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「音樂」搜尋結果

總共找到 944 筆符合關鍵字「音樂」的資料

又「爆菊」了！久坐釀痔瘡，薰洗止血啵棒！

…習慣不佳、便祕、腹瀉、懷孕、肥胖、排便時間過長（邊看書、邊聽音樂）、經常用力排便、不當使用瀉劑，或灌腸劑、遺傳等因素，都會引起痔瘡。而中醫認為，飲食不節也是引起痔瘡的原因之…
http://www.top1health.cn/Article/258/56436
愛美人士必知！做到這8點，皮膚變好一點也不難

…比任何保養品都有效。入睡前，可以將手機關機，並播放一些輕柔的音樂，看看書，讓自己的內心徹底放鬆沉澱，如此一來，有助提高睡眠品質。 **第2點／無論年齡季節都要做好防曬：**無…
http://www.top1health.cn/Article/324/56471
寶寶不愛說話？家長放輕鬆，學會8大招不心急

…裡，家長可以盡情地與寶寶玩聲音相關的遊戲，並善用繪本、玩偶、音樂等有趣的元素，增加寶寶的學習動機。例如，唸故事書時可以融入各種動物、交通工具的聲音，善用這些有趣的聲音與寶寶互動，例…
http://www.top1health.cn/Article/236/56470
媽咪出現這3大徵狀？小心產後憂鬱上身

…顧孩子之餘，從事能令自己放鬆的活動，幫助紓壓，例如：運動、聽音樂、出遊等。 **◆4.傾聽訴苦** 學會將內心的困難及鬱悶與家人、朋友分享。此外，江惠綾醫師表示，男性通常不…
http://www.top1health.cn/Article/200/56440
讓運動安全有效～醫師給關節炎患者的3個建議

…團體課程。需在可以接受的關節活動度及疼痛範圍內運動，可以搭配音樂轉移對疼痛的注意力。運動時間須依個人狀況調整，可以以十分鐘為單位慢慢增加。 **伸展運動** …
http://www.top1health.cn/Article/164/56341
紓壓就要靠運動！免費飛輪體驗課限量報名中

…、食慾不振等不適症狀。華人健康網邀請您一同參與紓壓飛輪課，在音樂與運動中一起甩掉壓力！【活動資訊】日期：107年1月19號（五）時間：18：40開始報到｜…
http://www.top1health.cn/Article/135/56356
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…情更加愉悅，同時能夠結交志同道合的朋友。學學有興趣的手工藝、音樂、繪畫......等，皆有助培養正面向上的情緒，會覺得生命不是停滯，而是不斷向前，也可以達到抒壓的效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…所以晚上想要睡得好，此時一定要保持心情舒暢。舉凡，看看書、聽音樂，或是做SPA、跳舞、耍太極等，適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。此外，通勤時適度執行下列有助活絡手厥…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…格。 2.運用各種方式調適心情，靜態的活動如冥想、按摩、聽音樂等，動態的活動如運動、跳舞、出遊等，放鬆心情。 3.保持充足的睡眠、健康均衡飲食，有助於穩定情緒。 4.加多參加…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
熊讚耶誕出任務！關懷病童大跳熱舞

…市百齡國小15多位小朋友在老師帶領下，來到醫院進行精彩的耶誕音樂劇-最好的師父，小朋友扮成古人，用戲劇帶來生命教育意涵。還有12/20(三)至12/22(五)，將邀請愛心廠…
http://www.top1health.cn/Article/248/56250
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…血清素、催產素和腦內啡** 減少皮質醇的方法很多，包括：聽音樂、聽別人說笑話、打坐、嚼口香糖等，而增加血清素分泌的方法也很多，例如：按摩、補充富含色胺酸和維生素B6的食物，如香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…：**除了運動健身外，定期到戶外走走、郊遊踏青。或是，在家聽音樂，轉換環境調適心情、放鬆緊繃壓力的情緒，都是維持心靈健康，有利重訓鍛鍊持續維持的好方法。 **【營養師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
我和我的失智老媽　「森田療法」發掘、喚回過去

…歌曲，很好聽。有法蘭克．辛納屈、納京高、湯姆．瓊斯等人的西洋音樂，以及越路吹雪等人的香頌，反正是東西洋歌曲大雜燴。《海邊之歌》這首歌曲收錄的是演奏版，但不知為何，當出現「徘…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…為，努力培養健康行為紓壓（如傾訴痛苦、尋求建議、運動、旅行、音樂、靜坐）。根據自身喜好與客觀資源，設計愉悅放鬆活動之個人計畫，再依實際效果調整。初抵倫敦念書時，苦惱出門觀天…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
照顧新生兒不再熊貓眼！7招哄睡大法安撫寶寶

…，千萬不要搖晃寶寶，免得使寶寶受到傷害。 **招數3：音樂哄睡法** 在寶寶準備進入夢鄉時，可放一些聲音給寶寶聽，如心跳聲，讓寶寶感覺像在媽媽肚子裡聽到的心跳聲，或者如流水…
http://www.top1health.cn/Article/251/55946