補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腎」搜尋結果

總共找到 942 筆符合關鍵字「補腎」的資料

甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…枝。此外，會叫患者回家「蹲馬步」，「蹲馬步」就中醫來說，具有補腎養元氣的作用，可以避免年老兩腳退化，也可以增加攝護腺附近的氣血循環，減輕攝護腺肥大的症狀。如果有攝護腺肥大問…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
甩掉慢性疲勞〜吳明珠：養肝3茶飲、按穴道緩解

…公克、熱牛奶200cc 黑糖適量。功效：核桃仁、黑芝麻可補腎益精；黑糖可溫暖身體，促進血液循環。作法：將核桃仁磨成粉，跟芝麻粉加入熱牛奶調開，再加入適量黑糖調味。可當早餐及…
http://www.top1health.cn/Article/320/57255
女性更年期不用怕　傳統中醫調體質緩解不適

…眩暈、失眠、臟燥等因是肝陰不足、肝陽上亢，需清熱、涼血、滋陰補腎，故可選用血海穴以涼血，內關、神門穴以清心安神，風池、太陽穴祛風止痛，三陰交穴可滋陰舒肝補腎，太衝穴可以平肝陽，都是…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251
吃葉黃素可降低藍光傷害？中醫：氣虛的人搭配黃豆更護眼

…夏枯草、桑葉來降肝火；益母草加強眼睛血液循環；枸杞子、決明子補腎水，3C族也可常常熱敷眼睛、按摩穴位（睛明穴、絲竹空穴、攢竹穴），對於保養眼睛都有不小的裨益。 **【護眼小叮…
http://www.top1health.cn/Article/80/57233
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…水800cc，悶泡20分鐘後，即可代茶服用。 - 功效：補腎抗老、調理氣血、美白抗皺。 **3.氧氣茶／補腎** - 材料：紅景天、川芎、肉蓯蓉。各1錢。 - 作法：…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…衰。中醫師指出，停經及卵巢早衰都是身體老化的警訊，要預防首應補腎虛、強化脾胃，可藉由中醫藥膳食補調理，或用紅糖薑糖「暖宮養巢」預防生理痛，對抗老化風險發生。中醫師吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
女人小紅結束，吃什麼補血最快？最牛的補血湯竟是它…

…類：**可以經常吃些黑米、黑大豆、芝麻、番薯等，這些食物可以補腎益精。活血潤膚、養陰潤燥。 **水果類：**桑葚、甘蔗、葡萄、蘋果、芝麻、櫻桃、蔓越莓等補血蔬果作為食療。
http://www.top1health.cn/Article/248/57076
下肢水腫中醫來幫忙〜保健4錦囊遠離腳浮腫

…溏、小便頻數、易腰痠背痛、舌質淡白、脈細數，治療可配合「健脾補腎」調理，藥方可用劑生腎氣丸為主方。可加上豬苓、茯苓，加強健脾、補氣、補腎。陳潮宗中醫師強調，腳是人的2顆心臟…
http://www.top1health.cn/Article/80/56701
拯救掉髮和白髮～女中醫：把握養髮的黃金時刻！

…、頭髮枯黃毛燥等症狀。 **飲食養髮術～疏肝、補腎、養血是關鍵！** 由此可見，養護頭皮和秀髮的關鍵在於「疏肝、補腎、養血」！對此，張文馨中醫師建議平時可多吃黑…
http://www.top1health.cn/Article/81/57024
春天喝粥勝補藥〜顧脾胃養肺喝這粥更健康

…用：適於上呼吸道感染、咳嗽、口乾咽燥等症狀。 **3.補腎／固精山藥粥** - 原料：淮山藥5錢、黑糯米2兩。 - 做法：將淮山藥洗淨去皮，切成碎塊，待黑糯米煮至半熟加…
http://www.top1health.cn/Article/80/57025
甲狀腺亢進小心釀不孕　女性有這5症狀別輕忽

…論、用藥方針外，葉濡端中醫師另外也提供2大有助疏通肝經、滋陰補腎的中醫穴位按摩法，給民眾做為日常自我保健、保養參考： **【太衝穴】** **取穴方法：**位於足背上，從…
http://www.top1health.cn/Article/12/56935
補腎又美顏！自製杏鮑菇黑豆煲雞湯營養美味

雞湯滋補要講究用料的搭配，用炒製過的黑豆做湯，足見匠心獨具。事先將黑豆用熱鍋翻炒出香味，融合到雞湯裡，撒上鮮嫩皎白的杏鮑菇，一次吸收三種營養。一黑二白，鹹淡相宜。 **★…
http://www.top1health.cn/Article/320/56860
高血壓搞懂3體質　吳明珠：菊花3茶飲降血壓

…、「眩暈」等範疇，多為肝陽上亢、腎精不足所致，當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則，平日若搭配藥膳茶飲，則有輔助降血壓效果。 ![][132804] 中醫師吳明珠指出，中醫對…
http://www.top1health.cn/Article/320/56844
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…強調因時制宜，冬季屬於五行中的「水」，對應到五臟是腎，因此「補腎」是冬天的養生原則。黑色食材多能入腎，黑芝麻、黑木耳、黑豆都是很好的食材。冬天因為活動量少、日照時間不長，因此保護筋…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
尿濕內外褲好糗…「蹲馬步」縮小攝護腺發威！

…年的調理，重要的是化氣行水藥加上蹲馬步。馬步就中醫來說，具有補腎養元氣的作用。經過中醫調理後，包括PSA (攝護腺特異抗原)下降、攝護腺縮小，以及尿流速也增加了。 **攝護腺…
http://www.top1health.cn/Article/239/56732