憂鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「憂鬱」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「憂鬱」的資料

快樂總是被遺忘！回想今天發生的好事，別只聚焦在負面經驗上

…情，更糟的是，這種聚焦在負面事件的習慣會使我們容易得焦慮症和憂鬱症。有一個防止它的方法便是去想生活中美好的事情。 ![][171093] 因為演化的緣故，一般人關注好的…
http://www.top1health.cn/Article/74/75295
妻子感覺有小孩後被冷落？雙薪家庭丈夫的告白

…，以及對另一半的愛產生懷疑等情緒波動，都可能使媽媽們罹患產後憂鬱症。覺得自己無法在丈夫身上得到肯定的愛，加上對現實強烈的不安，當情況變得極端時，甚至有可能出現傷害孩子的失控行為。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/75173
杜絕負面情緒、憂鬱症上身！快補維生素B群鐵三角營養素

別讓生命的黑潮—憂鬱症吞噬您的身心健康！根據世界衛生組織研究發現，在2020年會造成人類失能（disability）前10名的疾病，第一名就是憂鬱症。因此，如何有效防範負面情緒持續…
http://www.top1health.cn/Article/80/75312
他都憂鬱了，別一直問他為什麼憂鬱了！

面對憂鬱中的人，我們該怎樣關心？怎樣陪伴？這是很多人有的疑惑，面對身邊越來越高比例的人經歷失落、悲傷，有些親朋好友也有過茶不思飯不想的階段，平常看起來樂觀開朗的人，遇到重大…
http://www.top1health.cn/Article/74/75249
失去聽力恐導致憂鬱、失智！人工耳蝸技術找回樂齡生活

…怎奈失去聽力……人際往來障礙重重，生活充滿不便和危險，更陷入憂鬱、暴躁、猜忌與失智的危機。幸有人工耳蝸，熟悉的幸福感回來了，有聲世界真好！我七十歲出頭，自從和老婆一起提早退休後就天…
http://www.top1health.cn/Article/243/75221
月經來前乳暈癢、疲勞好憂鬱？營養師：必補維生素B這些營養素

…，乳房會出現脹大和乳暈搔癢，甚至還有其他身心不適，包括疲勞、憂鬱等，真是不勝其擾，可稱為「經前症候群」。緩解這一些經前症候群不適，營養師提醒，不妨適度補充維生素B、維生素D，以及含…
http://www.top1health.cn/Article/248/72663
如何幫助家中憂鬱症患者？這樣做充分理解避免憾事發生

憂鬱症患者本人「想治癒」的意願固然重要，但在後方支援的家人其力量也同等重要。周邊人的理解與協助是不可或缺的力量，身為家人，究竟可以為深受憂鬱症所苦的人做些什麼事呢？ ![…
http://www.top1health.cn/Article/74/75084
容易緊張、焦慮？醫師推正念減壓法，隨時啟動自癒力甩憂鬱

…年熱門的「正念減壓」法，來緩解身心壓力、啟動身體自癒力，一甩憂鬱、負面情緒！ **正念減壓≠正向思考　覺察當下情緒、聆聽身體發出的聲音是關鍵** 到底什麼是正念減壓法呢…
http://www.top1health.cn/Article/245/75106
我們都會有創傷！關於生命裡的那些痛，「覺察」是治癒先決條件

…或母親坐牢 ●被監禁 ●有家人染上毒癮 ●父親或母親有憂鬱症 ●父親或母親受到精神創傷、患有精神疾病或人格障礙，例如自戀或邊緣性人格障礙 ●貧窮 ●受壓迫 ●受種族主…
http://www.top1health.cn/Article/74/75074
喝酒應酬味覺失靈、食之無味…竟是這些營養素流失惹禍

…旦出現味覺障礙，除了影響進食的樂趣，嚴重時更可能出現失智症、憂鬱症等併發症。 ![一旦出現味覺障礙，除了影響進食的樂趣，嚴重時更可能出現失智症、憂鬱症等併發症。（圖片提供／亞大醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/75097
憂鬱症治不好？很難停藥？「讓身心休息」才是治療第一步

雖然治療憂鬱症需要時間，但是一定會治好。只是，必須要有「要治癒」的決心。 **「憂鬱症治不好」是錯誤的觀念** 會得憂鬱症與「本質」有關，所以藥物是治不好的，不久前…
http://www.top1health.cn/Article/74/75042
我們與精神病的距離：應思聰的下一步是…

剛播出完結篇最近很熱門的「我們與惡的距離」影集，劇中不同的人物、職業，經歷不同的人生課題和壓力，有不同的心理、壓力、創傷和疾病反應，心理的健康與否常在一線之隔，我們從不正常到正常的…
http://www.top1health.cn/Article/245/75034
遠離產後憂鬱！用4招陪伴媽媽、甩開負面情緒

…留意媽媽的心理狀態，並做好正確的陪伴方式，能協助媽媽遠離產後憂鬱。 ![][169171] **定期評估．早期發現治療** 衛福部雙和醫院精神科主治醫師林佳霈指出，懷…
http://www.top1health.cn/Article/200/75030
「我們與惡的距離」：精神病從不正常到正常的距離

…慢性病人數，如：高血壓和糖尿病等。常見的精神疾病除了憂鬱症外，屬於嚴重的精神疾病中又以「思覺失調症」為大宗，也就是民眾以前所聽「精神分裂症」，思覺失調症一般盛行率大概約佔千…
http://www.top1health.cn/Article/245/75022
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

天氣變化大，心情也跟著起伏不定，甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995