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「音樂」搜尋結果

總共找到 939 筆符合關鍵字「音樂」的資料

紓壓就要靠運動！免費飛輪體驗課限量報名中

…、食慾不振等不適症狀。華人健康網邀請您一同參與紓壓飛輪課，在音樂與運動中一起甩掉壓力！【活動資訊】日期：107年1月19號（五）時間：18：40開始報到｜…
http://www.top1health.cn/Article/135/56356
新年新氣象！除了看運勢，養成這10個好習慣生活更美好

…情更加愉悅，同時能夠結交志同道合的朋友。學學有興趣的手工藝、音樂、繪畫......等，皆有助培養正面向上的情緒，會覺得生命不是停滯，而是不斷向前，也可以達到抒壓的效果。 **…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372
9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…所以晚上想要睡得好，此時一定要保持心情舒暢。舉凡，看看書、聽音樂，或是做SPA、跳舞、耍太極等，適度從事能放鬆心情、釋放壓力的休閒活動。此外，通勤時適度執行下列有助活絡手厥…
http://www.top1health.cn/Article/248/56349
慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…格。 2.運用各種方式調適心情，靜態的活動如冥想、按摩、聽音樂等，動態的活動如運動、跳舞、出遊等，放鬆心情。 3.保持充足的睡眠、健康均衡飲食，有助於穩定情緒。 4.加多參加…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
熊讚耶誕出任務！關懷病童大跳熱舞

…市百齡國小15多位小朋友在老師帶領下，來到醫院進行精彩的耶誕音樂劇-最好的師父，小朋友扮成古人，用戲劇帶來生命教育意涵。還有12/20(三)至12/22(五)，將邀請愛心廠…
http://www.top1health.cn/Article/248/56250
炒飯能抒壓！4大荷爾蒙被點燃了…還有5大意外好處

…血清素、催產素和腦內啡** 減少皮質醇的方法很多，包括：聽音樂、聽別人說笑話、打坐、嚼口香糖等，而增加血清素分泌的方法也很多，例如：按摩、補充富含色胺酸和維生素B6的食物，如香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/262/56148
頻做重訓，腹肌卻遲遲不出「線」？營養師揭密3大元凶

…：**除了運動健身外，定期到戶外走走、郊遊踏青。或是，在家聽音樂，轉換環境調適心情、放鬆緊繃壓力的情緒，都是維持心靈健康，有利重訓鍛鍊持續維持的好方法。 **【營養師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/101/56110
我和我的失智老媽　「森田療法」發掘、喚回過去

…歌曲，很好聽。有法蘭克．辛納屈、納京高、湯姆．瓊斯等人的西洋音樂，以及越路吹雪等人的香頌，反正是東西洋歌曲大雜燴。《海邊之歌》這首歌曲收錄的是演奏版，但不知為何，當出現「徘…
http://www.top1health.cn/Article/110/56097
紓解中年壓力，防老年失智！先從改變3紓壓習慣做起

…為，努力培養健康行為紓壓（如傾訴痛苦、尋求建議、運動、旅行、音樂、靜坐）。根據自身喜好與客觀資源，設計愉悅放鬆活動之個人計畫，再依實際效果調整。初抵倫敦念書時，苦惱出門觀天…
http://www.top1health.cn/Article/307/56012
照顧新生兒不再熊貓眼！7招哄睡大法安撫寶寶

…，千萬不要搖晃寶寶，免得使寶寶受到傷害。 **招數3：音樂哄睡法** 在寶寶準備進入夢鄉時，可放一些聲音給寶寶聽，如心跳聲，讓寶寶感覺像在媽媽肚子裡聽到的心跳聲，或者如流水…
http://www.top1health.cn/Article/251/55946
擁抱能減肥、抗衰老？甲你攬牢牢8大好處

…質。曾有研究經過MRI和PET掃描顯示，當你擁抱他人或是聆聽音樂時，大腦釋放多巴胺將有助於產生舒適與美好的感覺。 **6.擁抱嬰兒，有助面對未來壓力** 根據美國埃默里大學…
http://www.top1health.cn/Article/248/55820
晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…配均衡飲食、睡前半身浴或泡腳、適度做些放鬆運動、聽輕柔的助眠音樂等方法，通常有助增進睡眠品質。如果這些方法還不見效，建議還是盡快諮詢醫師，找出原因並予以改善。
http://www.top1health.cn/Article/76/54706
「小瓢蟲」器官長「結節」〜嚴重癲癇致腦損傷

…他手李爸、李正德也是結節硬化症孩子的家長。他以文字、影片、音樂等三種型態，為結節硬化症協會推出第一部病友家庭勵志故事電影書「快門下的幸福」，呈現4個病童的血淚故事，十分感人。
http://www.top1health.cn/Article/31/55790
活著時就該整理遺物！瑞典人的「斷捨離」新觀念

…聽新聞看報紙很叫人沮喪。如果不能跟好友相聚，或接近大自然、聽音樂、欣賞美好事物，甚至只是享受燦爛陽光（這在我們的北方氣候裡，有時是相當難得的事）這麼簡單的事，調和一下那些負面新聞，…
http://www.top1health.cn/Article/263/54703
任家萱靠「美食日」瘦身　營養師：聰明做甩掉減重停滯期

…  ![休息一下換去咖啡店聽聽音樂、去按摩、做三溫暖、泡澡，和朋友聚會，讓自己放鬆、不壓抑自己，也是很好的一種調適方式。][127237] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/54610