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「精神科」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「精神科」的資料

別害怕悲傷！面對失落，做這10點緩解

花園以一條河流為主軸，貫穿整座花園。踏入花園裡，我站在看板前，用心閱讀一遍由愛倫．沃福特博士聲明的〈我有悲傷的權利〉。我很慶幸已經整理許多遍生命所遇見的失落經驗。基本上…
http://www.top1health.cn/Article/245/41780
快開學了好焦慮！4招擺平小一新生的分離焦慮

快要開學了，家有小學準新生的爸爸媽媽們憂心忡忡，擔心孩子無法適應學校作息，出現「分離焦慮」的情緒，會天天哭著不想上學、緊黏在家人身邊！醫師建議家長，千萬不要急著強迫孩子快快適應，改…
http://www.top1health.cn/Article/236/41736
OL被訓斥壓力大，暫時性失聰！腹式呼吸法減壓

被責罵時，許多人都希望能像漫畫《灌籃高手》中櫻木花道一樣，可以讓耳朵自動關閉，隔絕外界的批評聲音。但是，現實生活中若真的發生類似情況，小心可能是生病的警訊！最近就有1名34歲女性上…
http://www.top1health.cn/Article/245/41732
熱島效應增強1℃　老年人自殺率上升近6％

…研究已陸續證實，較高的溫度與自殺風險的上升具有顯著之相關性；精神科門診數有隨著溫度上升而增加的趨勢；在熱浪發生期間，自殺人數也出現上升的趨勢。此次研究則利用氣象站監測資料和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40693
寶可夢能解憂鬱？醫：只是暫時性快樂

…出戶外，獵捕神奇寶貝的熱潮，許多玩家因此改善憂鬱情緒，然而，精神科醫師提醒，這可能只是暫時性的情緒改善，若因為沒有抓到特殊精靈就覺得不快樂，可能需要尋求專業的身心醫療協助。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/245/40615
搶救精神官能症！焦慮、憂鬱、失眠，醫師這樣說…

五十五歲的陳先生個性一向開朗外向，工作的狀況穩定。近一年因公司業務調整，陳先生被迫退休後，情緒變得反覆無常，凡事過度擔心，容易猶豫不決。此外，更出現坐立不安、肩頸僵硬、頭痛、入睡困…
http://www.top1health.cn/Article/245/40584
睡覺時電一下大腦　有助增強記憶力

《Current Biology》刊登美國北卡羅來納大學(University of North Carolina)的最新研究，發現在睡眠時以溫和的電流給予非侵入性的腦部刺激，可能…
http://www.top1health.cn/Article/245/40460
獵捕精靈寶可夢！精神科名醫：2大風險別輕忽

…同時也符合鼓勵現代人動起來，以及「要活就要動的」真理！而在站精神科醫師角度來說，透過讓人提起興趣的活動，達到促進活動、運動的目的，對於改善憂鬱症、情緒低落等問題，確實也有相當不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/245/40205
學習第二外語　大腦放鬆效果加倍

在學習外語時，可能會碰到一些困難，這時先不要鑽牛角尖，讓自己稍微放鬆一下也許會是個不錯的點子；《Brain and Language》刊登美國華盛頓大學(University of…
http://www.top1health.cn/Article/248/40338
你是複雜的大人嗎？試著找回單純的自己！

如果可以簡單，誰想要複雜。這句話大概是我一路上成長的最佳寫照吧，但誰又不是呢？哪有人想要把自己的生活變得像灑狗血劇情般的那樣複雜，我們不都是從一個簡單又單純連話都還不會說的小嬰兒一…
http://www.top1health.cn/Article/318/40375
日本神奈川機構殺人事件　專家籲：機構風險管理

關於日本機構發生的殺人事件，看到日本立命館大學長瀨修教授回應，要求查明真象。這些受害者不僅僅是數字而已，要找到避免悲劇再發生的作法。我想談談從目前看到新聞報導的想法，看…
http://www.top1health.cn/Article/245/40347
腸躁症難解？破解心理壓力是關鍵！

現代人因壓力過大導致的疾病，腸躁症為其中最擾人又尷尬的一種：每當重要會議或重大決策前，不自主的嚴重腹痛和不斷跑廁所的彆扭，而求助醫生又大多得到「你太緊張了」、「你需要放鬆」的回應…
http://www.top1health.cn/Article/30/40262
晚睡晚起的暗光鳥　4撇步調整睡眠生理時鐘

…視情況尋求對睡眠議題有研究的專業人員協助，例如睡眠專科醫師、精神科醫師、心理治療師等。 **本文出自：孩子睡眠大小事**
http://www.top1health.cn/Article/245/40123
孩子晚上睡不著？4原則建立睡眠儀式

應該如何選擇和建立一個良好的睡眠儀式呢？今天這篇文章就來說說一些原則。 ![][106068] **1.永遠不嫌晚，也不嫌早：**不管孩子多大年紀，只要能有好的睡眠儀式…
http://www.top1health.cn/Article/245/40112
愛咬手指甲難控制？精神科醫師：揪出4大因素

…。究竟為何會咬指甲的習慣，針對此一問題又該怎麼改善？就讓專業精神科醫師來解說！ ![][104588] **愛咬指甲有原因！4因素最常見** 精神健康基金會精神指數組召集…
http://www.top1health.cn/Article/245/38844