「姐的时代」来临,女性朋友在缴出漂亮的职场成绩单时,可别忘了兼顾健康考试喔!国民健康署表示,女性心血管疾病死亡率在更年期后每5岁成长近乎1倍,且女性发生心脏疾病症状和心肌梗塞导致死…
http://www.top1health.cn/Article/324/38398…愿意补充食物与水份,深怕呼吸被打乱、肠胃会不适,进而影响比赛成绩。但是,你知道吗?比赛中的补给站,就像沙漠中的绿洲,那一口一口可能会打乱你呼吸节奏的补给品,将会是成为你延缓疲劳成绩…
http://www.top1health.cn/Article/320/38165…记忆力事小,倘若食用过量造成负面影响则兹事体大。想要孩子不论成绩、才艺高人一等,除了增加幼儿脑力,有效提升「记忆力」有助于幼儿吸取新知达到事半功倍之效。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/80/38128…不会放弃的** 自从我国小毕业之后,一直到二十岁以前,在好成绩才是好学生的年代,我的成绩始终不佳,因而过着浑浑噩噩的日子。我很想尽本分,取得好成绩,无奈我无法静下心读书,每天活在…
http://www.top1health.cn/Article/324/38075…睡眠习惯不只对孩童的发育很重要,可能还可以增进小学孩童在学业成绩的表现。 ![][100084] 研究招募74位年龄介于7-11岁的儿童,参与为期6周的睡眠教育计划(sle…
http://www.top1health.cn/Article/251/37930…说,传统英语教学补习总是要求学生背单字和片语,但许多学生考试成绩再好,遇到外国人时仍不敢开口,久而久之也会让孩子更排斥英语。 **英语背诵太痛苦 快乐学习出妙招** …
http://www.top1health.cn/Article/251/37898…少对镜中的自己微笑,而影响青少女不喜欢自己的原因,主要为学业成绩、个性及外表。专家表示,对镜子微笑,学会称赞自己,有助于建立自信心,更爱自己。 **有我真好!对镜中微笑可…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851…hletic Performance),「咖啡」其实是运动好成绩的偷吃步! 文章中指出,「咖啡因」可以增加中枢神经的兴奋性,进而调节体内的脂肪及肝醣的代谢,而适度的饮用咖啡(…
http://www.top1health.cn/Article/320/37675…、点头、表情、动作等,主管如何接收部属发出的讯息,是缔造团队成绩的重要因素。 如果发现大家好像没什么干劲,就重新检视计画。检视过后,如果觉得没问题、行得通,可以想办法提振士气…
http://www.top1health.cn/Article/318/37660…的痛苦,也造成了身心受重创。 「吸毒的情况常发生在学业成绩低落、人际关系不好、家庭没有关怀的孩子身上,还有多话、躁动、沮丧、好辩的特质。」教官这一席话,让我们当老师的有深度的…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633…循序渐进并充足休息。注意跑跑步机和跑马路的差异,不要以跑步机成绩去直接挑战相同里程数的路跑。 2. 跑步时可配合压力裤或鞋垫提供足够支撑。一双合适的跑鞋也是不可或缺的,建议跑鞋的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598… 「过度自信的类型」有两种: ①虽然有能力也做出一些成绩,但是比较骄傲而且难持续; ②没有明显的能力,只有过人的自信。 我将针对不同类型提出不同的解决方案。 首先是①…
http://www.top1health.cn/Article/318/37583… 郑浩妍: 曾参与《挑战超模Korea》第四季获得第三名好成绩的郑浩妍,独具性格的台步与长相让她成为伸展台上的熟面孔,她表示只要没有化妆的时候,回家只会用清水清洁脸部,然后用手指…
http://www.top1health.cn/Article/249/37562…论表示尊重,也非常钦佩她在身材、健康以及社群经营上获得的卓越成绩。本篇仅就「维持身材是否一定得挨饿」这个科学议题作讨论,对事不对人。 **食物充足造成肥胖?** 原文提到…
http://www.top1health.cn/Article/248/37429…的大型调查却发现,超过8点才吃早餐的学生容易便祕、发胖且自觉成绩差,情况与不吃早餐者一样。专家提醒,早餐对学童发育和学习有相当大的帮助,除了要吃,还要吃对时间、吃对食物。 ![林…
http://www.top1health.cn/Article/80/37465