「太極」搜尋結果
總共找到 344 筆符合關鍵字「太極」的資料-
天冷預防小中風 銀髮族牢記4要點
…個人興趣、環境因素等養成運動的習慣。適度的緩和運動，如散步、太極拳等可以降低血液中的膽固醇，進一步降低高血壓患者的血壓、改善血液循環。 4. 避免誘因：如劇烈運動或勞動、飲酒、抽…
http://www.top1health.cn/Article/253/9519 -
銀髮族憂鬱 靠冥想運動可改善
…日的靜修。該研究雖屬小樣本，然而研究證實，不同冥想技巧，包括太極和瑜珈能為老年族群帶來健康益處。 劉嘉逸醫師強調，冥想、禪修等方式的確可以讓人心情平靜、情緒穩定。從研究還可看…
http://www.top1health.cn/Article/263/9169 -
秋天「動」起來！用球練武功護關節
…禮尚往來（記者／黃子倫示範）][20484] **第三式：太極八卦** 動作要點：畫圓的幅度因個人能力做調整 復健部位：肩關節 ； 透過團體動力，呼朋引伴來運動；運用獎勵機制(計步器、五穀米)鼓勵民眾達到規律運動。經過6個月的努力，…
http://www.top1health.cn/Article/8083 -
老少相招來 尬擂台秀才藝
…的男子正踩著輕快的腳步，跟著音樂節拍和多名學生一起跳著街舞和太極舞，而其靈活的動作和滿臉的笑容，深深吸引台下觀眾的目光，並迎來如雷掌聲，如果不仔細詢問，大家可能不知道這名僅剩下半頭…
http://www.top1health.cn/Article/7790 -
肥胖老人減重運動 不傷筋動骨撇步
…適合運動項目：長距離步行、慢跑、騎自行車、游泳、爬山等，輔以太極拳、乒乓球、羽毛球、網球、健身操等。 2. 運動強度：運動時心率為最高心率的60-70%，約相當於50-60%的最…
http://www.top1health.cn/Article/97/7783 -
【活動】北市聯醫和平婦幼院區8月活動
…4817] 時間：每週二17:00~18:00主題：體適能太極拳教學，地點：和平B棟B1健檢中心電話2388-9595轉8419 時間：每週四17:30~18:30主題：體…
http://www.top1health.cn/Article/7001 -
【活動】北市聯醫仁愛院區8月訊息
…/13，08/14，08:50~09:10每週一、二，主題：太極氣功十八式，地點：醫療大樓2樓中庭（台北市大安區仁愛路四段 10 號） 時間：08/02，08/09，14:0…
http://www.top1health.cn/Article/7000 -
美研究：打太極拳能有效緩解纖維肌痛症
太極拳在中國有著悠久的歷史，也是中國的國粹，被大眾認為對健康有益，但是，始終缺乏臨床實証來支持此論點，甚至醫學界對此持有懷疑態度，不過，根據美國的一項調查發現，中國古老的太極拳可能…
http://www.top1health.cn/Article/6695 -
身心靈健康 線西鄉成立老人登山社
…目前該鄉已有的老人社團包括歌仔戲、歌唱、日語、國標舞、瑜珈、太極拳、健康操、手工藝品等，老人透過多運動、多休閒聚會來增進身心健康。昨天又成立登山社，30多位65歲以上的老人神采奕奕…
http://www.top1health.cn/Article/6319 -
造勢！108隻「貓熊」大鬧倫敦市中心
…地鐵、逛大街，最後齊聚到市中心的Trafalgar廣場一起打太極，讓不少行色匆匆的路人都忍不住駐足觀看。**（影片／取材自《YouTube》）** 主辦單位表示，他們將本周訂…
http://www.top1health.cn/Article/6268
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