高危險族群，更要小心防範。根據國民健康署調查，國內30歲以上成年人，高達6成1沒有規律運動，成為久坐不動的麵龜族。對於久坐不動的「麵龜族」，規律運動非常重要，建議坐著時每…
http://www.top1health.cn/Article/355/51966
不小心大吃大喝怎麼辦？隔天這樣控飲食挽救

…制飲食的話，偶爾放縱沒關係。 **本文出自如何出版社《30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦》**
http://www.top1health.cn/Article/101/51936
減輕肩頸痠痛快上按摩店？專家：先戒掉甜麵包！

…練手法抒解緊繃的肩頸肌肉。不過，日本知名運動指導師森拓郎在《30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦》一書中建議上班族，在花大把鈔票去按摩之前，有件事要先做，那就是：減少醣類飲食，並充分攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/51784
妳的處女膜是什麼牌子？做人工處女膜防露餡

…門。蔡鋒博醫師表示，門診中，要求進行處女膜整形的平均年齡大概30歲上下，但是性工作者這一族群，可能20歲出頭。處女膜整形手術主要有兩個效果，觀察大部分是除了處女膜重建外，恐…
http://www.top1health.cn/Article/234/51813
喝大骨湯補鈣，可預防骨鬆？破解5大迷思

…9927] 家醫科鄭翔太醫師指出，身體骨骼大約在20至30歲會達到最高峰，之後骨質逐漸減少，女性在停經後，女性荷爾蒙減少，除造成高血脂症外，骨質減少的速度會加快，如果骨質流失…
http://www.top1health.cn/Article/165/51805
30歲後肥肚好難消？這些NG行為拖垮代謝

常見年過30歲的女生捧著小肥肚說：「怎麼辦，就是小腹瘦不掉，真的好煩。」為什麼女生一旦年齡超過30歲之後，代謝力就像溜滑梯一樣，身上累積過多的熱量排不掉，統統堆積在體內，想瘦身也難…
http://www.top1health.cn/Article/320/51700
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝

…現水腫的問題。日本知名運動瘦身指導師森拓郎在其著作《30歲起這樣吃，代謝好就不難瘦》一書中就提到，女性荷爾蒙分泌過剩，不僅容易使人變胖、不易瘦身，更易造成下半身肥胖。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/51773
月經變季經，卵巢早衰不可逆？4大食物來拯救！

月經來了好麻煩，要常常換衛生棉，又要飽受腰痠、腹痛、水腫、煩躁、失眠等不適，如果女人永遠沒有月經，那該有多好？許多年輕女性朋友都曾有過類似的想法，甚至真的為月經遲到感到開心，殊不知…
http://www.top1health.cn/Article/10/51623
延緩老化！快加入高強度間歇運動訓練的行列

… 研究中作者招募72位受試者，男女各半。先將之分為18~30歲的「年輕組」，及65~80歲的「老年組」，隨後再把受試者分配到高強度間歇飛輪(high-intensity int…
http://www.top1health.cn/Article/248/51738
女人愛自己必知觀念！子宮保養「分齡抗老」是關鍵

…未來罹患婦女病的機率。再者，鑑於一些子宮或卵巢病變都是好發於30歲之後，建議20歲之後至生小孩前，回經期結束，也就是血海空虛之際，可以吃一些調理的藥方，培固子宮及巢。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/259/51680
月經未到，痛先來～女中醫：按這1個強效止痛穴

…且聽中醫師怎麼說。陳玫妃中醫師表示，這名女性年約30歲，從事女性髮型設計師工作，屬於氣滯血淤體質，月經前脹痛是因為此時的黃體素提升，子宮內膜開始充血，腺體跟著腫脹所導致…
http://www.top1health.cn/Article/132/51589
情感比細紋更深刻！必知微整8個「美感密碼」

…醫師施作，才有安全保障。 **微整風氣大開　台灣20、30歲即開始做微整** 台灣皮膚科醫師彭賢禮也認同「MD CodesTM美感密碼」的治療策略，他表示，台灣微整引用「美…
http://www.top1health.cn/Article/249/51676