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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

媽咪別老是委屈自己！自己好了，寶寶才會好

…』，來證明我有付出。尤其是懷孕那段時間，只有妳在受苦，我這種心情特別強烈。」「真的嗎？」我嚇了一跳：「沒有必要吧？」「我知道沒有必要啊，」老公說，「可是情感面會得到慰藉。尤…
http://www.top1health.cn/Article/251/51959
走出好活力！腰痛、高血壓9類人，這樣健走護健康

…在野外風景優美、空氣清新的地方走路，速度不宜過快，保持良好的心情，邊走邊欣賞大自然的美景，這樣有助於體內抗癌因子的生成。 **類型8／有腰痠背痛症狀的人：**宜在走路運動中增…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938
甩開產後憂鬱有神器！喝玫瑰解鬱4茶飲

…減少，而引起情緒上的改變。一般說來，坐月子期間，只要產婦放鬆心情、節制勞動，以及家人的關懷與支持，產後鬱悶的症狀大約可在產後1個月內自動減輕或消失。但若產後情緒低落，中醫調…
http://www.top1health.cn/Article/80/51788
少年白4大幫兇！熬夜居首，營養師這樣說…

…髮日益變白髮。因此，年輕患者需要適當的調節精神狀態、多多放鬆心情、加強鍛鍊身體，可以起到防治白髮的作用。 **三、營養不良** - 頭髮也屬於我們人類身體中的一部分，也是需要營…
http://www.top1health.cn/Article/80/51753
緩解兒童成長痛的5大秘方，營養師這樣說….

孩子在成長發育過程中，骨骼迅速拉長，但周圍的肌肉不一定能完全趕上速度，導致產生牽拉的痛感，這是一種正常的生理現象，家長不需要太過擔心。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][1…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

每次女生月經來之前，就容易疲累、心情煩躁；生理期間更是被經痛纏身、情緒超火爆！為了緩和經期不適，很多人都會選擇熱可可、巧克力或甜食，覺得吃點甜的心情好、反正生理期也胖不了。不過生理…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…：**排毒去火、清肝明目。 **多接觸綠色　舒緩緊繃的心情** 中醫上，五色對入五臟，青色入肝、紅色入心、白色入肺、黃色入脾、黑色入腎。而在西方的顏色療法上，也認為綠色能夠…
http://www.top1health.cn/Article/80/51431
排毒減重小偏方！春天必嚐薄荷綠茶這一味

…是毒素，容易讓人生病，而這些毒素的產生，受到飲食、生活習慣、心情等自我因素和外在環境如髒空氣等的影響。 **清肝消脂　小心生冷燥熱** 在排毒上，傳統中醫認為，春天…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397
手抖、心悸…甲狀腺機能亢進　喝這一味茶好放鬆

…沖泡成茶飲飲用，不但能發揮芳香理氣的好處，對於抒解肝鬱、放鬆心情也有一定助益。 **甲亢患者舒緩心律不整這樣做　中醫：這2招效果好** 此外，為有效幫助舒緩甲狀腺機能亢進者…
http://www.top1health.cn/Article/80/51327
喝薑茶驅寒、養生，早上喝效果最好？

…冷冷的天氣，來杯暖呼呼的薑茶，不僅能帶走體內寒氣，就連煩悶的心情也一掃而空！可是，薑茶雖然美味可口、取得容易，不過真的每個人都適合飲用嗎？民間更盛傳：「早吃薑，補藥湯」的說法。不過…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…學生好上10倍！事實上，冥想可以幫助減少壓力、舒緩情緒、沉澱心情，甚至找回幸福感，而釋放壓力、心靈平靜有助於睡眠，也能促進大腦健康。如果常常心情鬱悶、壓力纏身，小心大腦未老先衰！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
老是心情低落，是憂鬱症嗎？這些信號要注意

當你明確知道自己其實患有憂鬱症時，就會產生一種想與疾病對抗的心情。也許在此之前，你總是認為「不管發生什麼都是自己的錯」而感到情緒低落；但現在，你可以正面迎戰自己的敵人，也就是自己的…
http://www.top1health.cn/Article/74/51364
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

你是雙魚座嗎？是不是總抵擋不住美食的誘惑？不管是心情特好、特不好，都總是有理由找到讓自己好好吃一頓的藉口對吧？沒錯，天性浪漫的雙魚幾乎所有行為都被他們的感性思維所影響，當然在身材這…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…國外研究發現，只要連續2週多吃一些「快樂食物」，就有助於改善心情、增加幸福感！是哪些食物這麼神奇？ **每天多吃新鮮蔬果　增加幸福感好心情** 大家都知道，多吃蔬菜和水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…致頭皮生長環境不佳而掉髮，事實上，只要減少壓力，多運動、放鬆心情、充足睡眠與均衡飲食，不僅可改善慢性疲勞，甚至對於自律神經失調也有助益。李嘉富醫師強調，壓力對人體健…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300