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你經常覺得眼睛疲勞不適、眼前感覺有異物如蚊子飛舞、一到晚上視線就會變模糊嗎?小心,造成「惡視力」的元兇,即來自駝背!日本矯正姿勢專家表示,矯正姿勢,眼睛就會舒適,並且變好! …
http://www.top1health.cn/Article/306/38689…醫師判斷病情穩定後,一定要盡早開始配戴動態副木進行被動動作及復健治療。 **找回肢體靈活度 善用動態副木做復健** 一般來說,治療師會在肌腱縫合手術後1周內就製作動態副…
http://www.top1health.cn/Article/132/38770許多上班族工作一旦認真起來,往往如同「入定」一般,只專注於眼前的電腦,總是要等到下班時,才發覺自己這裡痠、那裡痛。日本脊椎外科教授表示,久坐上班族要預防腰痛,除了坐姿必須端正外,更…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563吃止痛藥、熱敷、紓壓、按摩穴道,所有能止頭痛的方法都用盡了,頭還是痛到讓你快抓狂?物理治療師表示,頭痛找不到原因,有可能是手機滑久了、沙發躺久了、電腦用久了,壓迫到頸部的神經,所導…
http://www.top1health.cn/Article/167/38645突發腳抽筋,讓人很難受,有辦法在第一間快速舒緩嗎?近來,網路謠傳:「想要舒緩腳抽筋不適,趕快高舉對側的手,有利加速復原。」引起不少網友效法,但是,高舉手臂真有這麼神奇的效果嗎?且聽…
http://www.top1health.cn/Article/302/38475…,甚至遍尋偏方仍無法改善,後前往疼痛治療中心,透過藥物、心理復健治療,症狀終於獲得解除。 一般而言,帶狀疱疹發病的部位,以胸部最多,臉部次之、腰頸部隨後,其中又以發生在三叉神…
http://www.top1health.cn/Article/31/38571…式,給予病患口服非類固醇消炎藥,進行熱療、電療、超音波,以及復健治療。但足底筋膜炎和網球肘、五十肩、媽媽手一樣,都是靠近骨點的炎症反應,常因血循不夠而無法完全痊癒,並有接近一半的患…
http://www.top1health.cn/Article/167/38610…因單側肢體無力、行動不便,無法好好進行復健,甚至因挫折而放棄復健治療,徒讓病症惡化!中醫師建議,病友可以練練「十巧手」,坐著也能達到按摩和復健的效果。 ![][103159] …
http://www.top1health.cn/Article/258/38450「當我跨過四十歲的門檻之後,我的身體開始出現了各式各樣的症狀,我快要被逼瘋了!我已經不知道該怎麼辦才好,我覺得我快要得到憂鬱症了。」 ![ ][102983] 麗美是一…
http://www.top1health.cn/Article/248/38509許多女生覺得高跟鞋的鞋跟越高,腿部線條才會美,身材也會更有曲線,但是,要注意囉,習慣穿高跟鞋的女性們,其實是阿基里斯腱炎的好發族群之一!韓國國家代表隊主治醫師表示,阿基里斯腱是人體…
http://www.top1health.cn/Article/248/38361你的手指是否經常感到麻痛,有時晚上還會被麻到痛醒?物理治療師表示,若你的手經常又麻又痛,其實是「腕隧道症候群」在搞怪。當掌根內的神經長期受到壓迫,就會讓你的手指出現像通電般的麻痛感…
http://www.top1health.cn/Article/167/38452如果你以為膝蓋痛就等於膝關節退化,那麼你就大錯特錯了!物理治療師表示,膝蓋疼痛,除了可能是退化性關節炎外,若「膝蓋無力、不夠穩定」,當進行劇烈運動、搬重物,或是過胖膝蓋肌肉承受不住…
http://www.top1health.cn/Article/167/38438許多人早上一起床,就發現自己肩頸疼痛,甚至僵硬如石頭,而且脖子只要稍微動一下,劇痛感馬上襲來。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「 落枕時用吹風機吹熱風有效嗎?」熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/167/38281夏天到了,為了減重塑身而運動的人也跟著多了,但許多人忘記「循序漸進」的原則,卯起來運動的結果就是「鐵腿」。營養師表示,無論是運動過度或女性逛街逛太久,所引發的肌肉痠痛,都可以適度補…
http://www.top1health.cn/Article/306/38090許多上班族工作一認真起來,常常一坐就是一整天,等到下班起身時,才發現自己這裡痠、那裡痛。物理治療師指出,上班族除了坐姿不良外,脖子姿勢不良、椅子過軟、椅子高度過低、使用滑鼠的姿勢不…
http://www.top1health.cn/Article/167/38202