工作壓力 | 搜尋結果

「工作壓力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「工作壓力」的資料

秋天易傷肺咳嗽、免疫力降〜喝山藥排骨湯「白吃白喝」顧肺！

…血管收縮，血壓升高。不過，尤其近年來因飲食西化、作息不正常、工作壓力大、沒有得到充分休息等，導致三高症狀逐漸年輕化，因此年輕人也不可輕忽。 **中醫秋天保養肺部　多吃白色入肺…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821
運動又飲食控制，體脂還是消不掉？你可能忽略了這2件事

…壓力管理避免過多的壓力。** 生理壓力(Ex:睡眠不足)、工作壓力、家庭壓力、情緒壓力，甚至是過量運動，都會造成皮質醇過高。所以放鬆是非常重要的，一定要找合適的方法舒壓，瑜珈、按…
http://www.top1health.cn/Article/306/67776
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…慾大開，現在的人選擇食物的種類繁多，生活作息時間不規律，加上工作壓力大、不愛運動等，也常是導致食慾大開的隱藏原因。尤其口味喜歡重油、重鹹的油炸食物，攝取過多會導致胃中積熱胃火旺，出…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
下巴卡卡疼痛「落下頦」了？中醫針灸＋4招有效緩解

…廷中醫師也分享到，臨床上也發現，顳顎關節症候群通常是發生在有工作壓力，或是課業負擔大，情緒本身容易緊張的年輕族群上，在性別上又以女性朋友較多見。一般來說，症狀輕微者，初期會…
http://www.top1health.cn/Article/239/66723
你是被時間追著跑的辛苦媽媽嗎？這樣做不精疲力盡

與好久不見的前同事K小姐見面，她看起來相當疲倦而且精疲力竭的樣子，所以關心地詢問她最近是不是很忙呢？這才知道原來她的小孩最近開始上學了，孩子開始上學之後，每天她都忙到氣喘吁吁，精疲…
http://www.top1health.cn/Article/324/66681
抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Hold住，更要小心憂鬱病毒

…滋病之後，成為世紀三大疾病之一。精神科醫師表示，現代人生活和工作壓力大，許多人誤以為憂鬱症是抗壓力太差所導致，但其實，愛當壓力Hold住姐、Hold住哥，更要小心憂鬱病毒蠢蠢欲動！…
http://www.top1health.cn/Article/74/57241
止經痛拚命吃雌激素〜竟吃出子宮內膜癌來！

…月經期長達9天，每月有1/3時間就在滴滴答答中度過，原以為是工作壓力大，荷爾蒙失調，就診發現竟是子宮內膜癌作祟。 **長期單獨服用雌激素、多囊性卵巢症候群等，都是較容易罹子宮…
http://www.top1health.cn/Article/234/63510
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…、增強視力。黑木耳含有豐富膠質，香菇的多醣體含量也多，現代人工作壓力大，平時常用電腦，易導致失眠和視力衰退，常喝此湯可改善。
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
壯男血管如80歲！防冠狀動脈疾病奪命，別小看4個危險因子

…脈疾病不再是老年人的特有疾病，抽菸、體重過重、不良飲食習慣及工作壓力等，都是造成年輕人容易罹患冠狀動脈疾病的主因。因此，年輕人若有上述多項危險因子，出現短暫性、約數分鐘，發生在胸骨…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除

…肺經上的重點穴位或腋窩邊緣亦可解。現代人生活步調快、工作壓力大，常不經意的習慣性聳肩，造成整個斜方肌緊繃、肩胛骨外側和骨縫處瘀塞。此外，一般人平常的作息活動，顯少有手臂舉直…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244
不可輕忽的下背痛~脊椎亮警訊，高危險族群必看

…以上)，運動量不足，又成天從事勞力工作，久坐不起，甚至是職場工作壓力大，有長期的心理不滿，焦慮或憂鬱的問題，就是下背痛會找上門的族群。如果疼痛的時間不長，且多能在幾週內得到緩解，也…
http://www.top1health.cn/Article/238/61339
拒絕熊貓眼糾纏！按對3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

…形成的原因和眼睛周圍血液循環不良、作息不正常有關，現代人因為工作壓力大，經常熬夜，思慮過多，導致局部血液循環不良，使靜脈血管擴張，長期下來就導致眼睛周圍呈現暗藍色調，若是再加上過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/59309
青光眼看中醫，您應該要知道的7件事情

…更大** 許多青光眼的患者大多是由長時間或突發性的工作壓力、家庭壓力，或是生活上的突發事件之後開始出現症狀，也有因為這些原因讓眼壓控制不好，或是視野漸漸變差。其實，不論是…
http://www.top1health.cn/Article/248/58263
防更年期攝護腺肥大　早餐來杯南瓜豆漿，吃對4營養素好健康

…有提神作用外，也是參與人體生化代謝的重要輔酶、神經傳導。平時工作壓力大、經常熬夜的男性，可以適度補充維生素B群。 **建議來源：**B群含量高的食物有黃豆、糙米、小米、南瓜等五穀…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129
睡眠又被腳抽筋痛醒？中醫師分享2招，跟壓力性抽筋說再見

「啊～」上班族工作壓力大，好不容易可以趁晚上好好睡個覺，但若睡到一半突然被腳抽筋給驚醒，那可真是美夢變惡夢了！如何才能不讓抽筋來攪亂睡眠呢？中醫師分享2個好方法！ ![][204…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019