…開始急診醫師診斷她是腹膜炎,打電話詢問我是不是需要直接開刀,當下和急診醫師在電話交流下覺得有些怪異,聽起來她不像盲腸炎,那麼年輕下腹會痛到腹膜炎的程度是什麼毛病呢? ![][…
http://www.top1health.cn/Article/234/80743…,與手術時病患的年齡及手術時恆門齒的發育階段並無相關性。手術當下有正中贅齒所產生不良影響的案例數54(37.2%),術後續需行矯正或二次牙齒暴露手術的案例數有29(21.7%),其…
http://www.top1health.cn/Article/248/80739…憤怒** **「若不是○○,我現在就……」** 未能感受當下、活在當下,就會將「假情緒」和「當下的情緒」混為一談。 比方說: 「**如果沒有他**,這個部門一定會更愉快…
http://www.top1health.cn/Article/318/80559…代的是一顆愛孩子的心,若月子婆婆言語間流露出對孩子的愛,媽媽當下是會被感動的,若世界上多一個人來一起疼愛照顧妳的寶寶,相信也是這個孩子的福氣。 ![][187899] …
http://www.top1health.cn/Article/18/80640…處理這些事情而作罷,但妳知道嗎?若連妳都不願意替自己站出來,當下情況再不公再惡劣,旁人也愛莫能助。 **職場申訴電話多.卻都只是冰山一角** 當婦女在職場上遭遇到不合理對待…
http://www.top1health.cn/Article/324/80616…計畫、學習為團隊的目標做好出發前的一切準備、學習如何冷靜分析當下困境並思考如何尋找解決問題方式。如何克服自己在體能及心理的極限還能專注在當下、學習在面對登頂的誘惑下撤退…⋯往山頂的…
http://www.top1health.cn/Article/326/80603…一件好事,但這麼做的前提必須是孩子「自己願意」去做,如果孩子當下不想做,硬要孩子示範只會讓孩子對這件事產生恐懼,以後更抗拒在眾人面前表演。 tips.要讓孩子心甘情願在眾人面…
http://www.top1health.cn/Article/213/80609…「引導注意力」的心智練習,練習過程需要專注。我的定義是:察覺當下,可以有效協助你面對當下的壓力。 多數正念的練習,是設計來協助你觀察身體、留意當下,可以完美地讓你不再執著於過…
http://www.top1health.cn/Article/339/80535…以前,我可能連我有壓抑情緒都不知道,因為有來上課,我有觀察的當下,我很有覺察地深呼吸,我儘量不讓情緒累積在胸口。我也在心中告訴自己辛苦了,辛苦了。和以前下班很不一樣,我這次下班後,…
http://www.top1health.cn/Article/386/80466…罩幫助阻隔致病菌。 3. 適度運動來提升體能。但要特別注意當下的空氣汙染指數(AQI),如果戶外空氣狀況不佳,最好能從事室內運動,使用空氣清淨機輔助消除環境中的髒污細菌。
http://www.top1health.cn/Article/232/80451…身體在睡覺時並非靜止不動的。我們會翻身,這表示身體正在尋找「當下時間點身體最舒服的姿勢」,身體會告訴我們,最好、最舒服、最輕鬆的姿勢,而且隨時會更動。並不是固定側睡、仰天長嘯還是趴…
http://www.top1health.cn/Article/167/80484…者對於自己的身體狀況都有高度的警覺性,並皆於心肌梗塞症狀發生當下迅速就醫,才能在醫護團隊的搶救下挽回寶貴的生命!就像上述案例中的陳醫師,所幸本身是醫師、警覺性很高,在昏迷之前,胸悶…
http://www.top1health.cn/Article/28/80290…食本身打了折扣。與其如此,一個人去高級餐廳吃飯,可以讓你免於當下的交談、推讓,把精力只放在食物上。能夠一心一意去做一件事,哪怕只是吃飯,也是美好的。 - 打起精神,澈底替家裡…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214…練下半身的好處非常多,除了能增加臀部及腿部肌肉線條外,在訓練當下還能消耗很多熱量、增加骨質密度,以及幫助上半身肌肉成長等等,好處非常多!所以想要達到「隱性肌」這類型體態,身體的每塊…
http://www.top1health.cn/Article/285/79189…住後面2顆小的畸胎瘤,分別在左、右兩側,皆約有5公分大。所幸當下林于翔醫師判斷應採可用「3D單一切口微創腫瘤切除手術」,這比傳統腹腔鏡開3個洞的技術難度要更高、手術的時間要更長,但…
http://www.top1health.cn/Article/233/79171