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「牡蠣」搜尋結果
總共找到 419 筆符合關鍵字「牡蠣」的資料-
【查疾病】貧血
…酸的食物，例如肝臟、扁豆、綠色蔬菜，以及高鐵食物如動物內臟、牡蠣、貝類、植物性蔬果豆類等，改善和預防貧血的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/157/21622 -
豐胸這樣吃！大豆8類食物好滋補
…類及海產品** 黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。 **豐胸食物6／牛奶及乳製品** 牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/80/21885 -
秋天好愛睏？巧吃5類食物不疲倦
…神經健康；菸鹼素則參與能量代謝。舉凡，日常飲食中常見的蛤蜊、牡蠣等，都是補充維生素B群不錯的食材之一。 **第2類／豆類** 豆類食物中不僅含有豐富的大豆蛋白、礦物質等營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/21695 -
過敏兒怎麼吃？飲食替代方案報你知
…過敏症狀。 **海鮮** 海鮮類如魚類、螃蟹、蝦子、牡蠣、蚌、蛤蜊等等，這些食物的過敏通常會持續到終身，不小心吃到一定會引起過敏症狀，想不相信都不行。症狀包括：嘴巴腫、皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448 -
反覆落枕好難受？5藥膳助舒緩
… **【珍珠母粥】：** **材料：**珍珠母40公克、生牡蠣40公克、米100公克。 **作法：** 1.先將珍珠母、生牡蠣打碎，放入鍋內，加清水，煎30分鐘後，去渣取汁。…
http://www.top1health.cn/Article/258/21422 -
孕期養胎！5大營養素非吃不可
…：**牛奶、優酪乳、起司、優格、小魚乾、帶骨魚罐頭、乾蝦米、牡蠣、豆腐、豆乾、紫菜、芝麻，乾果類、含鈣量高的蔬菜（芥蘭菜、莧菜、綠豆芽等）。 <!--more--> *…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361 -
擺脫更年期不適！枸杞蓮心茶補腎氣
…椹、浮小麥、銀耳、枸杞、桂圓、核桃、淡菜、干貝、海參、甲魚、牡蠣、蚌肉等都是很好的食材。許世源中醫師提供以下幾6道簡易的湯粥茶飲供大家參考： <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/259/20477 -
舒壓必吃！京水菜煨杏鮑菇
…)OR柚子(維生素C)OR海苔(葉酸)=防止貧血 京水菜+牡蠣(牛磺酸)OR蛋(維生素B群)OR蒟蒻絲(膳食纖維)=預防糖尿病 京水菜+豬肉(蛋白質)OR竹筴魚(n-3脂肪酸)…
http://www.top1health.cn/Article/273/20405 -
海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡
中秋烤肉吃什麼最好？許多人選擇汁鮮爽口的海鮮，無論是蛤蜊、牡蠣、花枝、蝦子或魚類，各有獨特的美味，讓人一想到就口水直流，不過，海鮮的熱量未必比肉類低，一條未烹調的秋刀魚約100公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001 -
「鈣」勇健？鈣片補過頭恐結石猝死
…市售鈣片可分為「天然鈣」和「合成鈣」兩種。天然鈣的鈣質來源如牡蠣殼、珊瑚等，雖然成分同時含有多種礦物質，但恐有重金屬殘留的問題。合成鈣來源則為碳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖鈣及乳酸鈣，人…
http://www.top1health.cn/Article/80/19784 -
減重黃金期！月經後2周最有效
…排出，血海空虛，月經結束期可以多吃具有補血、補鐵功能的食材，牡蠣、豬肝、牛肉、羊肉、葡萄乾、櫻桃都具有補血的功效，在沒有婦科腫瘤的前提之下，四物湯也是補血補鐵的好藥方。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/19469 -
「睪」定男更年期！吃和風拌山藥
…控制之外，健康飲食也能幫助調節睪固酮，常見的優選食材如山藥、牡蠣和豆類等，都能預防或舒緩男性更年期不適。 
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