…吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」的健康均衡飲食,鼓勵長輩每日吃(喝)2份(杯)奶類,輕鬆達到蛋白質攝取量,以達「健康好齡」的目標。 萬華區結合營養師辦…
http://www.top1health.cn/Article/101/58025…的說法,以不給大小孩壓力的方式,讓孩子主動願意協助弟妹,透過鼓勵的話語激起他們想照顧弟妹的念頭:「哥哥可以照顧弟弟了,因為你現在已經可以自己穿鞋子,可是弟弟還不會自己穿!」或是當弟…
http://www.top1health.cn/Article/251/58011…的狀況,家長可以怎麼做?** 貞慧老師當時採用的方式是正向鼓勵,她舉了一個實際的例子與我們分享,她當時告訴女兒: 1.媽咪知道妳是有能力聽得懂的,如果妳聽不懂媽咪說的任何一…
http://www.top1health.cn/Article/251/57994…割包皮無法加強性功能,若術後性慾、信心增加,可能是得到另一半鼓勵所致,這偏向心理作用,男性如有性功能障礙毛病,別寄望割包皮能重振雄風,仍應進行口服壯陽藥等治療。 **包皮清潔…
http://www.top1health.cn/Article/4/57852…性,更有熱量缺乏的問題,因為女生愛「減重」。男性泳者一般都被鼓勵,多吃一點、練壯一點,飲食上也較不會受限制;而對女性泳者的身材要求則嚴苛許多,造成女性泳者在熱量補充時,總是會「怕變…
http://www.top1health.cn/Article/320/57792…守護民眾心理健康的同時,民眾也可透過「臨床心理師節」更認識與鼓勵這群心理健康的守護者。
http://www.top1health.cn/Article/245/57668…現! **統一獅本土王牌潘威倫擔任神秘嘉賓前進校園鼓勵棒球隊:別害怕受挫** 瑞穗鮮乳長期關心孩童成長發育,從2017年起發動「鮮乳力量計畫」前進校園,一直以來受到許多…
http://www.top1health.cn/Article/320/57623…助自己以外,家中有小孩的家長也可以現在就開始幫小孩存骨本。多鼓勵小孩嘗試各種運動與戶外活動,盡量減少在電腦及電視前度過童年,就是最好的存骨本辦法。 **本文出自:戴大為醫師的…
http://www.top1health.cn/Article/238/57522…0分鐘的集乳時間,但泌乳機制的運作,其實不適合定時定量,因此鼓勵媽咪除了將60分鐘的集乳時間分成一天兩次之外,只要乳房有脹奶感受,就以手擠奶的方式,用5~10分鐘擠出部分奶水或引發…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277…7撇步戰勝兒童肥胖: **1.「和糖說不、開水最優」:**鼓勵多喝白開水取代含糖飲料。 **2.「溫馨共餐、全家安康」:**鼓勵「跟孩子一起用餐」,以及「幫孩子準備餐點」,如此…
http://www.top1health.cn/Article/250/57235…」,代表台灣的形象,駕駛的健康,更不容忽視!有鑑於此,交通部鼓勵全國24萬小客車職業駕駛揪團參加「戒菸就贏比賽」,同時包括台灣大車隊、大愛衛星車隊、婦協衛星車隊在內6大車隊共1萬8…
http://www.top1health.cn/Article/135/57219…有著重要關聯性,所以,在寶寶1歲前,爸爸或媽媽平日在家可以多鼓勵寶寶踢動他們的雙腿。手腳是寶寶發展的關鍵,可以盡量讓寶寶光著腳活動。 2.讓寶寶面朝上,平躺於安全的地墊上,跟寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/251/57168…,許多家長會擔心孩子課業落後太多會影響日後的學習,採用「物質鼓勵」的方式激發孩子認真學習的意願,取得好成績。然而,專家表示,想提升孩子的成績,還有一個辦法更好! 目前年齡在3…
http://www.top1health.cn/Article/305/56966…被欺負得更嚴重。 **【避免霸凌4作法】:** 1.鼓勵孩子寫日記,把自己的心情抒發出來,具有安撫心理的作用。 2.多參加一些其他團體活動,增加人際互動的機會。 3.建…
http://www.top1health.cn/Article/245/56972…,不僅減重的效果都不見了,甚至會愈喝愈胖。 所以,並不鼓勵長期喝黑咖啡來減重。因為咖啡裡的咖啡因成分,對於交感神經有所謂的抗耐性,同時也會破壞胃酸,長期飲用,反而會有「開胃」…
http://www.top1health.cn/Article/320/56919