食欲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食欲」搜尋結果

總共找到 457 筆符合關鍵字「食欲」的資料

維持3個輕生活習慣　減重非難事

….7小時的睡眠時間，儘量在11點前入睡，能促進新陳代謝、降低食欲、減輕體重。  ![適度的活動、運動，不僅能幫助人體消耗過多攝取的熱量、增加新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/248/18893
老肥多濕痰！決明山楂茶消痰化積

…、益肝腎、健脾胃的「決明山楂消脂茶」，在飯前飲用不但可以抑制食欲，也可以提高老人家的基礎代謝率，發揮消痰濕、化積食的效果。 **消脂茶材料：**炒決明2錢、何首烏2錢、山楂1…
http://www.top1health.cn/Article/132/18852
打造聰明黃金腦　海帶&南瓜料理

用充滿海洋能量的海帶做成酸酸甜甜的涼拌菜，增進食欲。海帶富含鐵質和鈣質，是幫助孩子腦部發育的最佳食品，成人吃也可以增年益壽。材料：海帶300公克、蘿蔔絲100公克、紅甜…
http://www.top1health.cn/Article/304/18789
瘦身飲食不單調！5味法吃得更開心

…止汗、助消化的功效。此類食物可以增加胃酸的酸度與分泌量，促進食欲和消化功能，抑制腸道病菌滋生。同時還能健脾開胃、增強肝臟功能，提高鈣磷吸收率。 **酸味瘦身食物：**柳丁、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/320/18721
萬能醫生！蘆薈防癌日勿逾15克

…的是2種蘆薈，1種是在一般家庭常栽培的劍蘆薈，它對消化不良、食欲不振有改善效果。而另1種是只將葉肉的汁進行加工銷售的扁蘆薈，對胃酸過多、十二指腸潰瘍等症狀有改善效果。 **蘆…
http://www.top1health.cn/Article/314/18706
晚餐這樣吃！職場孕媽養胎不養肉

…有很多孕婦會出現害喜症狀，因此飲食中以清淡、易消化、能夠增進食欲的食物為主。妊娠反應容易導致食物攝入減少，進而可能引起B族維生素的缺乏。B族維生素的缺乏會加重妊娠反應，反應嚴重者容…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
甜點當早餐？10個隱藏版減重招數

…則發現，使用大叉子會比用小叉子吃得少，因為覺得使用小叉子滿足食欲的速度較慢，結果吃更多。 **9.不要跟吃不胖的瘦子朋友吃一樣** 身邊一定會有那種怎麼吃都吃不胖的朋友…
http://www.top1health.cn/Article/101/18237
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…燒卡路里。缺乏睡眠會導致體內ghrelin分泌，這是一種激發食欲的荷爾蒙，而使你吃更多，所以保持睡眠充足可讓你避免攝取過多的食物。 **5.速度的陷阱** 研究早已經證實…
http://www.top1health.cn/Article/292/18216
冰皮香蕉湯　潤腸通便一級棒

…眠，舒緩緊張情緒。心情不好的時候，很多人會「化悲憤為食欲」，用大吃一頓的方法來舒緩心情，在醫學上這是種「宣洩、轉移」的好方法。不過在選擇食物的時候，建議各位可以將香蕉放進你…
http://www.top1health.cn/Article/277/17987
減重看這裡！10個實用秘笈報你知

… 最後的後果是，肚子很滿足，錢包和身材卻很受傷。避免食欲膨脹的最好方法就是擇時逛超市，例如用餐之後，沒有饑餓感的人在食物櫃檯前會理智很多，而且如果你恰巧是不愛運動的人，飯後…
http://www.top1health.cn/Article/250/17887
就是不愛吃？開胃祕方孩子愛上吃飯

…是因為家人的廚藝太差，有可能是菜色的變化不多，無法引起小朋友食欲，也就不想吃飯了。 **BOX. 小朋友吃飯會想吐，為什麼？** 逼小朋友吃飯，除了因心理上的抗拒會造成小…
http://www.top1health.cn/Article/269/17936
喝湯水、粥品滋補？要選準時間！

…還可使胃內食物充分貼近胃壁，滋養胃部，並增強飽腹感，從而降低食欲，對於那些肥胖人士減肥保健很有益處。午飯時，蘿蔔湯、冬瓜湯、番茄湯、海帶湯、紫菜湯都是不錯的選擇。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/17863
孕婦夢醒抓外遇　恐罹產前憂鬱症

…，當孕婦有嚴重憂鬱的情緒，可能造成子宮收縮，導致早產外，加上食欲差、營養攝取不足，寶寶出生後體重可能較輕；此外，憂鬱情緒會使腎上腺素上升，造成胎盤血流減少，胎兒無法獲得足夠的營養，…
http://www.top1health.cn/Article/234/17818
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

…嘗試一下。 ##[★《意外好處》可可不會胖還可抑制食欲？](http://www.top1health.com/Article/80/13890)##
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
生吃橘子易上火　熟吃橘子增食慾

…引起腹瀉，不妨嘗試將橘子蒸熟再吃，可以顧脾胃養生，還可以增加食欲。 ![脾胃虛寒、體質較弱的人吃太多橘子，則容易導致腹瀉。][50630] 中醫認爲橘子是屬於涼性水果，可…
http://www.top1health.cn/Article/315/17535