「雙」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「雙」的資料-
保健腰部、泌尿系統！八段錦雙手攀足固腎壯腰
這招是源於八段錦中的〈雙手攀足顧腎腰〉，就是用雙手的能量自丹田開始，環繞腰一圈到後面的命門，然後沿著雙腿後側而下，一路運行到攀握腳跟，達到按摩、刺激穴位、固腎壯腰的功效。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/253/68832 -
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞
對於許多上班族、婆婆媽媽來說，追劇是撫平一天疲憊的紓壓首選！根據資策會調查發現，國人每周平均花7.3小時觀看線上影音內容；甚至有超過1/4的消費者，在一周內觀看時間超過12小時，相…
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產後肥胖狠甩水腫、橘皮〜2招瘦肚操、翹臀操強力打擊
…直肌腹斜肌、斜方肌。 **基本動作：** 1.坐姿挺胸，雙腳打開與肩同寬，腳向前彎曲踩地。 2.雙手伸直，手心相對，並向前斜上舉。 3.先吸氣，將身體向後傾斜約15度，同時…
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你正踏著情感操縱雙人舞嗎？5測驗了解你的人際關係狀態
…此有不同的看法。」 **【你正跳著情感操縱雙人舞嗎？】** **如果你的答案是（A）：**你被困住了，跟操縱者吵個不停，你永遠吵不贏的。因為需要操縱者的認同，你…
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這樣做幫脖子減壓！揉按雙腳4部位，舒緩後頸痠痛有一套
每天打鍵盤、緊盯電腦螢幕，讓你的後頸「硬梆梆」，痠痛貼布貼滿肩頸？其實，想要遠離惱人的後頸痠痛問題，除了從根本改善不良姿勢外；善用中醫傳統足療，適度揉按刺激腳部、腳底穴位，也是輔助…
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婚前健檢發現乳癌 雙標靶保乳新生
…了婚期，後來經醫師耐心說明及親友的支持下，勇敢接受術前輔助性雙標靶加紫杉醇治療，不但腫瘤縮小，可以進行乳房保留手術保留了良好外觀，手術後病理診斷更達到病理完全反應，也在療程完成治療…
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久站久走雙腳疲勞難消？也許是你穿錯鞋了！
…5] **腳的不舒服，也許是在告訴你穿錯鞋了** 一雙構造不良、不合腳的鞋子，或是穩定力不佳，鞋底沒有吸震力無法減輕足底壓力的鞋子，都會加重走路或運動時，壓力分布偏離常態。…
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想擺脫虎背熊腰？這3招輕鬆剷除背部堆積肥肉
…肌、三角肌。 **做法：** 1.坐姿站姿亦可，並將雙手向上伸直。雙手彎曲伸直的動作，主要是鍛鍊背闊肌，訓練這裡讓你的線條更有型，也能襯托出腰部的纖細感。 2.吸氣時…
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想要身材更窈窕？來做伏牆挺身美胸操
…胸大肌、肱二頭肌。 **做法：** 1.站姿，面對牆壁，雙腳打開稍比肩寬。 2.先深吸一口氣後，吐氣時將雙手彎曲放在牆壁，重心放至手掌。 **Tips：**動作時，身體…
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弱視治療出現停滯期 雙眼協調訓練成救星
…往較差，且容易出現改善停滯的現象。不過，目前也有一種簡稱為「雙眼協調訓練」的新治療方法可供選擇，可以透過給予眼睛和大腦更複雜的刺激，提升視力矯正的效果。 
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