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「軟骨」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「軟骨」的資料

蟲蟲危機、肥胖、失智…竟是缺乏維生素D！

…低於10ng/ml(奈克/毫升)，容易引起幼兒傴僂症、氣喘與軟骨病，臨床証明，缺乏維生素D也容易引起骨質疏鬆、骨折。至於維生素D不足濃度在20~30 ng/ml(奈克/毫升…
http://www.top1health.cn/Article/320/55833
自己救膝關節！史考特：練這2招就有「好膝力」

…人體活動的重要組織，外觀上像是一個包覆兩塊骨骼的包裹，當中有軟骨及滑液，軟骨為2塊骨骼連接提供緩衝，而滑液就像是潤滑液，使骨骼運動得以順暢。關節會疼痛是因為軟骨磨損、骨頭與骨頭碰撞…
http://www.top1health.cn/Article/306/55894
50歲關節退化拉警報！「護膝」輔助行走更自如

…跪或蹲的姿勢做家事，以及體重過重等因素較為常見，進而造成膝蓋軟骨壓迫與磨損。除了及早就醫介入治療，平常也要多做復健運動，利用輔具提升大腿肌力，才能延緩關節的持續退化。此外，…
http://www.top1health.cn/Article/167/55896
下樓梯膝蓋「喀」住！營養師私房顧關節小點心

…蛋白質來源，有了足夠的蛋白質，身體便有充足的材料自行合成關節軟骨所需的膠原蛋白。膠原蛋白是構成人體結締組織主要的蛋白質，能夠支撐身體3D立體結構，也是關節軟骨的主要成分，有足夠的膠…
http://www.top1health.cn/Article/399/55757
肩膀痛到噴淚！鈣化性肌腱炎3大好發族群是…

…科部主治醫師慕德翰表示，肌腱鈣化的成因是肌腱纖維細胞在轉化成軟骨細胞的過程，為了應付外來拉力，又需兼顧穩定性，導致肌腱細胞重塑成軟骨，甚至融合於硬骨，使得鈣鹽一進一出、沉澱與吸收，…
http://www.top1health.cn/Article/238/54738
蹲下去爬不起來？預防退化性關節炎做這4運動

…抱膝、直抬腿、壓膝等4運動，就是有效鍛鍊腿部肌力、促進膝關節軟骨新陳代謝，以延緩退化性關節炎上身的好方法！ **蹲了爬不起來，是退化性關節炎嗎？關節疼痛、僵硬、腫大要…
http://www.top1health.cn/Article/248/54589
愛當阿宅！小心缺乏維生素D會提高失智風險

…磷的吸收，以及促進腎臟對鈣與磷的再吸收、預防孩童佝僂病、成人軟骨症與骨質疏鬆症之外，其對於神經與肌肉功能也有重要的作用，且在一些組織中擔任細胞接受器的角色，影響基因的表達、調節細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/54354
脊椎退化要馬上開刀嗎？腰麻痠痛，先試試徒手微調

…當的運動，都是脊椎保養的重要方法。食物方面，維生素B群及對於軟骨有益的葡萄糖胺，都是改善脊椎退化不用開刀的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/167/54462
膝蓋痛打玻尿酸、PRP都沒用，原來是因為O型腿！

… 他的退化很特別，疼痛都集中在膝蓋內側，Ｘ光發現膝蓋內側軟骨明顯磨損，但外側卻完好如初，進一步照了一張「下肢全長Ｘ光片」，才發現他有Ｏ型腿的情形，原本膝蓋的內外側應該要平均承載…
http://www.top1health.cn/Article/238/54381
關節卡卡吃葡萄糖胺哪夠！加3大營養素cp值更高

…值，還要補充3大營養素！ **預防關節炎首要維持健康軟骨、關節液！** 人體兩塊骨頭連接處就稱做關節，這之間充滿了關節液和關節軟骨作為緩衝，讓關節活動時不會「骨頭撞骨頭」…
http://www.top1health.cn/Article/238/54317
關節提早報銷？高危險族群注意5大警訊

…板，讓膝關節彎曲的角度過大，造成壓迫，如果加上體重過重，增加軟骨磨損機會，都容易讓關節提早退化。具有中醫針灸專科的亞東醫院復健科主治醫師陳冠誠指出，關節是掌管人體活動的重要…
http://www.top1health.cn/Article/167/54309
上廁所蹲下去起不來…這一味讓膝關節更有力

…是摩擦** 退化性膝關節炎多因膝蓋內存在的內側皺襞，與關節軟骨互相過度摩擦的「內側摩擦現象」，是造成退化性膝關節炎的重要原因。而因為「內側摩擦現象」導致發炎，所引發的疼痛、緊繃、…
http://www.top1health.cn/Article/260/54304
防關節磨損有特效藥？運動前做對這2件事

…、椅子運動、床上運動等有助排除、降低地心引力影響，減少關節、軟骨重量負擔的運動方式較有保障。 **拒絕關節磨損、運動傷害上身　運動前這2件事非做不可** 除…
http://www.top1health.cn/Article/248/54310
關節卡卡疼痛嗎？退化性關節炎治療新選擇

…師指出，退化性關節炎好發50歲以上中、老年族群，病因則是關節軟骨磨損、關節內潤滑液變少、關節周邊組織產生慢性發炎反應，所造成的關節退化性疾病。 **退化性關節炎初期不明顯　中…
http://www.top1health.cn/Article/167/54241
關節炎不能吃香蕉？破解保護關節4大迷思

…1：吃葡萄糖胺能顧好關節？** - 葡萄糖胺主要作用是刺激軟骨細胞產生膠原蛋白和蛋白多醣，有助於修護受損的軟骨組織，使軟骨吸收足夠的關節潤滑液，維持關節健康，簡單說即是主要針對流…
http://www.top1health.cn/Article/101/54283

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