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當你把目標設定以及組織行動變成日常生活的一部分時,以下四個概念可以為你帶來不同的展現: **一、小小的改變累積起來就成了大大的成果** 一個簡單而微小的行為改變,可能看…
http://www.top1health.cn/Article/318/46865…染時,身體沒有辦法有效而快速的使淋巴液回流,造成淋巴液堆積在組織間隙裡面,就產生腫脹的現象。 **手臂淋巴水腫 復健新觀念** 要如何預防淋巴水腫呢?基本觀念:要先了解…
http://www.top1health.cn/Article/167/43469「經過三年的研究,世界衛生組織日前評選並公佈了健康食品和垃圾食品,垃圾食品中就有燒烤食品。燒烤食品的危害主要有三:一是肉的營養素被破壞,蛋白質變性;二是燒烤產生「苯駢芘」高致癌物,…
http://www.top1health.cn/Article/302/44528…雖然適度運動對長者好處多多,但是,骨科醫師仍提醒,老人因肌肉組織退化的因素,若運動前未充分伸展、熱身,稍不謹慎就可能使惱人的運動傷害找上門,造成痠痛不適,甚至形成慢性疼痛,尤其是人…
http://www.top1health.cn/Article/248/43429免疫力差若有蛀牙,小心引起齒源性蜂窩性組織炎!牙科門診發現,近來氣候多變,因身體抵抗力減弱,罹患齒源性膿瘍的患者有增加的趨勢。醫師提醒,平日除應保持口腔清潔外,若有蛀牙一定要盡快就…
http://www.top1health.cn/Article/237/43266…募2,700位學生運動員,這些運動員都有參加非營利運動員健康組織(non-profit Athlete Health Organization)舉行的季前賽體檢,持續4年。作者分析…
http://www.top1health.cn/Article/248/43065…。][109185] **靜脈曲張置之不理 併發蜂窩性組織炎恐危害生命** 中山醫學大學附設醫院皮膚科靜脈曲張門診醫師林子鈞表示,靜脈曲張的形成原因是雙腳靜脈的瓣膜缺損…
http://www.top1health.cn/Article/248/43105…水分;一種是水分不在腎臟可以排出的地方,比如跑到血管外沉積在組織中,腎臟無法過濾到組織中的水分,組織就會腫起來。懷孕時血液回流差,血管中的水就會往外擠壓到組織中,通常會導致下肢水腫…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094…釐清病因,加以對症治療外,飲食中適度攝取有助抗發炎、幫助疼痛組織修復的5大營養素,也是相當不錯的調理方式! **骨盆痛=婦科感染?引發原因多元,尋求醫師協助有保障** …
http://www.top1health.cn/Article/248/43014…黴漿菌感染。 以上的誘發因子使細胞釋放出許多化學介質(包括組織胺)。組織胺會使血管壁擴張,體液流出至周邊組織,因而造成皮膚癢及紅腫。 **單一次(無併發症)的蕁麻疹並不需要…
http://www.top1health.cn/Article/24/42944…片裡。 另外,為什麼說「至少」呢?因為依據國際癌症研究組織(IARC, International Agency for Research on Cancer。IARC 為世…
http://www.top1health.cn/Article/240/42853…對健康相當重要,所以即便它們並不屬於必需脂肪酸,但一些國際性組織,如歐盟食品安全局(EFSA)、世界衛生組織(WHO)還是建議每日額外攝取富含EPA和DHA的食物。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807…的年齡,就是我們真正的年齡。 **肌筋膜就是「結締組織」** 愛吃肉的人都知道,肉裡面有「筋」,肌筋膜組織就像大理石紋路般貫穿肌肉,就是在肌肉上面的那一層薄膜,這一道薄…
http://www.top1health.cn/Article/248/40672…牙齒脫落。牙齒就像一棵小樹,穩固地長在骨頭上,周圍則會有牙周組織維持穩定。正常牙周組織包括牙齦、牙骨質、牙周韌帶跟齒槽骨,一旦牙周病破壞了牙周組織,即便沒有蛀牙,還是會導致牙齒脫落…
http://www.top1health.cn/Article/248/40663灰指甲不治療沒關係?當心,輕忽恐釀蜂窩性組織炎、敗血症,不得不慎!1名62歲患有糖尿病史的婦女,長期有灰指甲的問題,因不痛不癢而未曾積極治療。日前卻因甲溝炎釀細菌感染,造成蜂窩性組…
http://www.top1health.cn/Article/242/40451