… 台湾茶协会理事长林志诚指出,茶里含茶多酚、类黄酮素及儿茶素,可以保健心血管、抗氧化、抗自由基;其中,绿茶的维生素C较多,但是有些人比较适应发酵茶,像是乌龙茶、红茶等,这类喝…
http://www.top1health.cn/Article/314/18189华人对于茶类饮品毫不陌生,而茶饮中所含的儿茶素、茶多酚、维生素C等成分,对于人体更是好处多多,因而深受民众喜爱。除了透过饮用茶饮的方式来摄取当中的成分,达到保健效果外,网路上也流传…
http://www.top1health.cn/Article/242/18051…解析! 支持绿茶减重效果的论点,认为绿茶含有丰富的儿茶素、单宁酸和多酚,未经发酵过程,能保留大部分的营养,可抑制脂肪和醣类的吸收,且帮助脂肪分解和燃烧。而认同红茶减重的人…
http://www.top1health.cn/Article/101/17820…吸收的功能。 <!--more--> ![绿茶中所含有的儿茶素具有抑制消化吸收糖分的效果,是最适合搭配甜食饮用的饮料。][52670] **方法7/食用甜点时配上绿茶**…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795… 苹果(苹果多酚可以抑制血液中的胆固醇) 绿茶(涩味的来源儿茶素可以降低胆固醇) 黑醋(降低坏胆固醇,预防动脉硬化) 纳豆(可预防动脉硬化) 酒粕(抑制血压上升) …
http://www.top1health.cn/Article/297/17598…助防癌,还能抗菌、抗过敏等。其中,大家比较熟悉的包括花青素、儿茶素、异黄酮素(可降低乳癌、子宫内膜癌及摄护腺癌的罹患风险)、檞皮素(有助降低肺癌发生风险)、白藜芦醇(动物实验发现可…
http://www.top1health.cn/Article/261/17531…。 <!--more--> ![近年来研究发现,绿茶中的儿茶素可提高新陈代谢率,有助于减重。][50204] 4.**玫瑰花茶:**玫瑰花含有维生素A、B3、C、D和E等…
http://www.top1health.cn/Article/101/17436…。 举例来说,早期台湾根本没听过什么甜菜根、葡萄籽素、儿茶素、月见草油等,都是最近几年才从国外引进;台湾才刚开始推广亚麻仁籽油,国外已经卖起了鼠尾草籽油、紫苏油、大麻油,没错…
http://www.top1health.cn/Article/320/17330…话题,市面上相关的保养产品也琳琅满目,像是维他命E、Q10、儿茶素、茄红β-胡萝卜素、虾红素等,其中又以虾红素的抗氧化力最高。 ![现代人越来越重视肌肤保养,尤其是女性对于抗老、…
http://www.top1health.cn/Article/242/17235…是营养价值最高的地方,有降低胆固醇、防止掉发的功用,且其中的儿茶素还可以抗氧化、延缓老化,打果汁时可以将葡萄籽一起打。 **范例菜单:** (一)早餐:葡萄汁1杯、香蕉1根…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174…乳癌、结肠大肠癌和摄护腺癌。 **10.茶** 茶叶中含儿茶素、维生素等多种抗氧化成分,能保护细胞,避免细胞遭致癌物质侵害,其中绿茶功效最佳。可预防乳癌、摄护腺癌。 **…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938茶有益身体健康,种类更是琳琅满目,包括:高浓度儿茶素的绿茶、乌龙茶、南非国宝茶等。不过,有人表示「还是最喜欢麦茶!」,看来麦茶也有不少拥护者呢! 说到麦茶,让人连想到无咖啡因…
http://www.top1health.cn/Article/248/16922…或零食点心换成覆盆子。 <!--more--> ![儿茶素和烯酮素一样,扮演着促进脂肪代谢的推手。][47818] **儿茶素助代谢 最好选择无糖绿茶** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/249/16915…的方式下,短短时间腰围就小了2寸。 **运动前补充儿茶素 燃脂率高17%** 根据《美国临床营养学期刊》指出,研究人员找来12位受测者分成两组,进行如骑单车的中强度运动…
http://www.top1health.cn/Article/306/16901…女性一定要试着喝喝看。 **1.绿茶** 绿茶中所含有的儿茶素可以缓和肠道的吸收,抑制饮食后血糖的上升。也就是说,饭后饮用绿茶是非常好的。 **2.番茶** 番茶中所含有的…
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