喝牛奶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喝牛奶」搜尋結果

總共找到 392 筆符合關鍵字「喝牛奶」的資料

學童缺鈣避骨鬆！3多1少全攻略

… **【醫師小叮嚀】：維他命C助鈣質吸收** 除了喝牛奶、吃小魚乾等傳統高鈣食物，建議能多吃些黑芝麻，甚至加進牛奶搭配喝，以及多吃維他命C，能幫助鈣質吸收；另習慣性飲用咖…
http://www.top1health.cn/Article/236/18180
浪費體內的酵素　小心壽命減短

…不足的狀態如果持續的話，就會像前文所述因為乳糖?不足，只要一喝牛奶就拉肚子的人那樣，未消化的腐敗菌囤積在腸內，使身體變得容易生病。那該怎麼做才好呢？這就是本書的主題。其實很…
http://www.top1health.cn/Article/30/18155
甜牙齒注意！5大甜食禁忌不輕忽

…豐富。 **禁忌3／喝飲料加奶加糖** 愛甜的女性在喝牛奶是會覺得淡而無味，於是就加點糖。但是你知道嗎？一杯500毫升的奶茶中含有50克糖。事實上，一般的甜飲料中含糖量已足…
http://www.top1health.cn/Article/324/18066
上班疲倦少「鈣」了！高鈣豆漿好給力

…多數民眾認為日常補鈣的方式僅有飲用牛奶的方式，其實，對於不愛喝牛奶、有乳糖不耐症、茹素的人來說，補鈣還有其他的選擇，尤其以含有膳食纖維，由植物性蛋白質組成的「高鈣豆漿」，是不錯的補…
http://www.top1health.cn/Article/80/17789
記得主動吃素！癌友的飲食之道

…：「沒關係！慢慢吃，不要緊張，我們配合大家時間，待出去時再喝喝牛奶，補充營養。」如此豁達，正是新手癌友可以學習的地方。 **本文摘自(http://www.locuspubl…
http://www.top1health.cn/Article/328/17743
抽筋要喝黃瓜汁？挑對時機喝飲料

解渴要喝水，睡前助眠可以喝牛奶，其實除了這樣，飲料能為身體帶來的好處比想像中還要多，身體在不同的狀態下補充適合的飲料，就可以為身體帶來事半功倍的幫助。美國《赫芬頓郵報》網站提供了十…
http://www.top1health.cn/Article/80/17596
聰明補鈣不發怒！7撇步固骨本

「羅太太，多給你家的小孩喝牛奶，補充多一點鈣質才會長得高啦！」兒童與青少年在發育期間，鈣質攝取要充足，才能夠提供長高所需要的養分。此外，成人體內的鈣質含量，對於人體的健康也有著不可…
http://www.top1health.cn/Article/165/17454
每天6杯水！有效緩解孕期便祕

…很大，多食用有助於腸內細菌活動，並促進胃腸蠕動，還有，別忘了喝牛奶和優酪乳，這都會説明你排除便祕煩惱。  ![][50460] **每天6杯水　不便…
http://www.top1health.cn/Article/17/17496
皮膚科醫生煥膚食譜　8招有光滑肌

…穀類麵條、蕃薯和扁豆。 **Tips.3** 少量多餐不要喝牛奶。我們的受測者愛上杏仁牛奶了。喜歡乳製品嗎？不妨選優酪。發酵過程能減少牛奶中引發面皰的成長荷爾蒙。 **Tips…
http://www.top1health.cn/Article/242/17499
唐嫣保養3招魔法　最愛做健身操

…方式可能會導致營養不良，人體一天需攝取3至4份的蛋白質，只有喝牛奶是不夠的，另外，澱粉是人體的熱量來源，也可增加飽足感，且澱粉含有礦物質，建議還是應該要適量攝取。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/249/17244
牛奶駭人關鍵3謎團！獸醫師解密

…  ![獸醫師表示，大家還是可以安心喝牛奶。][47214] 在正確的治療方針之下，抗生素是合理的用藥，但絕對必須遵守停藥期，才能確保在牛奶中不會殘留…
http://www.top1health.cn/Article/172/16779
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…感佳又能補充鈣質的家常料理。 ![芹菜含有豐富的鈣質，不能喝牛奶的人可以多吃芹菜補鈣。][46881] **鈣質是生理機能重要元素　人體不可或缺** 鈣是人體必需的礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
學齡前孩童補鈣　5個小細節不放過

…成功幫孩子補鈣，達到成長的效果。 ![家長，除了透過讓孩子喝牛奶來補充所許的鈣質外，還可以透過食用其他含鈣量高的食物，來幫孩子達到補鈣的效果。][46840] 鹿港基督教醫…
http://www.top1health.cn/Article/87/16678
凍抹條！男童愛吃校園旁速食易肥胖

…台灣的兒童正面臨「W型食代危機」，即指飲食有3個不良習慣：少喝牛奶、少吃蔬果、少吃早餐。長期飲食不良，導致天天窩在家打電動、看電視的M世代兒童出現「W型食代危機」，就是飲食習慣中，…
http://www.top1health.cn/Article/172/16607
喝牛奶卻缺鈣？吃鮭魚補維生素D

小孩喝牛奶、常在戶外玩曬太陽，聽起來似乎不會有缺鈣、缺維生素D的問題？不過，國外研究發現，其實兒童缺乏維生素D的現象並不少見，而缺乏維生素D除了會影響鈣質吸收以外，最新發現還有可能…
http://www.top1health.cn/Article/22/16528