…需元素,也是高血壓、高膽固醇、高血糖的剋星,有助於防治中風、冠心病和糖尿病。 ![豆干能降低膽固醇可預防心血管疾病。(攝影/賴羿舟)][47388] 紅蘿蔔裡的胡蘿蔔素被人…
http://www.top1health.cn/Article/248/16820…:**去蛋黃吃蛋白,每日2至4顆。 **效用:**可以治療冠心病、心絞痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症狀。 **備註:**孕婦忌食用。 <!--more--> ![天氣驟降,小心…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801…了1個月,肚子果然明顯縮小。 除此之外,研究資料顯示,冠心病、心肌梗塞、腦梗塞等疾病都與腹部肥胖有密切的關係,挺著「啤酒肚」的男性,罹患高血壓的機率是正常男性的8倍,罹患冠心…
http://www.top1health.cn/Article/101/16613…壓、(2)男性≧45歲,女性≧55歲或停經者、(3)有早發性冠心病家族史(男性≦55歲,女性≦65歲)、(4)高密度脂蛋白(HDL-C)<40mg/dL及(5)吸菸等。 其中…
http://www.top1health.cn/Article/28/16441…較多的不飽和脂肪酸,同樣具有降低膽固醇的作用,兩者一起吃,對冠心病和腦梗塞防治很有幫助。 <!--more--> ![水果以香蕉、木瓜等,都含有較高鉀含量。][44362] …
http://www.top1health.cn/Article/248/16101…木耳能減少血液凝塊,預防血栓等病的發生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。它含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,經常食用可防癌抗癌。 **補鈣第九名:海帶** 海帶的含鈣…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932…培食物中的反式脂肪,對心血管猶如不定時炸彈,常吃恐增加中風、冠心病等死亡機率。 ![鳳梨酥小小一顆50公克,熱量高達222大卡不說,還暗藏著0.55公克的反式脂肪,多吃恐增加心血…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546…即可。 吃法:去蛋黃吃蛋白,每日2~4顆。 功效:可治療冠心病、心絞痛、面色紫黯、唇黯舌紫等症狀。 **【何首烏菜心炒肉絲】** 材料:菜心300克、豬里脊肉300克、…
http://www.top1health.cn/Article/197/15243…果支持吃比較多的魚與較低總死亡風險之間是有關連的,特別是來自冠心病的死亡。 **只要攝取一些魚就會產生效果** 此外,研究者們沒辦法確認Omega-3濃度是直接發揮減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/15235…具有預防癌症的效果,可以降低膽固醇、預防膽結石,以及高血壓與冠心病。 - 做法:白蘿蔔200g,先將白蘿蔔洗淨切塊,放入果汁機內榨汁,加入適量蜂蜜即可。 **2.牛蒡汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/14568…過,每晚睡眠超過10 小時者,發生心絞痛的機率高2 倍,罹患冠心病風險也增加1.1 倍,所以看來過與不及都對我們產生影響,適當的睡眠時間才是養生之道。 **本文由《凱特文化》…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526…有助於預防心血管疾病。像茶中常見的多酚類化合物,有預防腫瘤和冠心病的作用,多酚類化合物也有抗氧化能力,可避免自由基攻擊正常細胞,引發身體產生慢性發炎的症狀。 除了透過日常飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248…每天吸5根菸、心臟病風險增加50%;配偶吸菸者,二手菸造成的冠心病風險增加30%。臨床上發現有1/4的腦血管疾病是源於抽菸,和不抽菸者相比,危險性高出3倍以上。 許多癮君子對…
http://www.top1health.cn/Article/28/13205…人體健康相當有幫助,富含多酚物質的飲料例如茶類,能預防腫瘤和冠心病的作用,加上其具備抗氧化的能力,也能避免自由基攻擊正常細胞,引發身體產生慢性發炎的症狀。 **植物營養素 促…
http://www.top1health.cn/Article/101/13123…吸困難、睡眠呼吸停頓、高血壓、高尿酸血症/痛風、骨性關節炎、冠心病等慢性疾病的發生,並可能造成女性荷爾蒙異常、多囊性卵巢症,亦增加女性罹患乳腺癌與子宮內膜癌的風險。 **免付…
http://www.top1health.cn/Article/250/13052