…_ ![][209947] 您也有相同的困擾嗎?每到秋冬季節,一觸摸金屬材質的物品就突然聽到「啪」一聲,然後整個人就被電到一樣猛然跳起,雖然「靜電」帶來的痛感不大,但相同的…
http://www.top1health.cn/Article/258/56081…了口腹之慾的同時,也讓人不禁擔心,會不會因此使體重大增。到底秋冬暖身,該怎麼吃才能保持身體暖和又不發胖呢?營養師表示,善用老薑、肉桂粉等辛香料,DIY自製飲品,就是輕鬆暖身又無負擔…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060秋冬蕭瑟,疾病叢生,不論是生理上可治療的病,還是心理上難以治癒的病都紛紛冒出頭,今天本文要分享的營養素,它不只能讓你心情美麗,生理上健康也美麗,這營養素厲害在哪?不論是睡不著失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/320/55927…醫常認為四季氣候的變化會影響人體,進而產生外在形質的改變,而秋冬氣候乾燥,空氣中缺乏水分,人體易受燥邪與寒邪侵襲,影響到肺,「肺主皮毛」,包括頭髮、皮膚和汗腺,都容易有乾燥的表現。…
http://www.top1health.cn/Article/81/55997氣溫下滑,您開始秋冬進補了嗎?台灣人愛吃補,薑母鴨、麻油雞和羊肉爐來者不拒,但這些藥膳普遍有熱量高的問題,有的人愛吃卻怕血脂飆高會「爆血管」,因此接受「洗血脂」的治療,快速將不好的…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991季節交替氣溫變化大,小心誘發肺阻塞 (舊稱:慢性阻塞性肺病、或COPD)!醫師提醒,「咳、痰、喘」是肺阻塞典型症狀,因症狀和氣喘類似,不僅致死風險高,且容易被誤診,必須仰賴醫師詳細…
http://www.top1health.cn/Article/232/55895…是一種普遍的慢性疾病,也是老年人及兒童常見的呼吸道疾病。隨著秋冬來臨,氣溫急劇下降,開始進入氣喘容易發作的季節,大家要好好關心自己和家人朋友的「呼吸」喔! ![(情境照片/華人健…
http://www.top1health.cn/Article/29/55874…法國研究,吃太多香腸、火腿、培根,恐怕會加重氣喘症狀!台灣的秋冬,向是氣喘發作的高峰期,這時過敏患者容易有咳嗽、胸悶、呼吸困難等現象。除了養成保暖、遠離過敏原、維持環境衛生這些好習…
http://www.top1health.cn/Article/320/55882…季節也都很適合。 **【百合麥冬銀耳湯】:**台灣秋冬空氣偏燥,服用十全湯或八珍湯等溫補藥膳仍有「太補」的疑慮,建議進補宜採「滋陰潤燥」原則。平時可取乾燥白木耳和蓮子各1…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760**小蘇打空間除臭** 小蘇打粉能吸收空氣中的異味,達到除臭效果。此外,小蘇打粉對抗濕氣也很有效,可在抑制惡臭的同時降低室內濕度。 **準備材料:**小蘇打粉適量、棉布…
http://www.top1health.cn/Article/324/55862…另外,乾癬通常是一整塊厚厚的紅腫色塊,常出現在頭皮、關節處,秋冬時節天氣乾燥、太陽少的時候特別嚴重。很多人都以為乾癬拿藥塗塗抹抹就會好,事實上,它如同慢性病一樣無法治癒,最好治療就…
http://www.top1health.cn/Article/49/55872…眾沒有對症食用,對於體質較燥熱者來說,無疑是火加油。因此,在秋冬天涼之際,學習如何分別自身體質、不濫吃補,也成為女性生理期保養的一大重點! - 虛寒體質:平時容易怕冷,且有手…
http://www.top1health.cn/Article/302/55830…果種類,以達「對症進補」的效果。以下由蔡怡瑄營養師針對國人在秋冬常見的4種症狀和煩惱,包括失眠、勞累、感冒和壓力,分別推薦可優先補充的好果子。 **《防失眠/香蕉》:**香蕉…
http://www.top1health.cn/Article/80/55782…色湯頭,淡淡的中藥香氣,以及帶有獨特羶味的軟嫩羊肉,一向國人秋冬進補的必吃藥膳之一。黃慧娟中醫師表示,根據《本草綱目》記載,羊有三四種,入藥以青色羖羊為勝,次則烏羊。其中的「青色羖…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749別以為發燒和咳嗽只是小小的感冒症狀!秋冬季節天氣變化大,許多人出現上呼吸道感染的症狀,兒科醫師提醒,一開始看似輕微無害的感冒或腸胃炎,最終有可能演變成有致命性休克的心肌炎,且病程進…
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