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…。 若細菌不斷滋生、反覆受傷,或是飲食失調、缺乏睡眠、壓力過大等因素,逐漸導致抵抗力下降而無法順利痊癒,就會演變成慢性發炎,也就是中醫認為的虛火症狀。以西醫觀點來看,抵抗力下…
http://www.top1health.cn/Article/248/40475現代人因壓力過大導致的疾病,腸躁症為其中最擾人又尷尬的一種 :每當重要會議或重大決策前,不自主的嚴重腹痛和不斷跑廁所的彆扭,而求助醫生又大多得到「你太緊張了」、「你需要放鬆」的回應…
http://www.top1health.cn/Article/30/40262…瀉是「亞健康」的常見症狀。亞健康患者常因飲食不當,或工作生活壓力過大,精神長期處於緊張狀態等因素,易出現功能性腹瀉的問題。且同時可能會伴隨有頭昏乏力、精神不振、食慾下降、胸脅脹滿、…
http://www.top1health.cn/Article/320/40140…文化提供)][106017] **【指甲按摩法】:** 壓力過大或疲勞的人,要積極按摩指甲,調整自律神經的平衡。指甲按摩法隨時隨地都可以做,例如:搭電車時可以做,工作的空檔可以…
http://www.top1health.cn/Article/244/40099…眩暈、耳鳴等症。 亞健康患者多由於情緒過度緊張,或工作壓力過大,導致心氣鬱結、陰血暗耗、心神失養,久之還可能出現心血瘀阻,引發心慌。 所以一旦出現了心慌的問題,就有必要…
http://www.top1health.cn/Article/145/40087…意力不集中」,產生注意力不集中的原因有4種,包括:睡眠障礙、壓力過大等;至於藥品包括毒品在內不當使用,一旦失去藥效,也會有此情況發生。 ![三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師楊聰財…
http://www.top1health.cn/Article/245/38963…過度,需有足夠的休息。 **要點3/**避免太過緊張忙碌、壓力過大,適當紓解壓力。 **要點4/**保持情緒穩定,減少生氣發怒。 **要點5/**飲食有節制,避免過度食用燥熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/38774…在家放鬆時則會自然切換成副交感神經為優越狀態。 可是當壓力過大的時候,這樣切換的機能就無法正常運作,結果身心承受太多負擔而導致平衡崩潰。因此芳香療法便能成為簡單又有效的切換開…
http://www.top1health.cn/Article/318/38826…. 養成規律作息,避免熬夜晚睡。 2. 適當紓解壓力,避免壓力過大。 3. 規律運動,有助氣血循環。 此外,健康飲食也很重要,大原則是注意營養均衡,因為充足的營養,才能讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/38582…積於腎臟內,造成腎臟肥大發炎,以及腎血流量過度增加,腎絲球內壓力過大,進而導致腎絲球的硬化及纖維化,終致尿蛋白及不可逆的腎功能惡化。 <!--more--> 另外,糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/33/38752…片中分上下區域的下方度數減少約75度,這樣視物比較不會有眼睛壓力過大的感覺。 **適合對象:**30至45歲的人。 **4.3C相關多焦鏡片:** 多焦鏡片分為上中下區域…
http://www.top1health.cn/Article/244/38641…生活習慣不良為主,包含上述的飲食不當、缺乏運動,而熬夜晚睡、壓力過大、飲酒過量等也是可能的因素。其中,熬夜是時下女性普遍的生活型態,會抑制褪黑激素的分泌,恐增加乳癌的罹患機率。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38586…年20到40歲發病有增加趨勢。特別是秋、冬季節,患有糖尿病、壓力過大、過度疲勞,免疫力下降,都很容易被誘發,加上疼痛部位與症狀易遭混淆,常讓民眾疲於奔命治療,苦不堪言。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/31/38571…頭肌,即大腿前方,不是錯誤方式,但對膝蓋壓力較大)導致膝關節壓力過大;尤其是肌力不足,在運動過程中不自覺膝蓋內夾,造成膝關節產生扭轉,長期下來的確會造成膝蓋損傷。 多數女生為…
http://www.top1health.cn/Article/306/38526…0到30%的患者是因耳鳴而就醫。即使是正常成年人,偶爾也會在壓力過大或睡眠不足時,出現耳鳴的症狀。且有7成的耳鳴患者會同時有聽力方面的損傷,因此只要有耳鳴,都建議要馬上接受聽力檢查…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334