記憶力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

…40分鐘的人，海馬迴體積會比沒有此習慣者增加1%左右，同時在記憶力與語言能力表現上也有提升；促進腦內神經細胞成長的蛋白質分泌增多，也促使神經細胞增加，並強化連接神經細胞的接合部位。…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…有助減重。  ![健康的早餐可增加記憶力、注意力，降低膽固醇，提升脂肪燃燒量。][127623] 劉伯恩醫師強調，不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念…
http://www.top1health.cn/Article/101/55750
吃雞蛋好強大！能防心血管疾病、糖尿病

…減少肌肉流失。對老年人而言，也可改善認知功能，增加視覺和語言記憶力。到底1天最多可食用幾顆雞蛋，才不會有害健康？梁永昌主任表示，根據國外研究報告顯示，長期每天食用3顆雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/54707
女性更年期也會腎虛？必吃4大食物補腎安神

…* 而在心理方面，則大致會出現焦慮、抑鬱、注意力潰散、記憶力衰退、常有疲倦感等。建議可多吃一些具有補腎陽虛作用的食物，如雞肉、牛肉、羊肉、山藥、紫米、紅豆、果仁、韭菜、桂圓、…
http://www.top1health.cn/Article/248/54658
一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

… 健忘症常於40歲以後成倍數增加，多數人中年過後可能出現記憶力衰退的現象。健忘症與失智不同，但是經常性的健忘也有可能是失智症的進程，一旦記憶完全喪失，通常也象徵著大腦機能的下降…
http://www.top1health.cn/Article/80/54562
花青素護眼補腦、控血糖！避免營養素流失注意這4點

…神經性退化疾病以及大腦老化，並且有助於維持大腦神經傳導，穩固記憶力以及認知能力。 **花青素易流失　4攝取小技巧** 1.花青素為水溶性的植化素，切開後容易流失，所以應先以…
http://www.top1health.cn/Article/101/54596
魚油要天天吃？什麼時候吃最好？5大迷思揭密

…康；omega-3的DHA有助於維持視力和大腦正常運作、穩固記憶力；EPA則是能維持血管彈性、減少發炎物質合成。 **迷思1：魚肝油與魚油一樣嗎？保護眼睛哪一種最好？** …
http://www.top1health.cn/Article/320/54564
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…肌肉痠痛無力、怎麼休息疲勞都未見緩解，以及認知功能障礙，包括記憶力減退、注意力無法集中等不適症狀接連發生！根據美國聯邦疾病管制局（CDC）的統計指出，全美至少有100萬人患…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
間歇性產酮飲食可能增進老年小鼠的記憶能力

《Cell Metabolism》日前刊登美國加利福尼亞大學舊金山分校(University of California San Francisco)的最新發表，研究團隊指出，產酮…
http://www.top1health.cn/Article/248/54494
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…特性，只要平時多使用大腦，不僅能讓思考更敏捷，也能增加腦力和記憶力，進而延緩老年腦力下降的速度，降低失智的風險。 **動對了，預防失智才有效！活躍腦力3秘訣** 護…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
日本和牛來了，預防狂牛症該怎麼做？專家解答！

…年齡平均約29歲，病程約14個月。 **類似失智症狀：記憶力衰退、行為異常、步態不穩** 一旦罹患庫賈氏病，發病初期會出現記憶力衰退、行為異常等類似失智症狀及步態不穩。隨著…
http://www.top1health.cn/Article/232/54503
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…口已於去年105年突破26萬人、每3秒就有1人失智！想要避免記憶力流失、遠離失智症威脅，該怎麼做？營養師表示，謹記4原則吃對地中海飲食，並遠離反式脂肪、重口味的高鹽地雷食物，就是日…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473
油炸不沾，膽固醇卻升高？原來是甲狀腺拉警報

…低下症的常見症狀包括：體重增加、嗜睡、疲倦、畏寒、四肢浮腫、記憶力下降、注意力不集中、反應變慢等不適反應。因此，一旦民眾發現自身有以上問題，且持續未見改善時，不妨懷疑可能是甲狀腺機…
http://www.top1health.cn/Article/232/54458
每3秒多1人失智　5招降低失智風險

… 另外，國健署也提醒，若家中長輩出現疑似失智症症狀，例如：記憶力減退影響到生活、計劃事情或解決問題有困難、無法勝任原本熟悉的事務、對時間地點感到混淆、對視覺影像和空間關係有理解困…
http://www.top1health.cn/Article/80/54414
減重從早餐開始！胖從口入，牢記不吃肥4原則

…減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。健康的早餐可增加記憶力、注意力、降低膽固醇，以及提升脂肪燃燒量；國外有研究指出，減肥成功但希望不復胖的人，1周起碼要吃4天早餐，且選擇的…
http://www.top1health.cn/Article/320/54406