…4人就有1人有骨鬆,成因大多是由於更年期,女性荷爾蒙不足造成骨質流失。另外,長期喝酒、抽菸、喝咖啡、營養攝取不足或過度減肥,也是造成骨質疏鬆的原因。 **存骨本有方法** …
http://www.top1health.cn/Article/165/9467…吸菸、過量飲酒,以及喝含咖啡因的飲料,以免干擾鈣質的吸收造成骨質流失。
http://www.top1health.cn/Article/248/9179…不運動」、「日曬不足」等3項居冠。危險的生活型態可能提早面臨骨質流失、骨鬆危機。 楊榮森表示,輕熟女族群常因生活忙碌,熬夜加班、沒時間運動,卻忽略這些都是傷害骨骼健康的生活型…
http://www.top1health.cn/Article/165/8806…「日曬不足」等3項居冠。醫師指出,危險的生活型態可能提早面臨骨質流失、骨鬆危機,尤其女性35歲後,每年骨量平均就以0.5-1%的速度減少中,不得不慎! ![輕熟女們不喝牛奶不補鈣…
http://www.top1health.cn/Article/165/8720…骨質疏鬆藥物的治療之外,民眾也可以選擇食補方式補充鈣質,延緩骨質流失,其中以鈣片最為常見、簡便。市面上的鈣片可依是否添加B3而分為兩種,雖然有人認為添加B3有助於鈣質吸收,但就營養…
http://www.top1health.cn/Article/8251…者適合運動嗎?讓我們來聽聽醫師怎麼說。 ![運動有助於延緩骨質流失,不過年長者應慎選運動方式,避免跌倒導致骨折。][17569] **【名醫快答】** **宜蘭羅東博愛醫…
http://www.top1health.cn/Article/8046…的問題,另外肥胖者也可能因脂肪代謝能力差,影響骨骼健康,導致骨質流失。
http://www.top1health.cn/Article/132/7772…當中,雙磷酸鹽類藥物或選擇性雌激素受體調節劑等,都可藉由抑制骨質流失來達到預防骨鬆的效果;但針對已經發生骨折或甚至多節骨折的嚴重骨鬆患者,僅以抑制骨質流失的方式可能緩不濟急,建議採…
http://www.top1health.cn/Article/7462…感消逝、出現容易疲勞、情緒沮喪、認知功能受損、肌肉強度減弱、骨質流失及貧血等症狀,就要注意是不是受到睪固酮的影響,需要尋求專業醫師的檢查,必要的話接受適當的治療,以維持身體機能及正…
http://www.top1health.cn/Article/4/7370…藥物導致骨鬆風險增加,如果能早期用藥治療,大部分都能有效減少骨質流失,降低骨鬆產生的機會。 大林慈濟醫院風濕免疫科目前針對風險性較高的病人,提供骨折風險試算,再由風免科醫師進…
http://www.top1health.cn/Article/7205…郵報》報導指出,攝護腺癌症患者不僅沒有辦法藉由補充鈣質來減少骨質流失,反倒還會惡化癌症情形。 ![攝護腺癌患者鈣質攝取過多,恐影響病情痊癒,並增加心血管疾病風險。(圖片/取材自英…
http://www.top1health.cn/Article/7/7082…者近來在人體實驗中發現,上了年紀的女性如果日飲1到2杯紅酒,骨質流失的速度會放緩,使骨骼密度維持在一定的水平,骨折發生的機率跟著降低。 ![更年期婦女鈣質流失情況普遍,很容易因施…
http://www.top1health.cn/Article/6487…恐造成心悸、心跳過快、血壓上升等狀況產生,長期飲用還可能出現骨質流失,甚至咖啡因成癮等問題。 ![營養師方晴誼表示,建議飯前半小時儘可能不要大量喝水,以免影響食欲。(攝影/張世傑…
http://www.top1health.cn/Article/143/6458…,然而研究指出,類風濕性關節炎與紅斑性狼瘡病人本身就容易造成骨質流失,風濕病常服用的類固醇也是影響的因子,因此風免病人更應該預防骨質疏鬆。民眾平常應多存骨本,多補充奶類或是木耳、髮…
http://www.top1health.cn/Article/6116…甚至陰道、外陰萎縮乾澀造成性交疼痛、頻尿、小便疼痛、尿失禁及骨質流失等。 目前改善更年期症候群的方法包括荷爾蒙療法,有部份研究報告顯示,使用荷爾蒙超過5年的婦女,可能會增加…
http://www.top1health.cn/Article/5740