腰痛 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰痛」搜尋結果

總共找到 670 筆符合關鍵字「腰痛」的資料

老是坐立難安？巧做3穴位自我按摩，跟坐骨神經痛掰掰

反覆腰痛是閃到腰了？小心，若疼痛延伸至臀部，恐是久坐、姿勢不良，壓迫梨狀肌導致坐骨神經痛上身惹禍！中醫師表示，想要一甩疼痛不適，除了積極動起來，每小時起身活動筋骨外；把握零碎時間善…
http://www.top1health.cn/Article/248/54163
椎間盤突出釀腰痛？初階軀幹伸展，強化核心肌群助改善

**Reminder** 雖然球場上的變化難以預測和控制，但加強腰背肌肉柔軟度、自身核心肌群的肌力與協調，並在打球過程中衡量對手與自己的體型差異，能減少傷害的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/53062
又閃到腰了！5招訓練核心，護腰沒煩惱！

又閃到腰了！根據統計，台灣約有40%的男性族群被腰痛、腰痠問題纏身，尤其是男性從事粗重型工作，因為搬重物受力不當，容易腰部背部扭傷或拉傷，長期下來造成椎間盤突出，一旦壓迫到神經根，…
http://www.top1health.cn/Article/167/52987
腎結石術後常復發！軟式碎石術一勞永逸

酷暑夏日，正是腎結石好發季節。醫師指出，人們在室內吹冷氣，散失水分，尿量減少，因而尿液中的代謝廢物濃度相對提高，增加析出形成結石的機會，特別是腎結石術後復發率高，建議民眾應定期檢查…
http://www.top1health.cn/Article/4/52933
老是閃到腰？躺著做3伸展操，解放筋膜助改善

…環和淋巴流動不佳所致！日本專家表示，想要擺脫反覆閃到腰、老是腰痛難耐的窘境，關鍵就在於平時做好預防，適度伸展腰、背周圍的肌肉、放鬆筋膜！ ![][207353] **不想頻…
http://www.top1health.cn/Article/248/52877
預防腎結石就該多喝鹼性水？常見6問題大破解

…、下背痛。其實，腎結石發作有一個典型症狀——單側的後腰痛。臨床在判斷腎結石和一般腰痠背痛時，有所謂「Flank knocking pain」的作法，有經驗的醫師只要敲敲下背…
http://www.top1health.cn/Article/80/52815
防女性泌尿道感染　吳明珠推：洛神花2茶飲

…尿感、血尿等。如果病情受到拖延，就可能因為腎臟發炎腫脹而造成腰痛，伴隨發燒、噁心等症狀。提醒當急性發作時，應立即就醫治療。除了要養成不憋尿、多喝水習慣外，想要預防泌尿道感染…
http://www.top1health.cn/Article/80/52781
青少年腰痛不是敗腎！小心是運動過度脊椎解離症

青少年腰痛別輕忽！小心，恐是運動過度「脊椎解離症」上身惹禍！1名國中三年級的棒球校隊選手，近半年來飽受腰痛之苦，不僅被同儕嘲笑是「年紀輕輕就敗腎」；近期更痛到無法扭腰揮棒，被迫休息…
http://www.top1health.cn/Article/248/52821
腰痛能自癒！4招腰部伸展操甩疼痛、不復發

你曾經有這樣的經驗嗎？「當情緒越鬱悶，腰痛就越嚴重？」原來，都是大腦惹的禍。以往腰痛發作非打針吃藥不可，但是，你相信嗎，只要透過「大腦認知行為療法」，腰痛也能不藥而癒！不需要吃藥，…
http://www.top1health.cn/Article/248/52733
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…位，對於肌肉、神經方面疾病，如肩膀痠痛、網球肘、坐骨神經痛、腰痛、關節炎及「筋拉到」扭傷等，效果都不錯。 **針灸止痛　舒筋骨消水腫** 針灸能刺激腦內啡等神經傳導物質…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
預防急性椎間盤突出！這2招快學起來

…敷、電療及腰椎牽引等物理治療2到3個療程後，總算逐漸緩解劇烈腰痛。許芳毓物理治療師同時提供2招復健，避免意外急性椎間盤突出，在做這2招在變換姿勢時，**謹記：均應注意採緩和…
http://www.top1health.cn/Article/167/52789
上班族坐立難安〜仰躺3招，揮別坐骨神經痛！

…經痛纏身。醫師指出，坐骨神經是人體最長、最大的神經，初期會以腰痛表現，若不處理，疼痛便會擴至臀部、大小腿、腳底板，建議一有腰痛症狀應立即就醫，平常也可多做3招簡單運動，放鬆腰椎。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/52708
跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

…，卻不以為意沒有治療。沒想到因此埋下病根，只要一搬重物就開始腰痛。近期症狀更是愈發嚴重，不僅常走路走到一半突然腳沒力，甚至一天需服用多達6顆止痛藥止痛，嚴重影響其工作效率和生活品質…
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
一張椅子就能做！筋肉媽媽授3招，練出緊腹美臀

…造成體態走位，使駝背、圓肩、骨盆後傾等症狀找上門，造成背痛、腰痛等痠痛傷害也隨之發生。且一旦身體失去穩定度、支撐力，便可能因此觸發人體的自我防禦機制，使骨骼開始不正常的骨質增生，以…
http://www.top1health.cn/Article/306/52561
蔬菜界「萬能俠」！擺脫老醜，必吃這些抗老食物

…緒變化，以及陰道乾燥、性功能衰退，長青春痘、皮膚粗糙、頭痛、腰痛、畏寒、手腳冰冷、水腫、生理痛等機能老化不適症狀。因此許多女性年過25歲就大量補充雌激素食物，趙藥師藥師表示，不當攝…
http://www.top1health.cn/Article/324/52577