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「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

喝薑茶驅寒、養生，早上喝效果最好？

…冷冷的天氣，來杯暖呼呼的薑茶，不僅能帶走體內寒氣，就連煩悶的心情也一掃而空！可是，薑茶雖然美味可口、取得容易，不過真的每個人都適合飲用嗎？民間更盛傳：「早吃薑，補藥湯」的說法。不過…
http://www.top1health.cn/Article/239/51310
常常做這2件事，增強記憶力、遠離阿茲海默症！

…學生好上10倍！事實上，冥想可以幫助減少壓力、舒緩情緒、沉澱心情，甚至找回幸福感，而釋放壓力、心靈平靜有助於睡眠，也能促進大腦健康。如果常常心情鬱悶、壓力纏身，小心大腦未老先衰！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/51210
老是心情低落，是憂鬱症嗎？這些信號要注意

當你明確知道自己其實患有憂鬱症時，就會產生一種想與疾病對抗的心情。也許在此之前，你總是認為「不管發生什麼都是自己的錯」而感到情緒低落；但現在，你可以正面迎戰自己的敵人，也就是自己的…
http://www.top1health.cn/Article/74/51364
雙魚座易復胖？學會這招就能有效抑制食慾

你是雙魚座嗎？是不是總抵擋不住美食的誘惑？不管是心情特好、特不好，都總是有理由找到讓自己好好吃一頓的藉口對吧？沒錯，天性浪漫的雙魚幾乎所有行為都被他們的感性思維所影響，當然在身材這…
http://www.top1health.cn/Article/232/51305
多吃蘋果.奇異果！快樂食物吃2週，不憂鬱好心情！

…國外研究發現，只要連續2週多吃一些「快樂食物」，就有助於改善心情、增加幸福感！是哪些食物這麼神奇？ **每天多吃新鮮蔬果　增加幸福感好心情** 大家都知道，多吃蔬菜和水…
http://www.top1health.cn/Article/320/51187
壓力症候群狂掉髮　3法寶緩解抗憂鬱

…致頭皮生長環境不佳而掉髮，事實上，只要減少壓力，多運動、放鬆心情、充足睡眠與均衡飲食，不僅可改善慢性疲勞，甚至對於自律神經失調也有助益。李嘉富醫師強調，壓力對人體健…
http://www.top1health.cn/Article/80/51300
眼睛乾澀、有血絲…肝在求救！吳明珠：綠豆水清肝明目

…：**排毒去火、清肝明目。 **多接觸綠色　舒緩緊繃的心情** 中醫上，五色對入五臟，青色入肝、紅色入心、白色入肺、黃色入脾、黑色入腎。而在西方的顏色療法上，也認為綠色能夠…
http://www.top1health.cn/Article/320/51085
讓感情生活更上一層樓！做對6招戀情升溫更親密

…對方的錯會讓彼此的情緒都惡化。相反的，如果妳稱讚對方，兩人的心情都會變好。 **第6招／來杯果汁** 為自己搾杯，不，兩杯蔬果汁，再互為對方按按摩。對自己好一點很重要，可以…
http://www.top1health.cn/Article/262/51152
吳明珠教你養好肝：睡前泡腳＋按3穴位

…： **1.消去肝火：太衝穴** ![太衝穴（如圖）心情煩悶時，按壓可舒緩心情。（圖片提供／時報出版）][117460] **作用：**消除肝火，化解鬱悶之氣 **位置…
http://www.top1health.cn/Article/30/50954
開工大吉按摩3穴位　向年節收假症候群說：不！

…忙的生活步調，而稍有喘息的機會，在漫長的年假中吃吃喝喝、放鬆心情；年假過後，一時之間無法將放假的情緒順利轉換為平常規律的作息節奏，使得接之而來的職場或課業上的緊張氣氛，導致所有壓力…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952
家中長輩經常忘記吃藥或誤服，怎麼辦？

…期測量三高，並控制飲食、規律生活、適度且規律的運動，並保持好心情。 **【趙藥師健康小叮嚀】：** 我們為人子女，從旁關心協助家中長輩正確使用慢性藥物是重要的課題，尤其年節…
http://www.top1health.cn/Article/80/50953
陪伴、關心…5大錦囊陪家中長輩快樂過年

…間，也可以加強燈光、防撞或防滑等設施，除舊佈新之餘除了可以讓心情變佳外，也提供家中長者一個更安全的環境。因為農曆新年是一年當中最重要家人團聚的日子，對於家中的長者來說，…
http://www.top1health.cn/Article/167/50797
摩羯座別給自己太大壓力！吃麥片.牛奶.堅果放鬆一下

…鬆，才能走得更長遠喔！ ![][116931] 放鬆心情、減少壓力的方法有很多，如果能開開心心吃美食，就達到抒壓效果，豈不是太棒了？現在就來教大家如何挑選「減壓」飲食，同時…
http://www.top1health.cn/Article/318/50693
壓力好大？3分鐘「心情溫度計」幫助你檢視心理狀態！

…情緒問題，我們花了超過十年的時間，發展出簡式健康量表，俗稱「心情溫度計」（The Five-item Brief Symptom Rating Scale, BSRS-5），幫助民…
http://www.top1health.cn/Article/318/50721
何苦為難自己！職業婦女這樣做，家人學會自立、更輕鬆

…出門了喔！」像這樣說出感謝的話語，妻子自己也能帶著愉快的心情出門。接著，回家時也一樣。「托你們的福，我度過了非常棒的時光。真的很開心，謝謝你們。有這樣能夠體諒我的家人，…
http://www.top1health.cn/Article/262/50720

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