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「防老」搜尋結果

總共找到 430 筆符合關鍵字「防老」的資料

餐前吃糖降食慾？營養師：恐糖上癮

…克力：**含有抗氧化物黃烷醇，可活化腦部，保護心血管，也可預防老年失智。此外，也可穩定情緒，建議選擇純度75%以上的純黑巧克力。 **2. 香蕉：**含有色胺酸能幫助增加血清素濃…
http://www.top1health.cn/Article/101/19224
越吃越瘦！綠蔬水果豆莢居前三名

…身體各種系統的運作。蔬菜的類胡蘿蔔素和其他營養可以預防老化造成的疾病。譬如老年視力退化的主因是黃斑點退化，黃斑點退化的原因之一，就是缺乏類胡蘿蔔素。每週至少吃五次蔬菜，可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/19196
一覺好眠！照護床墊如「醫」隨行

…內遠距健康照護平台。（攝影／江旻駿）][59020] **防老人臥床摔倒　同步監測** 展望亞洲科技公司魏于盛總經理透露，「遠距照護智能床墊」採用透氣防水的布料，輕薄易收納…
http://www.top1health.cn/Article/88/19109
從體內調理　蔬果酵素打造美肌

…，與果肉中維生素C 的雙重效果，可使皮膚與血管更強壯，還能預防老化。][58811] **【柳橙】** - SEASON　全年 - 柑橘類的橘絡（白絲部分），含有許多高抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/249/19062
解凍關節！防父母退化性關節炎

…有助減緩退化性關節炎的發生。 **《膠原蛋白護關節　防老化退化》** 基本上，膠原蛋白分成很多型，其中，第二型膠原蛋白是存在於關節軟骨中最豐富的膠原蛋白，它是組成健…
http://www.top1health.cn/Article/307/18999
女人好骨氣！簡文仁傳授6招保骨操

…年輕時就養成正確姿勢和訓練核心肌群運動的習慣，保護骨骼關節預防老化。亞洲物理治療聯盟理事長、國泰醫院物理治療師簡文仁表示，健康的骨骼和關節是良好行動力的重要來源，但現代…
http://www.top1health.cn/Article/80/19006
吃出白嫩肌！10種蔬菜不可不知

…生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚豔麗。 **絲瓜** 絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋。 **豆芽** 豆芽可以防止雀斑…
http://www.top1health.cn/Article/320/18985
留住記憶！防失智全穀類當主食

…化食物為主** ![營養師黃晉瑩（右）推薦留住記憶健康飲食防老年失智。（圖片提供／成大醫院）][57240] 營養師黃晉瑩強調，臨床發現，抗氧化食物可緩解老人失智症，「留住記憶…
http://www.top1health.cn/Article/253/18934
暗影＋扭曲！老年黃斑部病變搞怪

…  ![樊文雄醫師（如圖）表示，預防老年性黃斑部病變，切記不要抽菸、多食用抗氧化功能的食物。（圖片提供／大林慈濟醫院）][57121] **危險因子勿輕…
http://www.top1health.cn/Article/253/18907
預防老年黃斑部病變　跟醫師這樣吃

…的保健食品，對視力維護有加分效果。 ![眼科醫師建議，要預防老年性黃斑部病變應多吃深色蔬果。][56280] 亞東醫院眼科許詠瑞醫師指出，眼睛就像是一部精密的相機，光線通過角膜…
http://www.top1health.cn/Article/67/18702
研究：日吃2百克蔬果　中風遠離我

…做得到，因此專家建議民眾至少吃到200公克的蔬果，就能有效預防老年中風機率、保護心血管。 ![蔬果富有高抗氧化特性，高纖維質還能促進腸道蠕動、幫助維持消化系統健康。（圖片／取材自…
http://www.top1health.cn/Article/28/18658
眉心易痠痛老花了　喝黑豆粥護眼

…。敷後再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。 **【護眼防老花　5撇步】** **1.經常眨眼：**做法是1開1閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼。 **2.旋…
http://www.top1health.cn/Article/239/18232
醒腦開竅！按百會穴緩解老年失智

台灣已經進入高齡化社會，老年性失智症不容小覷。中醫師表示，失智是一種因腦部傷害或疾病所導致的漸進性認知功能退化，且此退化的幅度遠高於正常老化的進展，患者除了使用西藥控制外，也可考慮…
http://www.top1health.cn/Article/132/18169
媽祖神像看不清？竟是黃斑部病變

…站推出「黃斑部病變公益檢測」。][53845] **預防老年性黃斑部病變　營養照護守則** 攝取適量的維生素C、E和礦物質鋅、銅對於預防黃斑部病變患者的視力缺失有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/18098
菠菜護目養眼　擁你擁有雪亮明眸

…的食療價值在其他方面。菠菜裡富含葉黃素和玉米黃質成分，能夠預防老年人的白內障、視網膜黃斑變性，對於經常看電視、用電腦的年輕人，則可有效預防射線對人眼黃斑的損傷。菠菜有護目養眼的作用…
http://www.top1health.cn/Article/277/18017