馬桶和手哪個比較髒呢?「當然是馬桶啊」,還是你覺得「手摸過各個地方,其實非常髒」呢?很常聽到「智慧型手機或平板上的細菌比馬桶還要多」、「拉環很髒我不想摸!」之類的說法,但到底哪一個…
http://www.top1health.cn/Article/302/50509…有毒,日本最新研究發現,生番茄有龍葵鹼是一種劇毒;還有發芽的馬鈴薯也含有龍葵鹼,所以,番茄跟發芽的馬鈴薯一樣毒,快點轉傳給你朋友…」,想不到,此則傳言已經讓農友的臉都綠了,也哭慘了…
http://www.top1health.cn/Article/302/50424…00公克小魚乾卻要咀嚼數十分鐘,一般人很少全部吃完。 馬尚榮藥師表示,鈣質是每個人都需要的營養素,一般人只要遵守六大類食物均衡攝取的原則,不偏食就能吃到足夠的鈣質,不一定要過…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296**中樞神經系統 Central nervous system** 血糖會受到很多因素所影響。根據糖尿病大師 Defronzo 的研究,造成高血糖的病理生理機轉,主要有八大因…
http://www.top1health.cn/Article/248/48027現代人普遍用眼過度,常有眼睛過勞和眼睛疾病年輕化的困擾!且除了眼睛乾澀、發癢外,往往也伴隨有頭頸部痠痛的症狀。日本頭薦骨治療師表示,用眼過度之所以容易連帶引發頭痛,是因為眼球定在同…
http://www.top1health.cn/Article/318/50121…危險性飲酒轉介服務 發現 半數民眾有明顯重覆酒駕** 依據馬偕紀念醫院多年的減害飲酒服務計畫經驗,危險性飲酒轉介服務中,有高達半數民眾有明顯重覆的酒駕行為,有2至3成的人在酒後會…
http://www.top1health.cn/Article/240/50239風靡歐美許久的馬克杯蛋糕(mug cake)最近又重出江湖,根據Google Food Trends今年中的統計數據顯示,馬克杯蛋糕依然是火紅的熱門關鍵字,只需要一個馬克杯、攪拌用…
http://www.top1health.cn/Article/324/49043冬日低溫來襲,總是擔心血壓爆衝太高嗎?高血壓有「最殺的慢性病」之稱,導致死亡和殘障的嚴重程度,遠比肥胖、抽菸、喝酒等來得多,而國內目前約有462萬人罹患高血壓,如何才能防止這個沈默…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890…ore--> ![研究發現,偷情不易使人發胖,但要注意性愛馬上風的危險。][112367] **年長者 小心馬上風危險** 劉伯恩醫師強調,性愛減重並非沒有風險,尤其是體…
http://www.top1health.cn/Article/191/46879…補充劑習慣民眾的恐慌,害怕恐因此使心臟病問題找上自己!對此,馬尚榮藥師表示,這份出自美國約翰•霍普金斯大學研究團隊,刊登於美國心臟協會期刊上的研究確實有其意義、參考價值。但即便如此…
http://www.top1health.cn/Article/28/44596許多人喜歡參加全馬,或是騎長途自行車,發現了嗎?他們的身材比其他運動項目的人來得細瘦,因為他們進行的是「典型耐力型運動」,身上幾乎沒有多餘的脂肪。如果想達到這樣的境界,不妨在耐力比…
http://www.top1health.cn/Article/306/43477睡不好、失眠已經是現代人的共同困擾,差別只在程度輕重,睡得好可以讓你精神好氣色佳,睡不好讓你黑眼圈、黃臉婆,套用廣告名言:睡不好,健康就是黑白的!分享3招讓你不知不覺養成良好睡眠習…
http://www.top1health.cn/Article/76/43348…需要有身邊家人的支持與照顧才能有動力做到,本次07期《健康報馬仔》刊物主題針對中年男性常見的健康問題,特別精心挑選了5大部位,從這些部位的「年齡」指數看出健康有幾分,並特別提供作戰…
http://www.top1health.cn/Article/248/43347上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出;會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/43346…有一項有關運動後與飲用雞精的關係研究,也有意外發現。許多跑完馬拉松的人,因為乳酸堆積,比賽一結束感覺很疲勞,大約要1至2個小時,才有可能慢慢恢復元氣,如何能夠縮短力竭運動後的元氣復…
http://www.top1health.cn/Article/318/43366