…少吃生冷及肥甘厚膩、辛辣油炸的食物,多吃些健脾利濕的食材調理脾腎功能。 <!--more--> ![冷底女性因子宮受寒邪困擾、血氣凝結,其子宮就像在冰天雪地的土壤,種子…
http://www.top1health.cn/Article/12/25400天空一片灰濛濛,不一定是下雨的前兆,也可能是空氣太髒所致!近日空氣品質不佳,PM10(懸浮微粒)和PM2.5(細懸浮微粒)的濃度偏高,影響人體健康,中醫師表示,因呼吸道過敏而求診的…
http://www.top1health.cn/Article/258/25394… 進行浸泡時,不妨可將手掌握拳,適度敲擊小腿內側以刺激肝脾腎經,或是用手按摩小腿的穴位,如位於足心的湧泉穴,或是足三里、三陰交等部位,都有助加強經絡、氣血循環,達到更好的護腎效…
http://www.top1health.cn/Article/248/25148正常女性的月經週期為28天左右,如果月經來潮週期總是提前7天以上,甚至1個月內兩次來潮者,則稱為「月經先期」,亦稱「月經提前」或「經早」。如僅超前3-5天,且無其他明顯症狀,屬正常…
http://www.top1health.cn/Article/158/24952陰虛火旺是陰虛火旺是中醫辨證的診斷,患者除了有陰陽失調、陰虛則陽亢並生熱化(成)火,陰虛內熱等現象外,尚有面紅,目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質紅瘦、脈細數證。 陰虛…
http://www.top1health.cn/Article/157/25075…。西醫藥可選維生素A、C、E等抗衰老藥物。中藥治療方面根據心脾腎虛分別用心腎兩交湯,中成藥可用何首烏丸、六味地黃丸、蜂黃漿。另外,針灸治療宜艾灸神闕或針刺足三裡、關元、氣海、大椎、…
http://www.top1health.cn/Article/253/25045…飲、吃生冷食物,肚臍附近摸起來涼涼的,這種類型的腹瀉就是屬於脾腎虛寒體質,可以用老薑煮粥,再加點鹽巴喝上層的稀粥。 老薑溫脾胃,稀粥除了有營養,還可以把熱帶到脾胃中,加點鹽可…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053順應天時人不老!自古以來,關於養生之道,就已流傳有對照一年24節氣,進行五臟調理,可達五行相生的絕妙抗老養生的說法。特別是暮春之際的穀雨時節,更是調理人體機能不可忽視的重要節氣。吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863「皮膚乾乾的是乾癬、濕濕的是濕疹,乾癬、濕疹這樣分對嗎?」中醫師表示,提到乾癬、濕疹多數人都容易望文生義,而有乾癬的臨床表現就是肌膚乾燥,濕疹則必會潮濕滲液的錯誤迷思。導致許多患者…
http://www.top1health.cn/Article/49/24625…進血液循環** 此外,適度食用味道辛辣、性熱的胡椒,能溫補脾腎,有助促進人體血液循環、活絡氣血,達到暖胃、溫脾的效果。 不過,要注意的是,胡椒有一定的辛辣刺激性,患有消化性…
http://www.top1health.cn/Article/248/24560…卵巢早衰所帶來的夢魘。 ![黨參肉桂紅棗飲,中醫認為能溫補脾腎、益氣養血。(圖片提供/台灣基層中醫師協會)][74553] 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出,女性…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750…花椒,不僅可作為料理、烹飪時,增添食物風味的調味料,更有溫補脾腎、去除體內寒氣;促進血管擴張、增加血液循環,適度食用有助滋補脾腎。 ![中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師與主持人…
http://www.top1health.cn/Article/141/23752子宮頸癌是國內婦女健康頭號殺手!中醫師指出,子宮頸癌若是早期發現,通常治癒率很高。中醫主要處於輔助的角色,若與手術、放療或化療相結合,可加強化療及放療的效果,提升癌症預後效果;同時…
http://www.top1health.cn/Article/239/23622俗話說:「春眠不覺曉」,但對常失眠的民眾來說,卻有「春眠睡不著」困擾。中醫師指出,春天適合補氣,失眠患者白天應該多吃點補氣的藥膳。建議可用當歸、紅棗燉雞湯白天服用,雞湯補氣又養生,…
http://www.top1health.cn/Article/239/23384氣短是指呼吸比正常人短促,躁而帶粗,氣若有所窒,則語言不接續和呼吸勉強。氣短有虛實之分,虛多因肺、脾、腎虛所致;實多因痰飲阻滯肺氣引起。呼吸短促,多有呼吸系統或心血管系統疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/158/23390