「肝不好,人易老!」在冬天,受到太陽運行的影響,人體原本就有陽氣虛、陰氣盛的情況,如果此時不好好保養身體,經常加班熬夜、交際應酬或暴飲暴食,都可能讓肝更不開心,出現過勞和衰老的現象…
http://www.top1health.cn/Article/258/55880…療。事實上便祕的確許多是屬於熱證,也就是俗稱的火氣大,身體的陽氣相對亢盛,過剩而不當的熱不但燒灼了身體的水分,也讓大便變得又乾又硬,這時候許多人會大量攝取降火氣的食物甚至偏方,但是…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930…、益氣除煩」的原則,並加上「滋陰補腎」,才能順應調養,避免傷陽氣、害陰分,使得百病生,造成「愈補愈大洞」! 立冬就是冬天的開始,在冬天這個季節時,萬物都得閉藏,人必須在此…
http://www.top1health.cn/Article/239/55834…尿道等器官。再加上,子宮是女性體內最怕冷的器官,因此一旦婦女陽氣不足、無法溫煦子宮,使得寒氣聚集,便會導致「宮寒」上身,進而影響婦科健康。 其中,宮寒的常見症狀,除了容易手腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742… 至於治療上,由於中醫認為,人之所以會發燒,主要是因為身上的陽氣與外界寒氣互相抗爭,產生熱所致。所以,想要成功退燒,關鍵就在於把身體發出的熱宣洩掉。因此,中醫退燒的重點不在於吃退燒…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624…習慣8/生理期用冷水洗頭:**頭頂上的「百會穴」是諸陽之穴,陽氣旺盛,如果生理期忍受不住炎熱的天氣而用冷水洗頭,寒冷之氣自百會穴灌入體內,易造成經血排出不順,出現經血量變少或經期提…
http://www.top1health.cn/Article/259/54467…,化放療階段若能搭配適度的中醫治療,善用中藥對症調整臟腑的陰陽氣血;並讓患者在不同的治療階段下,給予不同的中藥治療,對於緩解上述不適,將有相當不錯的效果。 **癌友手術後強調…
http://www.top1health.cn/Article/239/54463秋季來臨,氣候早晚漸轉為涼爽,人體陽氣也由升轉降,此時如果不改變夏季晚睡的習慣,人極易倦怠、乏力。中醫師教你配合節氣按這2個穴位可以改善睡眠預防秋乏。 ![][206697] …
http://www.top1health.cn/Article/76/54323…祕的陰虛腸燥、血熱氣滯的患者可多吃香蕉,若體質屬於脾胃素虛、陽氣不足的人,吃香蕉則會使虛火更旺,不宜多吃。 - 2.西瓜:中醫流傳一句話:「吃上兩塊瓜,藥物不用抓」,西瓜有除煩止…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222…*脊裡,上風府,入腦,*上巔,*循額,共29穴。督脈督一身之陽氣,只要是陽氣衰弱所致的疾病都可以在督脈上找到合適的穴位進行治療。 **本文出自三采文化《順著節氣一日一按,36…
http://www.top1health.cn/Article/239/54252…,刺激足底的經絡和穴位,使全身溫暖。經常按摩湧泉穴,對於固護陽氣預防宮寒大有益處。 **腎陽不足 暖宮2個小秘方** 中醫師莊雅惠強調,中醫說的「胞宮」包括子宮、卵…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…大棗茶吧!** 黃慧娟中醫師進一步說明,夏季天氣炎熱、陽氣盛,經絡運行走浮脈,即身體內的能量向外流動,且夏天在五行中屬火,對應的臟腑是心,因此若無法順應時節調整生活習慣,很容…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953…的來回摩擦。多配以推拿介質,如紅花油、蔥姜水等。該法具有振奮陽氣,溫通經絡、行氣活血、化瘀散結、祛風散寒、理筋止疼、健脾和胃的功效。 **6.揉法:**我們用手指、魚際、掌根以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961…原因所造成,但從中醫角度來看,頭部是全身12經絡的匯聚之處,陽氣盛、能量強,一旦有長期頭皮發癢的情況,就代表「身體陰陽不平衡」了,光靠一罐洗髮精就想讓頭皮乖乖不作怪,效果有限,不如…
http://www.top1health.cn/Article/248/52919…。除生活規律外,飲食方面,應避免過度寒涼的飲食,以免損傷人體陽氣;然而也不宜燒烤辣炸或是過甜,因為這類食物容易上火,會燒灼腎陰;另刺激性的食物也容易造成發炎反應,會使某些類型的頻尿…
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