…製品、豆腐、馬鈴薯等。 **維他命B群** 1.維生素B12: 東京國家神經學及精神疾病中心曾研究發現,慢性失眠患者服用維生素B12數天後,多數人的睡眠情況皆獲得…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133…方式經常更換用油。 王宗道也說,長期吃全素可能會導致維生素B12缺乏,需適時補充維生素。衛生署素食飲食指南中則建議,海帶、裙帶菜、紫菜等藻類、以及香菇、杏鮑菇、珊瑚菇等菇類…
http://www.top1health.cn/Article/6312…劑獲得改善。][12603] 大血球貧血,常見的有缺乏維生素B12 ,老年人可能因胃黏膜萎縮,造成維生素B12 吸收不良,或全素食造成維生素B12攝取不足,因為維生素B12幾…
http://www.top1health.cn/Article/6188…四的胃袖狀,可大大減少食量及胃容量,保留胃竇部份,避免鐵質、維生素B12、葉酸吸收不足而致貧血等問題,同時使食物快速通至後半小腸,引發後腸效應且改善血糖控制。 經過減重手術後…
http://www.top1health.cn/Article/6027… 天然的B族維生素富含維生素B1、維生素B2、維生素B6,維生素B12、煙酸胺、泛酸葉酸、葡萄糖、碳酸氫鈣等,適合消化不良者服用。而黃綠色蔬菜中即富含維生素B1及B2,具有維持神…
http://www.top1health.cn/Article/30/3749…,已知的因素有柑桔類水果、急速減肥、免疫失調、食物過敏、缺乏維生素B12、鐵等等。消化性潰瘍的病因很多,如胃酸、胃蛋白脢、膽汁、藥物、喝酒、抽菸及壓力等,以及最近幾年來熱門的話題—…
http://www.top1health.cn/Article/158/1816…花椰菜、黑櫻桃、葡萄、紅肉、肝臟等食物。且多飲茶能補充葉酸,維生素B12,有利於貧血的治療。但是在進餐時不要喝茶和咖啡,含咖啡因過多的食品會使身體難以吸收鐵質。
http://www.top1health.cn/Article/158/1112…:陽性者反映出空腸疾病或是小腸細菌引起的吸收不良。 3. 維生素B12吸收試驗:在迴腸功能不良或切除過多、腸內細菌以及惡性貧血時,維生素B12尿排泄量在正常指數以下。 4. 胰…
http://www.top1health.cn/Article/158/1137…上花生即可。 **營養師建議**:馬蹄菜又叫蓴菜,富含維生素B12、18種胺基酸及多種礦 物質,具有清熱、利尿、消腫,可增強身體免役功能,預防疾病的發生。 **推薦藥膳…
http://www.top1health.cn/Article/2396…他命B12的缺損,因而造成巨球性貧血,這是因為胃壁細胞會分泌維生素B12吸收所必需的內在因子(intrinsic factor),這個內在因子缺乏會造成造成維生素B12無法吸收或吸…
http://www.top1health.cn/Article/740