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「軟骨」搜尋結果

總共找到 792 筆符合關鍵字「軟骨」的資料

八旬翁膝關節骨頭壞死　置換人工關節找回行動力

…師解釋，「自發性骨壞死」指的是骨頭缺血喪失養分造成壞死，導致軟骨塌陷造成關節破壞的情形；發生的男女比例為1：3，較常發生在65歲以上女性長者。常見症狀為姿勢變化引起的膝蓋劇痛，例如…
http://www.top1health.cn/Article/238/56241
扭到腳筋骨受傷，不能吃香蕉？中醫：答案是…

…素D及鈣。而維生素C是形成膠原的主要物質，關節之間的軟骨就是膠原形成的，所以要補充維生素C豐富的水果。結締組織的增生，蛋白質是主要的材料，鈣質則是骨化過程中必須，而鈣的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/260/55914
鼻塞竟是鼻中膈彎曲惹禍　功能性鼻整形呼吸順暢

鼻塞好不了，不一定是過敏引起，可能是鼻中膈軟骨彎曲惹禍！現年20歲男大生，長期飽受鼻塞、打噴嚏，甚至打呼所苦，導致睡眠品質差、白天精神不佳。本以為單純過敏性鼻炎惹禍，但試過多種藥物…
http://www.top1health.cn/Article/243/56189
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

…肉、開心果、大豆等。此外，維生素也與建構皮膚、肌腱、軟骨等組織的蛋白質、膠原蛋白合成有關。是用來維持皮膚與骨骼健康、修復傷口的必備維生素。幾乎所有的蔬菜、水果中都含有維生素…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
不動手術，根治膝蓋疼痛　巧做膝蓋伸展操鍛鍊肌肉

…須截斷脛骨來矯正有點彎曲的左腿；另一個則是為了重建左膝受損的軟骨。後來，葛雷格沒做這兩個手術，當然也不需要經歷術後漫長的復健之路。「每天20~30分鐘的益身操，讓我的生…
http://www.top1health.cn/Article/167/56144
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…作用。結合現代醫學的原理，小孩的生長板位於長骨旁邊的兩個軟骨盤，它有分裂的作用，只對內分泌激素、生長激素有反應。 **按法：**用揉按的方式，1次30下，每1下1至3秒鐘。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
關節炎上身一走就疼？做對6妙招防惡化

… **族群1／年過30歲者：**人體年過30後，骨關節軟骨就會開始慢慢退化。根據統計，30歲後，民眾罹患關節炎發病率每10年就增加2～3倍之多。因此，趁年輕時提早做好關節保養…
http://www.top1health.cn/Article/238/56025
蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…低於10ng/ml(奈克/毫升)，容易引起幼兒傴僂症、氣喘與軟骨病，臨床証明，缺乏維生素D也容易引起骨質疏鬆、骨折。至於維生素D不足濃度在20~30 ng/ml(奈克/毫升…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

…人體活動的重要組織，外觀上像是一個包覆兩塊骨骼的包裹，當中有軟骨及滑液，軟骨為2塊骨骼連接提供緩衝，而滑液就像是潤滑液，使骨骼運動得以順暢。關節會疼痛是因為軟骨磨損、骨頭與骨頭碰撞…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

…跪或蹲的姿勢做家事，以及體重過重等因素較為常見，進而造成膝蓋軟骨壓迫與磨損。除了及早就醫介入治療，平常也要多做復健運動，利用輔具提升大腿肌力，才能延緩關節的持續退化。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896
下樓梯膝蓋「喀」住！營養師私房顧關節小點心

…蛋白質來源，有了足夠的蛋白質，身體便有充足的材料自行合成關節軟骨所需的膠原蛋白。膠原蛋白是構成人體結締組織主要的蛋白質，能夠支撐身體3D立體結構，也是關節軟骨的主要成分，有足夠的膠…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757
肩膀痛到噴淚！鈣化性肌腱炎3大好發族群是…

…科部主治醫師慕德翰表示，肌腱鈣化的成因是肌腱纖維細胞在轉化成軟骨細胞的過程，為了應付外來拉力，又需兼顧穩定性，導致肌腱細胞重塑成軟骨，甚至融合於硬骨，使得鈣鹽一進一出、沉澱與吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/238/54738
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

…抱膝、直抬腿、壓膝等4運動，就是有效鍛鍊腿部肌力、促進膝關節軟骨新陳代謝，以延緩退化性關節炎上身的好方法！ **蹲了爬不起來，是退化性關節炎嗎？關節疼痛、僵硬、腫大要…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…磷的吸收，以及促進腎臟對鈣與磷的再吸收、預防孩童佝僂病、成人軟骨症與骨質疏鬆症之外，其對於神經與肌肉功能也有重要的作用，且在一些組織中擔任細胞接受器的角色，影響基因的表達、調節細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
脊椎退化要馬上開刀嗎？腰麻痠痛，先試試徒手微調

…當的運動，都是脊椎保養的重要方法。食物方面，維生素B群及對於軟骨有益的葡萄糖胺，都是改善脊椎退化不用開刀的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/167/54462