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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

巧吃6大時令蔬果！降血糖有一套

…效果。其他像是紅椒也對降血糖很有幫助。 **秋高氣爽的秋天** 此時就不能不提到降血糖的超讚食物—舞菇。其實菇類素來就具有抗癌、抗菌、降血壓的效果，但舞菇在降血糖方面的功效…
http://www.top1health.cn/Article/232/24786
花粉過敏季來臨！2妙招有效防禦

…，花粉熱的主要集中季節和月份，就在春天花朵盛開（3～5月）及秋天（9～10月）風大乾燥的季節。除了春天之外，在秋日也是一些花草樹木的授粉季節，因此，在台灣會有兩波花粉熱的高峰。 …
http://www.top1health.cn/Article/62/23700
孕婦產婦調體質！四季這樣吃護健康

…野菜的蛋白質和礦物質含量都很高。還可飲用新鮮黃豆製作的豆漿，秋天的新黃豆比其他季節所含的微量元素和蛋白質都要更豐富。  **冬**坐月子時可適量服…
http://www.top1health.cn/Article/145/23090
今日毛病今日除！名醫養身超簡單

…則上是7到8小時，但會因季節不同。」「按照《皇帝內經》所述，秋天早睡早起、春夏晚睡早起、冬天則早睡晚起，最符合人體需求。」尤其是老人家冬天太早起床運動有中風的風險，不如睡晚點再出門…
http://www.top1health.cn/Article/239/22872
糖尿病患怎保健？四季養生法大公開

…制在 250～300毫升。 **【秋季保健】** 秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多…
http://www.top1health.cn/Article/203/22624
臉上不明斑點　怎麼看良性還是癌？

…的秋冬做雷射治療，優點是傷口會比炎熱的夏天容易照顧，但即使是秋天的陽光，感覺上遠不如夏天強烈，易造成皮膚老化的長波紫外線，還是會穿透雲層，對皮膚造成累積性的傷害，所以持續防曬仍是皮…
http://www.top1health.cn/Article/288/22451
落髮變多？專家帶你揪出掉髮原因

…秋冬，不但肌膚要換季，就連毛髮也會換季？黃逸明醫師指出，進入秋天之後，落髮量會明顯比以往多，這是正常的「季節性掉髮」現象，就像貓咪等動物也會在春秋明顯「掉毛」，只不過人類頭皮的毛囊…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393
每周雷射3次袪肝斑　熟女變花斑臉

…引起的肝斑，醫師表示，個人最能掌握的還是「防曬」，呼籲民眾在秋天也不要輕忽防曬的重要。
http://www.top1health.cn/Article/49/21781
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦

…莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類食物，對於改善秋天疲倦、嗜睡等症狀都有不錯的效果。 ![想擺脫上班、上課昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。][6…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695
胜肽抗老化？呵護肌膚數字揭密

秋天的冷風一吹，妳是否變成「乾妹妹」、「姥姥」了？肌膚在面對換季時，如果未做好保濕工作，會變得較乾燥之外，甚至會出現細紋，為了皮膚抗老化，有的人會擦「高貴」的保養品，例如含有「胜肽…
http://www.top1health.cn/Article/249/21470
乾眼防護4字訣！熱敷護眼不可少

秋天氣候乾燥，長期用眼過度，小心乾眼症上身。眼科醫師表示，引發乾眼症的原因除了「缺水」，還有「缺油」，應讓醫師診斷造成乾眼症的原因，不能只依賴點人工淚液；除了熱敷護眼外，特別是長期…
http://www.top1health.cn/Article/67/21641
天燥狂打噴嚏！4招養肺面面俱到

…][67544] 彰化基督教醫院中醫部醫師張順昌表示，秋天屬金，對應的臟器為肺，但肺為「嬌臟」，不耐寒熱，整個呼吸道從鼻腔到氣管再到肺部是一個開放的系統，很容易被秋燥之氣侵害…
http://www.top1health.cn/Article/258/21640
食慾之秋必胖？7個好習慣讓你瘦

…好的形態迎接冬天，要知道冬天減肥可不容易。所以，冬天來臨前的秋天就是理想的減肥季節。 ![秋天是食慾之秋，微涼的天氣讓你停不了對食物的想望？][67563] **【養成7個…
http://www.top1health.cn/Article/101/21643
秋天增免疫力　玫瑰拌山藥行氣活血

玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵，它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏，對月經不調、痛經等都有一定的療效，因此，玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/21610
秋天潤膚抗疲勞　吃魷魚最對味

魷魚作為一種海鮮美食，歷來深受人們的喜愛。中醫認為，魷魚性寒涼，有滋陰養胃、補虛潤膚的功效，秋季正是乾燥並且容易感到疲勞的時候，同時也是吃海鮮的好時節，不妨吃點魷魚滋陰補營養！今天…
http://www.top1health.cn/Article/80/21591

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